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鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉方法

鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉方法

鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法步骤图

防疫期间出不了门 在家做的简单减脂餐

用料  

土豆 一个
牛肉 50克
鸡蛋 两个
菠菜 半把
胡椒粉 一勺
一勺半

鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法  

  1. 一个小点的土豆切小块,菠菜洗净切碎,放到锅里蒸20分钟。

    鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 煮两个鸡蛋,煮鸡蛋的同时将牛肉切块,鸡蛋煮8分钟最好。

    鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋煮好冷水冰一下,剥好切碎,与牛肉,一勺胡椒粉,半勺盐,放在一起拌好。

    鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 土豆菠菜蒸好用勺子压成泥,压的时候加一勺盐,再放到牛肉土豆里一起拌。

    鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 就做好了!可能不太上镜,但是很适合减肥,味道也很不错!

    鸡蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法步骤图 第6张
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