孕妈简易燕窝-芒果椰浆篇食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妈简易燕窝-芒果椰浆篇方法

孕期营养对妈妈和宝宝都非常重要 燕窝中的唾液酸对胎儿大脑、皮肤的发育非常好，对孕妈皮肤及产后恢复都很有帮助。

用料  

孕妈简易燕窝-芒果椰浆篇的做法  

1. 先将干燕窝放入纯净水或矿泉水发泡4-5小时

2. 然后撕条备用

3. 将燕窝丝放入炖盅 加入纯净水 高出燕窝丝一指高 盖上盖子炖20-30分钟。喜欢口味软糯一些的可以久炖一会儿 喜欢爽脆口感的 炖25分左右就好

4. 在燕窝炖到20分钟时加入事前准备好的冰糖 继续炖煮，5-10分钟后将炖好的燕窝盛出，芒果切花刀

5. 将芒果丁和椰浆加入炖好的燕窝里，美味又营养的芒果椰浆燕窝就做好了。