排骨魔芋面如何做才美味,怎么做排骨魔芋面简单又好吃
- 面
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#生酮饮食#又想吃面,又怕碳水输入太高,只能用魔芋丝来代替了。
用料
煮熟排骨 | 100克 |
魔芋丝 | 100克 |
金针菇 | 50克 |
干辣椒 | 少量 |
海盐 | 1-2克 |
水 | 150-200ml |
排骨魔芋面的做法
将排骨放入水中,熬煮5分钟。如果有之前留下的骨头汤更好。
水煮开后,放入金针菇和魔芋丝再煮5分钟。也可以放入一些绿色蔬菜,根据个人口味而定。
出锅前,放入海盐。干辣椒用来调味的。
小贴士
生酮饮食中,最好选择海盐。另外为了节省时间,排骨是提前炖好的。
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