懒人版鲜奶南瓜汤做法烹饪大全 地道懒人版鲜奶南瓜汤如何做
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味道好极了,淡淡的奶香,香瓜的丝滑,以后也可以给孩子做辅食了,值得尝试。
南瓜含有蛋白质、淀粉、糖、脂肪、维生素B、钙、磷、铁、钾、钴、锌等。牛奶营养丰富全面,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。南瓜牛奶汤是孕妇补钙的理想食物。
用料
南瓜 | 一小块 |
鲜奶 | 200ml |
懒人版鲜奶南瓜汤的做法
小贴士
1、我做的是两人分量,两小碗,所以南瓜和牛奶量都不多,大家依照人口数量酌情放料的。2、如果牛奶放多了南瓜放少了,色泽和口感上就会差一些的。
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