五彩烤蔬菜如何做才美味,怎么做五彩烤蔬菜简单又好吃
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用料
胡萝卜 | 根 |
盐 | 克 |
洋葱 | 个 |
黑胡椒 | 勺 |
苹果 | 个 |
五彩烤蔬菜的做法
准备西兰花、迷你胡萝卜、苹果、洋葱、芦笋、串收番茄、小土豆、柠檬。如果做一餐主食的话,还可以加入鸡胸。
所有材料放入锡纸烤盘中,淋上橄榄油、撒少许黑胡椒+海盐
最后放入西式香料,迷迭香百里香等
烤箱180℃,烘烤20分钟
等待过程中可以做快手番茄莎莎
好啦!
尝起来有柠檬的清新,迷迭香浓郁风味。
小贴士
1. 做正餐可以加入更多的土豆和鸡胸,做加餐的话只放蔬菜就可以。
2. 柠檬用不了一个,半个切成小块,柠檬不是用来吃的,是用来增色调味的。
3. 这道菜很灵活,可以加入自己想吃的,苹果烤之后酸味会变重,甜味会变淡。
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