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哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版食谱大全及做法,烹饪好吃的哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版方法

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哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版的做法步骤图

自从生完崽子,好久没有心力写菜谱了,每天觉不够睡精疲力尽,疫情原因威海被封城了,在家闲来无事又来到下厨房,看到很多友友评价发跟做照片,内心超级感动,这个烤鱼是我第一次尝试,感觉非常成功哈哈哈哈

用料  

适合烤盘大小的均可 这里用到三条小偏口鱼
土豆 藕 金针菇等喜欢的配菜 适量 疫情小区封闭家里没有这些菜
火腿 三分之一根
白菜 3片叶子 白菜味道很绝
洋葱 1个 味道真的绝好
芹菜 3根 感觉配菜要超过鱼了哈哈哈
花生米 一把 20来粒
干辣椒 2个 个人口味 我觉得2个合适了
大蒜 10瓣 越多越好吃啊
火锅底料或郫县豆瓣酱 疫情家里没有 只有一包钵钵鸡调料 我用了三分之一包的辣油
2勺
豆瓣酱 3勺
香菜 1根
葱姜 半根半块 炝锅用
白芝麻 一小把
孜然粉 一勺
辣椒粉 一勺
生抽 2勺
适量
花生油 适量

哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版的做法  

  1. 偏口鱼三条,疫情原因只能吃冰箱旧货了。去内脏洗净,擦干表面水分,切花刀。关键料汁:生抽2勺,料酒2勺,孜然粉1勺,辣椒粉1勺,盐少许,糖少许,不喜可不加,2勺豆瓣酱,2勺花生油,抓匀腌制半小时,烤箱中层170度16分钟⛽️

    哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版的做法步骤图 第2张
  2. 这个叫我扔垃圾袋又拍照的,就利用三分之一袋辣油🥰

    哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版的做法步骤图 第3张
  3. 锅中加油,倒入葱姜蒜爆香,倒入一勺豆瓣酱,半块火锅底料或者郫县豆瓣酱类似辣油炒香,倒入喜欢的配菜炒至菜变软出水,中间锅干加一小碗水继续炒,要入烤箱之前可以尝下咸淡😍

    哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版的做法步骤图 第4张
  4. 这是烤制好的鱼,抽出来将配菜码上

    哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版的做法步骤图 第5张
  5. 鱼肉部分尽量多漏出来,表皮会焦焦的,菜入烤箱同等温度烤20分钟 都是上下火同温度 中层哈

    哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版的做法步骤图 第6张
  6. 出锅撒上熟芝麻 香菜 提前炒好的花生米

    哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版的做法步骤图 第7张
  7. 开整!

    哇了个塞的绝了门子烤鱼 烤箱版的做法步骤图 第8张

小贴士

配菜炒鸡好吃 感觉比鱼肉都好吃 我反思了一下 下次给鱼两面先煎一下应该更香哈 有懂的小伙伴欢迎评论区👏

标签: 烤箱 烤鱼 门子
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