无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)食谱大全及做法,烹饪好吃的无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)方法
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一直在找一个黑芝麻糊的配方可以给家里糖尿病的老人喝,同时能把碳水控制在最低,喝起来没有负罪感不怕胖,但黏稠度不输糯米,终于被我找到啦!分享分享!
用料
黑芝麻 | 3/4杯 |
银耳 | 1/3朵 |
烤花生 | 3颗 |
干红枣片 | 4片 |
糖 | 随意,我没加 |
无米黑芝麻糊(九阳豆浆机版-黏稠度满分!)的做法
银耳泡一晚上,洗净和其他所有材料扔进豆浆机,加水到最高和最低刻度中间。开启米糊模式。
20分钟后香香的黑芝麻糊就好啦!
我用的这款北美款九阳豆浆机。
但只要有米糊功能都行。
小贴士
银耳泡好后用刀切成小块,大概指甲那么大
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