「满口拉丝！宝宝吃鸡蛋的n种方法·番茄奶酪蛋包」（10m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「满口拉丝！宝宝吃鸡蛋的n种方法·番茄奶酪蛋包」（10m+）方法

​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】
——番茄奶酪蛋包（10m+）

“生活就像是蛋里包的乾坤，各种滋味充满想象。”

这道蛋料理可以说是百吃不厌，番茄和包菜（这次我替换了黄瓜丝）一起烹饪本身就很美味，放上奶酪，再用蛋皮裹起来，趁热切开的时候奶酪会拉丝，夹一块放进嘴里，哇，太好吃了。

ps：该食谱为2人份用料，其中虽含有蔬菜，但宝宝吃进去的量（半个蛋包中所含蔬菜）并不多，因此最好再搭配其他蔬菜及主食作为完整的一餐。

小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️
难度：⭐️⭐️
时间：20分钟

用料  

【满口拉丝！宝宝吃鸡蛋的n种方法·番茄奶酪蛋包】（10m+）的做法  

1. 将番茄切碎，黄瓜洗净切丝，奶酪切碎，鸡蛋打入碗中搅打成均匀的蛋液。

2. 锅内放少许油，放入蒜蓉炒香，再放入番茄碎和黄瓜丝炒熟后盛出备用（这时候黄瓜会出水，可以另放一碗当汤喝）

3. 在不粘锅内抹一层薄油，倒入大部分蛋液并迅速摊成蛋饼。

4. 趁上层蛋液未完全熟透凝固，在一侧放入炒好的黄瓜丝，铺上奶酪碎。

5. 将蛋饼对折，卷心菜和奶酪完全包裹在蛋饼里面。锅内加入适量清水，加盖将蛋包焖熟即可关火。
   

6. 出锅后可挤些番茄酱，撒些芝麻、海苔碎作为装饰。

7. 金黄的蛋皮上淋上红红的番茄酱，大朋友都喜欢，何况小朋友～

8. 用叉子直接叉蛋皮当中，诱人的拉丝～

9. 手残党也能学会，加层熟米饭就变身高逼格的蛋包饭啦！适合1岁以上的宝宝吃～

10. 小逍遥喜欢就是我做宝宝餐最大的动力了～

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小贴士

1、卷心菜和番茄可用其他蔬菜替换。
2、奶酪用的是切达奶酪，含钠量高，蛋液中可尽量不加盐，或根据情况减少用量。也可用宝宝常吃的奶酪制作。
3、该食谱为2人份用料，其中虽含有蔬菜，但宝宝吃进去的量（半个蛋包中所含蔬菜）并不多，因此最好再搭配其他蔬菜及主食作为完整的一餐。