厨趣阁肉松芝士金枪鱼杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松芝士金枪鱼杂粮饭团方法
- 饭团
- 关注：2.33W次
减脂期间摄入的主食应该以低gi为主 金枪鱼用水浸的 芝士片可以用热量减办的 习惯了吃杂粮就会觉得很香的 对身体也好
用料
| 杂粮饭 | 200g |
| 水浸金枪鱼 | 半罐 |
| 海苔碎 | 一把 |
| 肉松 | 一把 |
| 低热量芝士片 | 两片 |
| 白芝麻 | 一小把 |
肉松芝士金枪鱼杂粮饭团的做法
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/fantuan/4rqv0.html
减脂期间摄入的主食应该以低gi为主 金枪鱼用水浸的 芝士片可以用热量减办的 习惯了吃杂粮就会觉得很香的 对身体也好
用料
| 杂粮饭 | 200g |
| 水浸金枪鱼 | 半罐 |
| 海苔碎 | 一把 |
| 肉松 | 一把 |
| 低热量芝士片 | 两片 |
| 白芝麻 | 一小把 |
肉松芝士金枪鱼杂粮饭团的做法
