「屿憩」南瓜香肠意面食谱大全及做法,烹饪好吃的「屿憩」南瓜香肠意面方法
- 早餐食谱
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个人很喜欢南瓜,不仅香甜,还有减肥的功效哦~
今天我们来给南瓜换一种吃法~
“All For Baby”有爱理念,贴心帮助新晋妈妈解决儿童膳食难题。抖音搜索“屿憩儿童餐”,抖音号yuqi127,分享营养儿童早餐视频。
用料
意大利面 | 2人份 |
南瓜 | 一个小南瓜 |
香肠 | 4根 |
黄油 | 20g |
大蒜 | 三瓣 |
调味品 | 黑胡椒碎、盐 |
【屿憩】南瓜香肠意面的做法
准备材料如下
南瓜切小块,上蒸锅蒸熟
意面沸水下锅,煮至没有硬芯后,过凉水,沥干后放入少许橄榄油搅拌防止粘连
锅中放入黄油融化
加入蒜蓉炒香
放入南瓜,用铲子碾碎
加入清水或者高汤
加入盐调味
加入黑胡椒碎
沸腾后放入香肠
待汤汁变浓郁后加入意大利面搅拌均匀即可~
香甜浓郁的南瓜意面香肠就是这么简单~
搭配一杯热牛奶,暖暖的早餐开始咯~
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