快手鳕鱼蔬菜饼(辅食)食谱大全及做法,烹饪好吃的快手鳕鱼蔬菜饼(辅食)方法
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我家娃喜欢吃各种面食,饼是最经常做的,有肉有菜 营养均衡
用料
鳕鱼 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1小块 |
玉米 | 1小块 |
洋葱 | 1小片 |
生菜 | 2小片 |
淀粉 | 10克 |
面粉 | 10克 |
快手鳕鱼蔬菜饼(辅食)的做法
所用食材如上图,今天加了胡萝卜玉米和生菜
鳕鱼解冻切碎,可以用柠檬腌制片刻,我这里没用柠檬,加了一小片洋葱,所有蔬菜切碎,加入鸡蛋搅匀
加入10克淀粉,10克普通面粉
搅拌均匀,已经吃盐的宝贝可以加入少量盐
锅中加入少许油,倒入刚才的鳕鱼蔬菜糊,不要急着翻动,小火慢煎
待稍稍定型后快速翻面,煎至两面金黄,完成✅
小贴士
这个饼中蔬菜可以换成任意娃喜欢的,切碎一起搅拌即可😬
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