流心蛋TAPAS做法烹饪大全 地道流心蛋TAPAS如何做
- 早餐食谱
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用料
法棍 | 3片 |
鸡蛋 | 3个 |
牛油果 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
黑胡椒 | 少量 |
盐 | 少量 |
蜂蜜 | 适量 |
流心蛋TAPAS的做法
【烘烤】
1.法棍切片
2.涂上蜂蜜
3.烤箱120℃,烘烤15min【牛油果】
1.成熟的牛油果去核,去皮
2.捣碎
3.加入少量黑胡椒和盐【西红柿】
1.西红柿倒上热水,浸泡30s
2.去皮
3.切丁【鸡蛋】
1.水煮开,打出漩涡
2.倒入鸡蛋
3.成型后,中火30s,捞出【摆盘】
1.法棍加上牛肉果泥,西红柿丁
2.放上鸡蛋,切开流心
3.撒上一点欧芹碎
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