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清肺止咳的龙脷叶猪肉汤食谱大全及做法,烹饪好吃的清肺止咳的龙脷叶猪肉汤方法

清肺止咳的龙脷叶猪肉汤食谱大全及做法,烹饪好吃的清肺止咳的龙脷叶猪肉汤方法

清肺止咳的龙脷叶猪肉汤的做法步骤图

深秋之际,是呼吸道疾病的高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用的食物,如梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等,有助於预防呼吸道疾病。

正值秋燥、秋湿、秋郁之时,尤其不幸患上感冒的话,尾隨着咳嗽真的折磨人,这款汤水温和滋润,就算平时饮用起预防及保健作用。

用料  

龙脷叶 约40克
新鲜枇杷叶/或干货 约40克
石黃皮 约150克
青榄 约150克
桔饼(大) 2个
南北杏 约40克
陳皮 1个
猪肉(瘦肉) 约300克
适量
约3000克

清肺止咳的龙脷叶猪肉汤的做法  

  1. 准备材料;

    清肺止咳的龙脷叶猪肉汤的做法步骤图 第2张
  2. 因桔饼皮上的糖粉也有疗效,可以不清洗;青榄用刀背用力拍裂;石黃皮因脆身含水分多,只需稍微拍裂即可,这样无论是汤味,疗效能发挥最好的效力;

    清肺止咳的龙脷叶猪肉汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅內加入水, 水开后加入所有材料(猪肉除外),加入材料后大火烧开转中火后煮约一小时,加入瘦肉再煮约半小时;
    最后下盐调味即可享用。

    清肺止咳的龙脷叶猪肉汤的做法步骤图 第4张
  4. 龙脷叶,又叫龙舌叶,在中药房就可以买到。
    【功 效】:润肠通便、清肺止咳、化痰平喘。
    【主 治】:治肺热咳嗽痰多、支气管哮喘、急性支气管炎、上呼吸道炎、失音、口干、咽喉痛等。

    清肺止咳的龙脷叶猪肉汤的做法步骤图 第5张

小贴士

*陈皮浸软刮囊;
*这款汤比较清淡,选瘦猪肉比较合适

标签: 清肺 猪肉 止咳
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