20150415减脂午餐便当食谱大全及做法,烹饪好吃的20150415减脂午餐便当方法
- 便当食谱
- 关注:1.52W次
用料
黄瓜 | 2 |
胡萝卜 | 1/3 |
鸡蛋 | 1 |
杏鲍菇 | 1/2 |
花生油 | 5g |
窝头 | 100g |
20150415减脂午餐便当的做法
窝头100g外购,约171大卡
胡萝卜黄瓜炒蛋
干煎杏鲍菇撒椒盐
小贴士
全餐400大卡左右,前提是油的用量要控制。别问我为什么总吃黄瓜炒蛋。。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/biandangshipu/nd7x9v.html