厨趣阁减肥与解馋并存，有手就能做的好菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥与解馋并存，有手就能做的好菜方法
- 沙拉凉菜
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用料
| 青瓜 | 1根 |
| 干腐竹 | 2条 |
| 熟花生 | 1把 |
| 香菜 | 1根 |
| 葱 | 1根 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 芝麻油 | 1勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 味极鲜 | 1.5勺 |
| 盐 | 适量 |
| 麻辣鲜 | 半勺 |
| 老干妈 | 1勺 |
减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法
带刺青瓜 不用削皮
切断 拍开![减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第2张]( "减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第2张")
干腐竹，提前2小时泡发
然后煮熟![减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第3张]( "减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第3张")
如图 所有材料放一起
青瓜 腐竹，花生米，葱花，蒜末，香菜![减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第4张]( "减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第4张")
调酱汁
除了食材以外的，所有调料混合在一起就行了![减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第5张]( "减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第5张")
酱汁倒入食材中
混合均匀
腌制半小时食用，口味最佳![减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第6张]( "减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法步骤图 第6张")
小贴士
1 腐竹得提前泡发 不然不好煮熟
2 青瓜不用削皮，口感更脆
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