适合所有人的鸡肉蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合所有人的鸡肉蔬菜饼方法

用料  

适合所有人的鸡肉蔬菜饼的做法  

1. 洗干净蔬菜后，胡萝卜切丁、西兰花切小朵、洋葱切碎。

2. 锅内烧水，水开后加少许盐，放入西兰花+玉米粒+胡萝卜，5分钟后捞出，放入冷水中。

3. 鸡胸肉切丁，姜，大蒜切碎。

4. 搅拌机内依次放入鸡肉丁、姜、大蒜以及用料理的所有调料，粉碎至泥。

5. 鸡肉泥内加入蔬菜丁以及少许盐，朝一个方向搅打一下。（家有老人和小宝宝可以把蔬菜也粉碎一下再加入。）

6. 平底锅内刷油，饼两面煎至熟。由于这个饼内淀粉很少，煎的时候要小心，很容易碎。

小贴士

1.这款饼很适合不爱吃蔬菜的小朋友，饼内悄悄藏了胡萝卜、洋葱、玉米粒和西兰花四种蔬菜，让他在不知不觉的摄入更多营养。                                    2.健身人士，饼还是由煎改为烤箱或空气炸锅吧，减少油的摄入。                                                              3.这款饼由于淀粉不多，饼会软，喜欢硬一些的话，可以多加淀粉。                                                      4.再多啰嗦一句，鸡肉泥内加入蔬菜后还要加些盐，如果做出的味道淡了，可以蘸番茄酱哦！