![香菜拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香菜拌鸡胸做法]( "香菜拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香菜拌鸡胸做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉200g香菜100g腌料黑胡椒碎4g料酒10g生抽15g凉拌料香醋20g糖4g盐1g油泼料辣椒粉3g生抽15g花椒粉2g孜然粉4g熟白芝麻4g蒜末6g小米辣1个热油20g香菜拌鸡胸的做法鸡胸切片，放入所有的腌料，腌制10分钟左右。把所有油泼料的调料放...
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![鸡胸肉拌面如何做才美味，怎么做鸡胸肉拌面简单又好吃]( "鸡胸肉拌面如何做才美味，怎么做鸡胸肉拌面简单又好吃")
- 用料鸡胸肉一小块面饼一块芥菜一小把葱一根五花肉2片番茄酱1勺花生油2克酱油一小勺水5克鸡胸肉拌面的做法烧开水，把鸡胸肉，芥菜放进去煮熟！捞出鸡胸肉切片，青菜也捞出备用，把面饼煮软「软硬程度看个人口味哦」捞出过凉水备用烧热锅放油，放五花肉进去煎熟至捞出，「注意哦，五花肉我...
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![健康低卡| 凉拌香菜鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡| 凉拌香菜鸡胸方法]( "健康低卡| 凉拌香菜鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡| 凉拌香菜鸡胸方法")
- 水煮鸡胸肉是最简单，但也最……难吃的一种，但是锻炼完累的要命，只想快手制作补充蛋白。用料鸡胸肉200g芝麻油1勺醋根据个人口味香菜一小把老干妈番茄辣酱根据个人口味健康低卡|凉拌香菜鸡胸的做法冷水下锅，煮鸡胸肉，我是直接买切好的丝，方便～与此同时洗净香菜，切段，和准备的以上调...
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![凉拌鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡胸肉做法]( "凉拌鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡胸肉做法")
- 简单容易上手用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根木耳8朵洋葱半个个青椒1个大蒜2瓣葱适量根盐适量味极鲜适量香油适量糖适量耗油适量凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉上锅蒸半小时，蒸熟后量凉撕成丝，和调料调在一起就行！简单容易上手，可自行添加辣椒油！都没有拍图，和调凉菜一样小贴士所有食材可自...
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![不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉方法]( "不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉方法")
- 一般的鸡胸肉做出来都有点干柴，只有这款做出来肉质嫩滑。用料鸡胸肉适量生菜4片蒸鱼豉油适量白芝麻适量食用油适量料酒适量淀粉适量蚝油适量不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片找一个干净的塑料袋，鸡胸肉放入加入淀粉、蚝油、料酒和食用油揉捏5分钟，然后让他冷...
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![「减脂·一人食」凉拌香菇生菜鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂·一人食」凉拌香菇生菜鸡胸肉丝方法]( "「减脂·一人食」凉拌香菇生菜鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂·一人食」凉拌香菇生菜鸡胸肉丝方法")
- 4月开始减脂！！生菜和醋的味道意外的很搭，水煮鸡胸肉吃腻的可以试试这款。用料食材鸡胸肉100克葱段1段姜片2片生菜8片香菇3个黑胡椒适量料酒适量调味蒜瓣3瓣醋15克白糖4克老抽5克芝麻油5克「减脂·一人食」凉拌香菇生菜鸡胸肉丝的做法鸡胸肉用刀背敲打后黑胡椒、料酒腌制10分...
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![香芹拌鸡胸（清香菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香芹拌鸡胸（清香菜）方法]( "香芹拌鸡胸（清香菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香芹拌鸡胸（清香菜）方法")
- 春天来了，想吃一些爽口清新的菜品香芹鸡胸就是很好的选择之一。不管是色泽还是味道口感都能说是透着一股小清新！就像初春的气息（😂太文艺范了）用料鸡胸肉1/2块芹菜一少把左右盐适量蒜3/4瓣蚝油一小勺一品鲜一小勺香芹拌鸡胸（清香菜）的做法先做准备工作：选择这种香芹细还嫩，摘洗干...
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![「减脂食谱」香菜黄花菜木耳三丝拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂食谱」香菜黄花菜木耳三丝拌鸡胸肉方法]( "「减脂食谱」香菜黄花菜木耳三丝拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂食谱」香菜黄花菜木耳三丝拌鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块黄花菜克木耳朵姜片蒜香菜芝麻油蚝油酱油黑胡椒【减脂食谱】香菜黄花菜木耳三丝拌鸡胸肉的做法木耳黄花菜焯水。鸡胸肉切小块。放水中煮8分钟左右。准备香菜和蒜姜。鸡胸肉放凉之后手撕成丝。所有配料和鸡胸肉拌匀。口味俱佳的鸡胸肉出台了。...
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![梅肉拌鸡胸如何做才美味，怎么做梅肉拌鸡胸简单又好吃]( "梅肉拌鸡胸如何做才美味，怎么做梅肉拌鸡胸简单又好吃")
- 超级快手方便的凉菜增肌减脂的小伙伴们每天吃白煮鸡胸腻不腻？给你们来个别样吃法，不用油不用高热酱汁，吃多少都不怕！用料鸡胸肉1块盐1小撮橄榄油3大勺胡椒适量柠檬汁1大勺爽口绿叶菜适量梅子3-4颗梅肉拌鸡胸的做法鸡胸肉切除多余脂肪，水里加一小撮盐，放入鸡胸肉煮熟时间充裕的...
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![韩式拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的韩式拌鸡胸做法]( "韩式拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的韩式拌鸡胸做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料盐5g鸡胸肉200g小葱2根黄瓜1根酱料韩式辣酱100g温水20ml糖10g蒜末10g香油5g韩式拌鸡胸的做法做一锅开水，放入两根小葱，放入鸡胸肉，煮开2分钟后，加盖锅盖，浸泡20分钟，这是鸡肉不会老的秘诀。鸡肉捞起，放在一个密封袋内，用擀面棍敲几下，轻...
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![拌鸡胸肉如何做才美味，怎么做拌鸡胸肉简单又好吃]( "拌鸡胸肉如何做才美味，怎么做拌鸡胸肉简单又好吃")
- 好吃用料鸡胸肉1-2块香菜1根料酒酱油蚝油盐胡椒粉淀粉蒜末孜然粉白芝麻辣椒面拌鸡胸肉的做法鸡肉切片，加入料酒生抽耗油盐胡椒粉淀粉腌制15分钟。下锅炒熟。锅烧热油，准备蒜末孜然粉白芝麻辣椒面一碗，浇热油。而后加入生抽耗油搅拌均匀。倒入炒好的鸡肉中，加入香菜搅拌均匀。...
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![西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)方法]( "西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)方法")
- 为什么叫热拌菜啊？因为怕冷。。。，所以就用温水过滤来保持西蓝花的爽脆，吃到嘴里还有温度，哈哈😄温热的西蓝花和美丽的冬天很配哦用料鸡胸肉半块西兰花1/4朵盐适量白胡椒适量葱花适量香油/液体芝麻酱(最重要！)一勺醋一勺西蓝花拌鸡胸肉(热拌菜)的做法西蓝花切小瓣(切得稍微小...
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![凉拌鸡胸片如何做才美味，怎么做凉拌鸡胸片简单又好吃]( "凉拌鸡胸片如何做才美味，怎么做凉拌鸡胸片简单又好吃")
- #餐餐有数据～300千卡#空腹跑步可以帮助你消耗更多的脂肪用料鸡胸半块白萝卜半个香菜2根橄榄油或香油盐凉拌鸡胸片的做法鸡胸肉煮熟切薄片，白萝卜切丝盐腌制出水，加橄榄油或香油，鸡胸肉片，香菜拌匀...
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![香菜辣拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菜辣拌鸡胸肉如何做]( "香菜辣拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菜辣拌鸡胸肉如何做")
- 用料🔸腌制鸡胸肉鸡胸肉块李锦记锦珍生抽1茶匙厨邦料酒1茶匙海天蚝油1茶匙盐¼茶匙太港玉米淀粉1茶匙🔸酱汁蒜3瓣小米辣2个白芝麻1茶匙味好美辣椒粉1茶匙李锦记薄盐生抽1茶匙海天蚝油1茶匙🔸装饰香菜3根香菜辣拌鸡胸肉的做法蒜切末小米辣切圈香菜切段鸡胸肉从中间横向切...
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![黄瓜拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌鸡胸做法]( "黄瓜拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的黄瓜拌鸡胸做法")
- 时间：约12-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料鸡胸肉200g黄瓜1根煮鸡胸调料生姜2片大葱2段八角（大料）1个花椒1g盐4g水没过食材凉拌调味料糖7.5g醋15g生抽15g蒜2瓣辣椒油10g花生碎10g黄瓜拌鸡胸的做法鸡胸、姜片、葱段、八角、花椒、盐放入锅中，倒入刚好没过鸡胸的水。开大...
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![香菜拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菜拌鸡胸肉如何做]( "香菜拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菜拌鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉块香菜根香菜拌鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，1勺生抽，少许蚝油，少许黑胡椒粉腌制一会儿，再把鸡胸肉煮熟（水煮）酱汁：1勺生抽，1勺辣豆瓣酱，1勺陈醋，半勺糖，少许白芝麻，1勺辣椒油拌匀将酱汁倒进去鸡胸肉拌匀即可...
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![香菜凉拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菜凉拌鸡胸肉如何做]( "香菜凉拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菜凉拌鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉120克香菜100克橄榄油少许盐少许芝麻沙拉汁一勺生姜少许料酒少许香菜凉拌鸡胸肉的做法香菜洗净，控干水分备用。锅里放水和姜丝、料酒，水要淹没鸡胸肉为界，煮开。放入洗干净的鸡胸肉，中火煮开后再煮一分钟，关火。鸡胸肉不要马上拿出来，继续盖盖子焖十五分钟。这样的鸡...
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![超级好吃的鸡胸肉拌香菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的鸡胸肉拌香菜方法]( "超级好吃的鸡胸肉拌香菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃的鸡胸肉拌香菜方法")
- 用料鸡胸肉块蚝油，生抽，糖，盐，胡椒粉，料酒，红油，菜籽油适量勺蒜末，朝天椒，适量香菜一把生抽超级好吃的鸡胸肉拌香菜的做法鸡胸肉切大片，盐，料酒，胡椒粉，腌制二小时。蒜末，朝天椒末，适量蚝油生抽，拌匀。菜籽油烧热淋入。用适量水煮熟腌制好的鸡肉片，捞出鸡肉鸡胸肉，香菜段，倒入步骤2的料汁，加...
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![菠菜凉拌鸡胸肉（附一块鸡胸两种吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜凉拌鸡胸肉（附一块鸡胸两种吃法）方法]( "菠菜凉拌鸡胸肉（附一块鸡胸两种吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜凉拌鸡胸肉（附一块鸡胸两种吃法）方法")
- 如果你也跟我一样，最近在健身，就是减脂阶段。又想吃肉，这款凉拌菜就正好，又解馋，又好吃，最重要，热量低～用料菠菜1把芝麻油适量盐适量鸡胸肉适量蚝油适量菠菜凉拌鸡胸肉（附一块鸡胸两种吃法）的做法菠菜洗净，切段焯水鸡胸肉煮熟，肉最好成块煮，大概要煮20-30分钟，每五分钟可以用筷子扎一下...
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![木耳香菜拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道木耳香菜拌鸡胸肉如何做]( "木耳香菜拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道木耳香菜拌鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉1块木耳一小把香菜五根香油1勺蚝油半勺大蒜2瓣生姜2片黑胡椒半勺味极鲜酱油1勺木耳香菜拌鸡胸肉的做法将鸡胸肉放入锅内，煮熟，差不多要煮十分钟，可切小一点煮，熟的快一些，把木耳倒入锅中焯熟将大蒜，生姜切末，将煮熟的鸡胸肉放凉之后，用手撕成丝将所有配料都倒入斯好的...
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![香菜鸡胸肉如何做才美味，怎么做香菜鸡胸肉简单又好吃]( "香菜鸡胸肉如何做才美味，怎么做香菜鸡胸肉简单又好吃")
- 料理过程简单快捷手残也可以把鸡胸肉坐的又香又软用料鸡胸肉3块香菜适量蒜3瓣盐适量生抽适量老干妈2勺油适量辣椒2个淀粉少许白糖适量香菜鸡胸肉的做法把鸡胸肉切条后加入盐淀粉白糖适量腌制10分钟（淀粉不要放太多一点点就好多了影响口感洗一些香菜切两个辣椒和三瓣蒜头备...
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![香菜蒸鸡胸如何做才美味，怎么做香菜蒸鸡胸简单又好吃]( "香菜蒸鸡胸如何做才美味，怎么做香菜蒸鸡胸简单又好吃")
- 这个菜谱是我原来看到的，但后来找不到了，便凭记忆在自己创一个，有所不同。谢谢^_^用料香菜1把鸡胸1块辣椒酱盐现磨黑胡椒橄榄油香菜蒸鸡胸的做法香菜切碎放入盆中，加橄榄油和辣椒酱，拌匀剖开鸡胸在各面抹上黑胡椒和盐塞入香菜将鸡胸包入烘培纸，蒸10min左右...
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![水芹香菜凉拌鸡胸丝食谱大全及做法，烹饪好吃的水芹香菜凉拌鸡胸丝方法]( "水芹香菜凉拌鸡胸丝食谱大全及做法，烹饪好吃的水芹香菜凉拌鸡胸丝方法")
- 低脂鸡胸肉经典吃法用料鸡胸2块水芹菜一把香菜一把小指天椒4-5只蒜瓣若干醋适量老抽适量香油适量橄榄油适量花椒适量水芹香菜凉拌鸡胸丝的做法指天椒切圈蒜瓣切片或成泥，备用。水芹香菜洗尽切段，根茎和叶子分开，下滚水焯一下（10秒以内）备用。化冻后的鸡胸肉切条块，放入加了料酒...
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- 用料盐糖适量鸡胸肉2块芝麻酱1勺桂皮八角香叶花椒各适量料酒适量生抽2勺老抽1勺辣椒油（做法单独更新）1勺青红椒适量开水适量凉拌鸡胸的做法冷水下锅，煮熟鸡胸，捞出撕成小丝备用芝麻酱加盐，热水，生抽搅拌开（不吃辣的就用这个）一勺辣椒油，一勺老抽，两勺生抽，适量盐，糖，一勺蚝油，一勺蒸鱼...
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![凉拌大鸡胸如何做才美味，怎么做凉拌大鸡胸简单又好吃]( "凉拌大鸡胸如何做才美味，怎么做凉拌大鸡胸简单又好吃")
- 减脂必备，一个星期没有吃辣了，尝试一下，要不感觉生活生无可恋啦。用料鸡胸肉1块黄瓜1根醋1勺盐10克橄榄油1勺凉拌料1勺辣椒酱2勺凉拌大鸡胸的做法先把鸡胸煮熟。手撕成丝！黄瓜切成丝！把调料调好把料和鸡胸黄瓜搅拌。大功告成！...
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