厨趣阁34大卡洋车前子椰子粉麻薯食谱大全及做法，烹饪好吃的34大卡洋车前子椰子粉麻薯方法
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用料
| 水 | 120克 |
| 洋车前子 | 5克 |
| 椰子粉 | 5克 |
| 可以加燕麦纤维 | 随便，看情况加水 |
34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法
洋车前子壳
不是完全粉状![34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第2张]( "34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第2张")
5g洋车前子+5g椰子粉+100g水静置一会
。变成这样流动性变低，上锅蒸5-10分钟，最好盖保鲜膜。或微波炉高火1分钟30秒。![34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第3张]( "34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第3张")
蒸锅版蒸完了长这样。放凉会干一点而且更粘。
![34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第4张]( "34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第4张")
这个是微波炉版。
![34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第5张]( "34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第5张")
加了芸豆牛奶
![34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第6张]( "34大卡洋车前子椰子粉麻薯的做法步骤图 第6张")
小贴士
可以做芋泥盒子等各种盒子。
粘黄豆粉可以做糯米糍、麻薯、驴打滚……
吃完多喝水
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