祖传蒜香蚕蛹做法烹饪大全 地道祖传蒜香蚕蛹如何做
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为什么说是祖传的呢?因为是我外公的做法,我们这一大家子三代人都是这么做,做法简单,保留了食材的原汁原味,用蒜进行提味儿,点睛之笔,体现出蚕蛹的鲜、香、嫩,这可是高蛋白,富含20多种氨基酸,营养丰富,老少皆宜。
用料
蚕蛹 | 1斤 |
蒜 | 4-5瓣 |
盐 | 2小勺 |
祖传蒜香蚕蛹的做法
挑选活的黄蚕蛹,用肉眼看会动的是活的,还有一个技巧是它头上的那个白点,白色是新鲜的
锅里放清水,水开后倒入蚕蛹,煮至漂浮膨胀,纹路全部展开后,再煮3分钟左右捞出
锅内放油,油热倒入蚕蛹,大火翻炒2-3分钟
放盐,蚕蛹比较吃盐,可依据个人口味适当多放一点
撒蒜片继续翻炒
炒至无汤,锅底稍微有点粘,出锅
味道好极了!鲜、嫩、香!老少皆宜!
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