鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉方法
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防疫期间出不了门 在家做的简单减脂餐~
用料
土豆 | 一个 |
牛肉 | 50克 |
鸡蛋 | 两个 |
菠菜 | 半把 |
胡椒粉 | 一勺 |
盐 | 一勺半 |
鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法
一个小点的土豆切小块,菠菜洗净切碎,放到蒸锅里蒸20分钟。
煮两个鸡蛋,煮鸡蛋的同时将牛肉切块,鸡蛋煮8分钟最好。
鸡蛋煮好冷水冰一下,剥好切碎,与牛肉,一勺胡椒粉,半勺盐,放在一起拌好。
土豆菠菜蒸好用勺子压成泥,压的时候加一勺盐,再放到牛肉土豆里一起拌。
就做好了!可能不太上镜,但是很适合减肥,味道也很不错!
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