超级营养鸡蛋糕做法烹饪大全 地道超级营养鸡蛋糕如何做
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宝宝不爱吃菜,想到了这个方法,很不错,既吃饱了饭,又得到了营养!
用料
鸡蛋 | 1个 |
西兰花 | 2朵 |
胡萝卜 | 4,5片 |
盐 | 5克 |
食用油 | 5克 |
温水 | 一杯 |
香油 | 1勺 |
超级营养鸡蛋糕的做法
1,西兰花用热水戳一下,切成碎末,胡萝卜切小丁(不用戳)2,鸡蛋打散,放一杯温水,再次打散,把泡沫用勺子弄出去,放一点盐和食用油。
3,接下来把切好的西兰花和胡萝卜放到打散的鸡蛋碗里,搅拌一下。
4,最后盖上一层保鲜膜,扎上几十个眼,或者用另一个同等大小的碗扣上也行。
蒸锅放水,等上汽后,把鸡蛋糕放到里边,静等15分钟,完事后再闷一分钟即可出锅。5,最后淋点香油,增加营养!!
很美味!!因为之前放过盐了,就不用放酱油了!!
小贴士
没有技巧,多做几次,啥都会了!
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