「八珍豆腐」的详细做法大全,简单又营养的「八珍豆腐」做法
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八珍豆腐是一道天津菜。因为采用了八种高档食材入菜,才有了“八珍”之名。
那到底是哪“八珍”?这跟小主之前做的八宝饭有哪“八宝”很相似。它们都没有一个统一的说法。
像我们自己在家做,也随意多了。普通的菌菇、蔬菜、豆腐,再加一些海鲜,凑齐八种爱吃的食材便好咯~
用料
主料 | |
虾 | 10只 |
鱿鱼 | 200g |
老豆腐 | 半块 |
木耳 | 50g |
胡萝卜 | 30g |
荷兰豆 | 40g |
蟹味菇 | 30g |
鲜香菇 | 30g |
配料 | |
料酒 | 15g |
盐 | 适量 |
蒜末 | 5g |
姜末 | 5g |
葱花 | 少许 |
油 | 适量 |
生抽 | 15g |
白胡椒粉 | 2g |
蚝油 | 20g |
白糖 | 2g |
水 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
【八珍豆腐】的做法
鱿鱼改刀花后切块
虾去头、去壳、去虾线,留虾尾备用
往虾和鱿鱼中加料酒和少许盐搅拌均匀,腌制15分钟
将老豆腐切成长方形的小块
耳提前泡发洗净;蟹味菇洗净切段;鲜香菇切片
荷兰豆切段;胡萝卜切小块,放一旁备用
姜蒜切末;葱切粒备用
烧一锅热水,将腌好的鱿鱼、虾放入锅中,烫至变色后捞起备用
热锅烧油,下豆腐块煎至两面金黄色后盛出备用
热锅倒油,下姜蒜末爆香后,倒入木耳、香菇和蟹味菇炒软
往锅中加入胡萝卜、荷兰豆翻炒片刻
再加入豆腐、虾和鱿鱼翻炒均匀
加入糖、盐、白胡椒粉、生抽和蚝油翻炒均匀
加入适量的水盖盖焖煮两分钟
再倒入水淀粉勾个薄芡
最后撒上少许葱花翻炒均匀即可出锅
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