一人食健康懒人一颗大虾一根蟹棒一颗鸡蛋的西蓝花蒸鸡蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食健康懒人一颗大虾一根蟹棒一颗鸡蛋的西蓝花蒸鸡蛋糕方法

从小吃妈妈做的纯蒸鸡蛋糕，今天想着往里加点东西，味道竟然十分鲜美。热爱美食的大家可以自由发挥添加的食材！

用料  

一人食健康懒人一颗大虾一根蟹棒一颗鸡蛋的西蓝花蒸鸡蛋糕的做法  

1. 1颗鸡蛋打进碗里，用大蛋壳接水约3次，撒少许盐，打蛋至均匀。自己随便吃，不介意卖相，所以无需过筛。

2. 加入洗净掰碎的西蓝花，折断的1根蟹棒，和1只速冻大虾。

3. 盖上保鲜膜，蒸约15分钟(考虑到速冻大虾是冰冻的)，有经验的各位可以根据添加的食材自行调整时间。