厨趣阁金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压食谱大全及做法，烹饪好吃的金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压方法
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金针菇———消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压。
豆皮，丰富蛋白质。
用料
| 豆皮 | 1张 |
| 金针菇 | 1把 |
| 甜面酱 | 1勺 |
| 酱油 | 1勺 |
| 盐 | 2克 |
| 食用油 | 适量 |
| 番茄 | 1个 |
金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法
金针菇切断尾部。洗干净拧干。
![金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第2张]( "金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第2张")
豆皮切成长方形
![金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第3张]( "金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第3张")
金针菇包着豆皮卷，拿牙签固定。
![金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第4张]( "金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第4张")
番茄切成小块。
![金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第5张]( "金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第5张")
下油，蒜，番茄炒至出汁.
![金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第6张]( "金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第6张")
放入金豆皮。
![金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第7张]( "金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第7张")
加入甜面酱和酱油，水调成的酱汁，煮3-5分钟关火。
![金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第8张]( "金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤图 第8张")
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