蔬菜虾圈的详细做法大全,简单又营养的蔬菜虾圈做法
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没有不爱吃饭的孩子,只有“套路”不够的妈妈。蔬菜虾圈,虾,蛋,蔬菜全都有了,你一定要试一下
用料
虾仁 | 100g |
胡萝卜 | 20g |
西兰花 | 20g |
鸡蛋 | 2个 |
淀粉 | 8g |
蔬菜虾圈的做法
鲜虾去皮去虾线,用柠檬或姜片腌一下
胡萝卜西兰花焯水
剁碎
把虾倒入辅食机搅拌成泥,加入胡萝卜西兰花
再加入淀粉
搅拌均匀
装入裱花袋
锅中刷油,挤入虾泥
定型后翻面,两面煎至熟透即可
出锅啦,非常受宝宝欢迎
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