跟一夫食堂学的卤肉食谱大全及做法,烹饪好吃的跟一夫食堂学的卤肉方法
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上个月看别人转发微博,觉得一夫食堂用鸡肉加五花肉做卤肉的办法,
非常好,肉酱不那么肥腻。
也避开了所谓红葱酥的执念。
一直因为没有葱酥,我不做卤肉,现在想想何必啊,人是活的,好吃就行。
磨叽磨叽了一个多月,总算复制了一次。
果然好味道。
用料
鸡胸肉 | 大约300克 |
洋葱 | 半个 |
猪五花肉片 | 大约240克 |
香菇丝 | 适量 |
甜面酱 | 2大勺 |
老抽 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
胡萝卜丝 | 一点点,没有就不放 |
跟一夫食堂学的卤肉的做法
鸡胸肉切小片
放点黄酒盐腌着
可以放一点点,大约一小撮可食用小苏打,揉到肉和调料均匀。五花肉片
现成的
再切小块
比用一大块五花肉切成小丁
省力多了。洋葱切小丁
一切蔬菜切小丁平底锅放微微一点点油,
小火炒洋葱等一分钟,再放其他蔬菜一分钟左右。
然后放五花肉片炒
小火炒,会逼出油。五花肉小火炒
三四分钟,
出油更多。放了鸡丁后
放老抽 冰糖 甜面酱。
上海这里超市有甜面酱,你可以买豆瓣酱、黄豆酱。
酱很咸的,就先不要放盐
一切调料先克制的放。鸡丁多炒会老渣渣,所以加入鸡丁后炒10-12分钟够了。
关火后,余温焖几分钟,尝一下咸淡,
再出锅。
小贴士
这一份卤肉,量不多,配上米饭,拌面条,都很好吃。
放在冰箱里,两天内记得吃完。
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