牛奶胡萝卜麦片热饮食谱大全及做法,烹饪好吃的牛奶胡萝卜麦片热饮方法
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姑娘学校体检,视力也下降,以后一家四口都是四眼仔四眼妹了,想想就难过o(╥﹏╥)o,听说视力会遗传,想想家属那600多度的近视,摘掉眼睛差不多是个瞎子啦,估计就是得到他真传,家属说这个锅他不背。
听说胡萝卜中的维生素A对缓解视力疲劳有帮助,但平时做的胡萝卜孩子一口都不吃,我也从小不爱吃胡萝卜,难道这也遗传?想想打成热饮会不会喝了,今天妹妹还真喝了一大碗,她说超级好喝!
用料
牛奶 | 250克 |
胡萝卜 | 半根 |
桂花 | 1克 |
麦片 | 3克 |
牛奶胡萝卜麦片热饮的做法
胡萝卜煮熟,麦片不能放太多一丢丢,只是增加浓稠感,因为不喜欢胡萝卜的味道,加1克桂花,会有意想不到属于秋天的香味,我使用的是大宇豆浆机,用的是豆浆功能,如果没有加热功能,可以把牛奶先加热再打,冬天喝热饮更舒心!
因为胡萝卜本身带甜,所以我没加糖,如果爱喝甜食的亲,可以加点冰糖丢几个米圈进去泡一泡,妹妹喝掉了这一碗
小贴士
麦片千万不要放多哦,我没加糖是因为今天的胡萝卜挺甜的,不过平时我们口味也清淡,觉得不够甜的亲可以加点冰糖哦(´-ω-`)!
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