500克鸡翅膀大约11个左右,洗净沥干水分,最好用牙签扎洞,但是我家没有,所以就用刀划开了。
将调味料、水、蜂蜜混合成料汁,用料汁给鸡翅按摩10分钟左右。
找深一些的容器,用料汁将鸡翅泡着,冰箱冷藏两小时以上入味。我一般是头一天腌制,第二天吃。腌制好吃不完的冰冻下次吃,不影响口感。
空气炸锅铺一层吸油纸,目的是为了不洗锅,也可以不铺,先将反面朝上,200度5分钟;然后翻面,同样的200度5分钟。
出锅。蜜汁风味和新奥尔良风味一样一个。皮是脂肪,减脂期间的宝宝一定要去掉;体型维持期的宝宝,知道它是脂肪,如果特别爱,就把损耗的部分献给它哦😇