厨趣阁😋养颜银耳莲子枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的😋养颜银耳莲子枸杞汤方法
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用料
| 银耳 | 3朵 |
| 莲子 | 150克 |
| 枸杞 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法
😊准备好所需食材
![😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第2张]( "😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第2张")
😊枸杞冲水两遍...除去浮灰...沥水备用
![😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第3张]( "😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第3张")
😊莲子泡水15分钟...洗净沥水备用
![😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第4张]( "😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第4张")
😊银耳泡发2小时（中间换水两次）...泡发到图二状态...将根部去除...撕成小片（撕的越小出胶效果越好哦）
![😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第5张]( "😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第5张")
😊银耳倒入锅内（一定要是大汤锅...我这里是三朵银耳15人食用的量）...加入4升纯净水....大火煮开转小火炖1.5小时（让银耳宝宝👶在锅里慢慢翻滚吧）
![😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第6张]( "😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第6张")
😊1.5小时加入准备好的莲子和冰糖...继续炖个20分钟
![😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第7张]( "😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第7张")
😊20分钟以后加入枸杞...炖煮10分钟...美味的银耳汤就完成啦
![😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第8张]( "😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第8张")
😊搞定✌️
![😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第9张]( "😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤图 第9张")
小贴士
银耳汤没有任何技巧...只需好的食材➕耐心即可😁
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