孩子不爱吃饭-就喝这碗汤食谱大全及做法,烹饪好吃的孩子不爱吃饭-就喝这碗汤方法
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可能是因为小时候给孩子喝这汤的缘故,小朋友在吃饭这个事上不用让人操心。
上次,一个朋友提起孩子不爱吃饭,就果断分享给她,今天也分享给下厨房的朋友们。
其实,这汤有实脾的作用,健脾利湿,特别适合暑湿天气。
用料
山药干 | 20克 |
茯苓(或薏米) | 20克 |
莲子肉 | 20克 |
芡实 | 20克 |
猪肚(排骨/小肠/瘦肉猪骨) | 适量 |
红枣 | 可有可无 |
生姜 | 1片 |
孩子不爱吃饭-就喝这碗汤的做法
将猪骨洗净焯水后,凉水入锅烧开后,放入所有材料小火炖1小时即可。
小贴士
孕妇不能吃薏米。
若是爱上火的人,可以把红枣核拿掉或不放红枣。
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