榨出一杯好蔬菜汁的前提-浸泡-切段食谱大全及做法,烹饪好吃的榨出一杯好蔬菜汁的前提-浸泡-切段方法
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叶较多的蔬菜,例如:芹菜,甘菜,香菜,菠菜,白菜,需要冷水浸泡5-10分钟让叶子更加新鲜。然后把蔬菜切成10-20cm从根部开始放入榨汁机。
用料
芹菜 | 20CM |
菠菜 | 10CM |
花菜 | 10CM |
榨出一杯好蔬菜汁的前提-浸泡-切段的做法
花菜需要切小一点,多浸泡一会,更鲜美
芹菜切段,可以长一点,20-25CM 一段。
“男人缺金,女人缺铁”菠菜富含铁,绝对是女人必须补充的,多浸泡能让叶子更加新鲜,切段成10-12CM
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