地中海风蔬菜色拉做法烹饪大全 地道地中海风蔬菜色拉如何做
- 沙拉
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配合春天气息的一道好看又好吃的健康杂蔬。
用料
紫色马铃薯 | 3颗小小的 |
四季豆 | 2把 |
小番茄 | 10颗 |
橄榄油 | |
红酒醋 | |
意大利综合香料 | |
黑胡椒盐 | |
橄榄 |
地中海风蔬菜色拉的做法
马铃薯和四季豆煮熟过冷水,小番茄对切,加入橄榄。
橄榄油,红酒醋,各种香料按自己口味调好,最后加黑胡椒盐调味,可以加一点薄荷更小清新。
小贴士
蔬菜可以换自己爱的时鲜的,再加一点鹰嘴豆和roasted pepper,或者cheese之类的口感更丰富,加入鸡胸肉或者吞拿鱼就是一份健康主食了。
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