玉米鸡汤煲如何做才美味,怎么做玉米鸡汤煲简单又好吃
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简单易学,而且用料特别的简单,初学的人士都可以做!
用料
鸡肉 | 300g |
胡萝卜 | 2根 |
鲜玉米棒 | 1根 |
鲜香菇 | 数只 |
伊思娜橄榄油 | 10ml |
盐 | 适量 |
玉米鸡汤煲的做法
将胡萝卜切成薄片,鲜香菇去蒂切月牙形,玉米棒切成2cm厚的玉米段;
锅烧热加入伊思娜橄榄油,鸡肉切块放入锅中,略煎半刻,加入玉米、姜片,导入充足的温水,大火烧开后改为小火,煲45分钟,其间要用汤勺撇几次浮沫;
再放入香菇、胡萝卜片,煮5分钟,加入盐调味即可。
小贴士
伊思娜橄榄油是最适合婴幼儿食用的油类,能够促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂,是产后和哺乳期最好的滋补品。
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