素食椰子汤如何做才美味,怎么做素食椰子汤简单又好吃
- 素食
- 关注:8.01K次
这是一款非常适合素食者喝的营养汤,香甜美味,大人小孩都很爱。
用料
印度椰子 | 1个 |
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
无花果干 | 4颗 |
腰果等各类坚果 | 25克 |
花生 | 10克 |
雪耳 | 1朵 |
杂豆(眉豆,红腰豆) | 30克 |
素食椰子汤的做法
印度椰子一个切4块,胡萝卜切大块,玉米切条状(更能释放甜味),各类豆类和坚果提前4小时泡水,无花果,花生洗净,除雪耳外,其他所有材料放进,一比1.5的水中火1小时,放入雪耳再煲1小时(贪方便用高压锅的话(不放雪耳)30分钟)。
煲出来的汤香甜可口。
小贴士
如果不偷懒,所有材料炒一下再煲汤的味道会更好。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/dfxccq/sushi/8oyv3r.html