![香菇素膳如何做才美味，怎么做香菇素膳简单又好吃]( "香菇素膳如何做才美味，怎么做香菇素膳简单又好吃")
- 用料干香菇5朵脆浆番茄酱盐香菇素膳的做法🔹步奏：1、选用干香菇，用温水泡软，再用剪刀剪成筷子大小状；2、把泡软的香菇放少许盐腌制下，再裹上脆浆糊；3、起锅放油，待油温60度放入裹好粉的香菇条，炸至金黄色上番茄酱即可；🔹功效：香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原，含有六大酶类的40...
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![新膳肉Pizza焗吐司[超有营纯素食谱 ]食谱大全及做法，烹饪好吃的新膳肉Pizza焗吐司[超有营纯素食谱 ]方法]( "新膳肉Pizza焗吐司[超有营纯素食谱 ]食谱大全及做法，烹饪好吃的新膳肉Pizza焗吐司[超有营纯素食谱 ]方法")
- 这个Pizza焗吐司节省了揉饼皮的时间和工序，只需在方包放上心仪的食材，5分钟轻松完成！芦笋属于高纤食材，有助消化又能增加饱腹感，而蘑菇富含维生素D，配合高蛋白、低热量的新膳肉，对小朋友成长十分有益！💪🏻👦🏻配上酸酸甜甜的番茄酱及金黄芝士，绝对是「芝」味满满的小食！☺️用料新膳...
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![三丝素食《每日一膳·春·春分》食谱大全及做法，烹饪好吃的三丝素食《每日一膳·春·春分》方法]( "三丝素食《每日一膳·春·春分》食谱大全及做法，烹饪好吃的三丝素食《每日一膳·春·春分》方法")
- 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》全素食，本膳食生姜的量较大，如果有不喜吃姜的朋友，建议生姜切片就好，[捂脸]主要是方便挑出来，扔掉，哈哈哈哈哈。不过虚寒女性的话，还是建议吃点姜丝。书里把青菜丝们，加在番茄酱里煮开而我把青菜都稍微爆炒了，因为我不喜欢吃生的蔬菜，当然，除了带酱...
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![燕麦豆乳素芝士药膳蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦豆乳素芝士药膳蛋糕方法]( "燕麦豆乳素芝士药膳蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦豆乳素芝士药膳蛋糕方法")
- ❗️本食谱为百分百原创食谱，将收录于出版物中，图片文字受版权保护。给自己合伙的健康餐厅设计的一款中式养生蛋糕老少咸宜，几乎不需要忌口的芝士蛋糕一年四季都可以吃无蛋无奶也没有白糖用料豆味道豆腐生态燕麦片生态燕麦米生态茯苓粉生态葛根粉有机黄金亚麻籽粉生态藕粉海南...
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![养生素食十全大补汤，冬季进补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的养生素食十全大补汤，冬季进补药膳方法]( "养生素食十全大补汤，冬季进补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的养生素食十全大补汤，冬季进补药膳方法")
- 用料1包中藥包(十全大補藥材包)200克玉米，洗淨，切塊(約3-4公分)245克高麗菜，洗淨，切大塊(約5公分)80克新鮮香菇(約6朵)，洗淨100克凍豆腐，切塊(約3公分)120克芋頭，洗淨去皮，切塊(約3公分)盐1茶匙水1300克冰糖1大匙养生素食十全大补汤，冬季进补药膳的做法1將十全大補藥材包的材料中，...
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![素当归药膳候头菇的详细做法，素当归药膳候头菇做法技巧]( "素当归药膳候头菇的详细做法，素当归药膳候头菇做法技巧")
- 素食也可以多滋多味！用点简单药材暖和补补身！这道当归药材候头菇很下饭，做法又非常简单！素食家常菜，一扫许多人对素食清淡无味的刻板印象，简单素食只要加点变化就能成为美味又健康的素食家常菜，让您快速搞定素食！猴头菇具有健脾养胃，安神，抗癌的功效，对体虚乏力，消化不良……莲子是一...
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![药膳鸡如何做才美味，怎么做药膳鸡简单又好吃]( "药膳鸡如何做才美味，怎么做药膳鸡简单又好吃")
- 用料党参少量克红枣三颗枸杞适量粒三黄鸡1只姜1片白芷五片药膳鸡专用料包一包药膳鸡的做法菜场三黄鸡一只，清洗干净，剁成小块，待用准备个干净的锅，放入党参，枸杞，白芷，红枣，药膳鸡专用料包，加入一壶开水，上电磁炉煮沸待锅中煮沸，加入洗净剁成小块的鸡肉，盖上锅盖，等待锅中完全煮沸，即可...
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![膳食肠如何做才美味，怎么做膳食肠简单又好吃]( "膳食肠如何做才美味，怎么做膳食肠简单又好吃")
- 用料鸡肉700克猪前腿瘦肉900克盐12克苏打粉8克胡萝卜1根香菇8朵玉米1根葱1把黑木耳1把膳食肠的做法猪肉去筋膜，然后跟鸡肉一起加上盐和苏打粉，绞肉机搅碎备用蔬菜除了葱以外，其他的切碎，水煮开加点盐，然后将蔬菜倒入煮个5分钟。我这次香菇用了绞肉机，太碎了，建议手切粗一点比较...
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![新膳肉素莲藕饼做法烹饪大全 地道新膳肉素莲藕饼如何做]( "新膳肉素莲藕饼做法烹饪大全 地道新膳肉素莲藕饼如何做")
- 过年吃藕饼已经成为了各地的风俗了，因为藕饼有藕断丝连之意，所以过年一起吃藕饼有团团圆圆永远在一起的意思，这款素藕饼您必须做一道了！用料材料新膳肉1包莲藕（去皮）2个年糕150克紫洋葱（切丝）半个大辣椒（切丝）半条葱（切段）适量腌料姜米3汤匙姜汁1汤匙绍兴酒2汤匙糖1茶匙麻油1汤匙生抽...
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![临冬至的药膳丨木耳山药 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的临冬至的药膳丨木耳山药 · 圆满素食方法]( "临冬至的药膳丨木耳山药 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的临冬至的药膳丨木耳山药 · 圆满素食方法")
- 木耳山药是一道以黑木耳和山药为主食材的药膳，具有脆嫩爽口，色泽分明，营养丰富的特点。它可以提高免疫力，安神平心，预防心脑血管疾病。让我们一起来做吧！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料淮山药适量柿子椒适量木耳适量泡生姜少量小尖椒少量土芹菜末少量临冬至...
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![闲膳如何做才美味，怎么做闲膳简单又好吃]( "闲膳如何做才美味，怎么做闲膳简单又好吃")
- 春季的菠菜是最好吃的时候，炒、凉拌、做汤都是不错的选择，不过也可以做成“闲膳”（这是方言），具体怎么写俺也不知道，就算是俺为它取的新名吧——闲时做出的膳食。呵呵，太有才了！这是俺PP经常做的一道主食(特别注明：俺的面食几乎都是向她学的，要不俺从来没吃过怎会做呢），好像是三月三...
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![沙姜药膳豆皮结，素食，药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的沙姜药膳豆皮结，素食，药膳方法]( "沙姜药膳豆皮结，素食，药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的沙姜药膳豆皮结，素食，药膳方法")
- 🌵脸上生出很多东西疙疙瘩瘩的就是血液不好，老年斑就是血液老了，要保持血液干净就要多吃蔬菜，吃蔬菜血液会很干净。来信解答148用料豆皮一张枸杞十粒当归两小片丝瓜一根姜两三片调味料：植物油，盐焗沙姜粉。沙姜药膳豆皮结，素食，药膳的做法做法：1、沙姜切碎。豆皮打结。丝瓜去皮切...
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![百搭药炖素食锅，冬季进补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的百搭药炖素食锅，冬季进补药膳方法]( "百搭药炖素食锅，冬季进补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的百搭药炖素食锅，冬季进补药膳方法")
- 用料1包中藥包(百搭藥墩湯包)100克生花生仁，洗淨，預先浸泡6小時350克綜合蔬菜(例如：紅薩葡、杏鮑菇、猴頭菇)，洗淨，切塊(約4公分)1500克水盐1茶匙百搭药炖素食锅，冬季进补药膳的做法1將百搭藥墩湯包的材料中，取出枸杞備用。2置入刀組隔板，將百搭藥墩湯包、生花生仁、綜合蔬菜和水...
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![膳食粥如何做才美味，怎么做膳食粥简单又好吃]( "膳食粥如何做才美味，怎么做膳食粥简单又好吃")
- 来自微博在下程程用料黑芝麻20克山药50克黑米100克绿心黑豆20克核桃仁10克膳食粥的做法。。，，...
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![药膳系如何做才美味，怎么做药膳系简单又好吃]( "药膳系如何做才美味，怎么做药膳系简单又好吃")
- 觉得自己对自己真是疏于照料，我家的植物我还知道要按时给它浇水，只要小树在不该掉叶子时掉了一片叶子，我都会很关注，定期浇啤酒、喂牛奶、倒淘米水。但我怎么对自我本身会那么不在意。我每年定的年度计划里都有养生这一条，但根本没有贯彻执行过。所以自己的身体总出现亚健康，也...
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![语膳房如何做才美味，怎么做语膳房简单又好吃]( "语膳房如何做才美味，怎么做语膳房简单又好吃")
- 平时不知道放在哪儿的菜都放在这里~用料语芯牌家常菜无限语膳房的做法各种菜系...
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![药膳汤如何做才美味，怎么做药膳汤简单又好吃]( "药膳汤如何做才美味，怎么做药膳汤简单又好吃")
- 用料党参150克黄芪50克当归30克红枣片30克桂圆30川芎15虫草花头适量白酒适量花雕酒适量药膳汤的做法40升水加虫草花花雕米酒...
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![牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火素米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火素米粥方法]( "牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火素米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火素米粥方法")
- 广东人说“坠火”就是去火的意思。牙龈肿痛药膳系列，这个粥是素的，但是很软糯，开胃又去火。用料皮蛋1个咸蛋2个姜片2片粳米1杯半水3升盐一点点油一点点牙龈肿痛药膳系列（2）——咸蛋皮蛋坠火素米粥的做法准备好食材。大米洗干净，控干水。冷水放咸蛋，水开以后煮8分钟。皮蛋去皮，加...
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![素脆膳如何做才美味，怎么做素脆膳简单又好吃]( "素脆膳如何做才美味，怎么做素脆膳简单又好吃")
- 用料淀粉适量白芝麻一小把胡椒粉适量糖适量生抽适量干香菇若干醋适量素脆膳的做法将干香菇提前用清水泡发，洗净后挤干水份，再用剪刀将蒂剪去（也可留蒂后用）。将去蒂后的香菇剪成约10厘米长的细条状。淀粉，胡椒粉放碗中拌匀。将剪好的香菇放入淀粉中拌匀，使其每条都沾上淀粉后再...
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![低热量高膳食纤维高维生素的简单素菜—玉米笋炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量高膳食纤维高维生素的简单素菜—玉米笋炒荷兰豆方法]( "低热量高膳食纤维高维生素的简单素菜—玉米笋炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量高膳食纤维高维生素的简单素菜—玉米笋炒荷兰豆方法")
- 作为内蒙人对肉的喜爱自不必说，顿顿都要吃肉。吃肉虽好，但只爱吃肉不吃新鲜蔬菜🥬对健康不利，再加上最近也有减肥的打算，所以想着晚上做一道素菜吃吃。这道菜制作过程简单，食材营养丰富。其中玉米笋荷兰豆富含膳食纤维，胡萝卜🥕富含胡萝卜素和维生素C，非常适合需要减肥及便秘的...
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![新膳肉纯素蒸饺做法烹饪大全 地道新膳肉纯素蒸饺如何做]( "新膳肉纯素蒸饺做法烹饪大全 地道新膳肉纯素蒸饺如何做")
- 用料素饺皮：澄面150克生粉100克盐1/2茶匙95°开水350克菜油2茶匙馅料：OmniPork新膳肉230克姜5克沙葛丝40克玉米粒40克冬菇粒40克冬笋粒40克木耳丝30克椰菜丝40克小棠菜碎30克菜油8克盐3克新膳肉纯素蒸饺的做法在搅拌碗中，放入小麦淀粉，马铃薯淀粉和盐搅拌均匀。加入热水并用...
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![新·肉末粉丝（新膳肉纯素版）的详细做法，新·肉末粉丝（新膳肉纯素版）做法技巧]( "新·肉末粉丝（新膳肉纯素版）的详细做法，新·肉末粉丝（新膳肉纯素版）做法技巧")
- 你试过不用猪肉而使用OmniPork新膳肉的肉末粉丝吗？新膳肉本身就拥有类似肉沫的外形，只需要简单的调味，搭配粉丝就是一道低脂、低卡的美味菜品，下饭或者空口吃，都是棒棒哒！用料龙口粉丝一捆大蒜4瓣葱少许OmniPork新膳肉150克郫县豆瓣酱15克老抽一勺生抽一勺白糖一勺新·肉末粉丝...
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![药膳如何做才美味，怎么做药膳简单又好吃]( "药膳如何做才美味，怎么做药膳简单又好吃")
- 当归＋黄芪各15g＋乌骨鸡+10个龙眼肉黄精＋老鸭秋天以滋润为主，忌耗散。秋天喝粥：1、核桃粥：核桃50g+大米100g2、百合粥：鲜百合＋杏仁＋大米，适量冰糖秋天汤品：1、太子参百合炖鸽子汤：太子参15g＋鲜百合＋飞鸽一只（失眠人士）2、玉竹炖老鸭：玉竹15g＋百合15g+茯苓15g+红枣20g百合胖大海炖雪梨：百合15g...
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![低脂版 滋补养胃药膳 ～纯素肉骨茶食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版 滋补养胃药膳 ～纯素肉骨茶方法]( "低脂版 滋补养胃药膳 ～纯素肉骨茶食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版 滋补养胃药膳 ～纯素肉骨茶方法")
- 肉骨茶是南洋风味的招牌美食之一，是用传统香料和药材与食材煲成的有菜有汤的药膳。相传早年下南洋务工的华人，为了更好的适应当地湿热气候，因地制宜而生了肉骨茶。第一次品尝肉骨茶是在上海的一家新加坡食肆，那段时间可能是上海的雨季，一份肉骨茶陪上一碗米饭，味道因为年代久远...
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![八宝辣酱（新膳肉版 纯素低脂）的详细做法，八宝辣酱（新膳肉版 纯素低脂）做法技巧]( "八宝辣酱（新膳肉版 纯素低脂）的详细做法，八宝辣酱（新膳肉版 纯素低脂）做法技巧")
- 这款八宝辣酱使用OmniPork新膳肉取代了猪肉丁，更低脂低卡，并且不含胆固醇，口感上也更为爽口，在不影响其美味的基础上将这道八宝辣酱变得更加健康，快来试试吧！用料OmniPOrk新膳肉230g香干3块茭白若干香菇5-6个湖南辣椒酱20g生抽1勺老抽1勺白砂糖2勺水淀粉少许八宝辣酱（新膳肉版纯...
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