减脂餐|记录用做法烹饪大全 地道减脂餐|记录用如何做
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热量【379千卡】
蛋白质 9.1克
脂肪 17.8克
碳水 49.3克
🌟所有材料的重量都是生重
用料
椰蓉面包(自制 | 1个(90克) |
苹果 | 95克 |
迷你黄瓜 | 1根(72克) |
0卡饮料 |
减脂餐|记录用的做法
椰蓉面包热量有些高1个319千卡
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吃腻了原味面包🥯🍞
可以换些“油油腻腻”的面包种类
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