- 这个食谱用来记录自己的减脂便当(⊙o⊙)用料蛋白质一拳的量主食(粗粮)一拳的量蔬菜一拳的量小短腿的日常减脂便当的做法准备一拳量的蛋白质准备一拳量的主食准备一拳量的蔬菜...
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- 用料短腿八爪鱼500克生姜大拇指大小一坨小米椒8个香葱2根冰糖粉10克蚝油1勺醋1勺生抽3勺白灼营养好吃又简单的短腿八爪鱼的做法八爪鱼洗净沥干备用姜葱小米辣切碎,冰糖粉(没有用白糖也行)、蚝油备好,加入醋和生抽,蘸料准备好水烧至冒小气泡放入备用的八爪鱼,水开后15秒出锅入凉...
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- 用料芥末半勺味极鲜一勺蚝油一勺芥末短腿蛸让你上了头的做法我这步骤非常简单,烫出来的短腿蛸又脆又保住了海鲜的鲜度。你们可要收藏记住哟!首先把它们用凉水清洗干净,现在专家说吃它的墨有营养,所以简单冲洗三遍就可以啦。锅里烧水,待锅底边缘起小水泡,加适量的盐和白醋,马上把...
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- 简单好吃营养的一道菜很特别的组合用料八爪鱼一斤茼蒿一把葱花适量蒜片3-4瓣干辣椒2-3个酱油一勺茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)的做法小章鱼去内脏,清洗干净,撒盐用力抓揉两次,去除粘液,增加弹性,用清水清洗干净。烧开水,浇在小章鱼上,烫一下备用!防止入锅炒,太老和出水多茼蒿洗净,切段,备用...
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- 用料不管一个人两个人都要好好吃饭~💓短腿汪的一人食(•͈˽•͈)的做法上班狗的晚饭~要么外面吃要么快手菜做起来~...
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- 海边人的爱用料巴蛸(短腿)适量芥末一勺姜丝适量醋适量酱油适量葱适量短腿巴蛸的做法巴蛸洗净水开后加入巴蛸,葱姜段,焯水断生芥末加入姜丝,酱油和醋,拌匀,蘸食...
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- 用料海天黄豆酱1勺料酒1勺油50克姜5片青、黄椒适量洋葱半个短腿章鱼4只香菜4根海天黄豆酱炒短腿章鱼的做法先在清水里洗干净章鱼脚上的硬吸盘。眼晴剪掉翻开肚子,肚子里的东西不要。嘴这一坨不要。锅放清水、料酒、姜烧开水之后,放章鱼在里面打个滚儿去腥。将焯过水的章鱼...
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- 今天比较简单的西芹炒短腿八爪鱼,下次有点想尝试做红烧的!应该都很好吃!用料八爪鱼500g西芹少许蒜头少许蚝油少许盐少许西芹炒短腿八爪鱼的做法材料有八爪鱼,去内脏眼睛切块,洗净,西芹洗净切段,蒜头切蒜末烧开水,先烫八爪鱼断生,捞起滤干备用起油锅,下蒜末爆香,接着下西芹,炒出水分出...
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- 纠结泡不泡青梅酒的时候忽然看到了菠萝酒,就试着泡起来了。用料菠萝1个(差不多1斤)冰糖适量红米酒1瓶玻璃瓶1个(2斤瓶)短期菠萝酒的做法准备一个菠萝,去皮去钉,切块,我想泡快一点,所以切小块了,没拍照。玻璃瓶用热水烫过晾干。一层菠萝一层冰糖铺满。米酒倒入装好菠萝的罐子里面,菠...
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- 酱酱酱酱!!最近我家的俩宝爱上了吃鸡腿,没办法,只能每天变着花样的给他们做。做了卤鸡腿,油炸孜然鸡腿,炖鸡腿,最后还是这份蒜香鸡腿饭最得人心(ฅ>ω<*ฅ)希望大家喜欢(๑•ั็ω•็ั๑)这里面的用料都要根据鸡腿的数量决定喔。用料琵琶腿3只大蒜小小的一个耗油10克蜂蜜20克...
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- 心_无味无色,但是味道又极高。用料酸0.5k苦19k甜0.1k辣15k人生苦短的做法先确认过眼神看她是不是你爱的人确定是你爱的人脸皮一定要厚小贴士酸甜苦辣...
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- 适用于家庭制作的配方用料高筋面粉250克细砂糖48克干酵母3克盐3克全脂奶粉5克铁塔奶油30克全蛋液30克水90克黄油25克奶香短棍的做法除黄油外全部材料入缸搅拌至扩展阶段下油搅拌至完全阶段(即能拉出薄膜且裂口光滑)面团温度26度基础发酵至2倍大温度28-30度湿度75%发酵完毕...
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- 用料细砂糖克短视频菜谱的做法没图1234234423881238美图了哈哈没图视频没图...
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- 上午老妈买来了鸡大腿,但我上午上班,晚上还要去接夜班,中午回来吃过饭后,我就洗了鸡腿并腌制,但孩子15:40就放学到家了,主要是想快速做好给他吃。查看了几个炸鸡腿菜谱都建议腌制4小时以上或放冰箱腌制过夜,我腌制时间1小时后放锅蒸,然后挂糊,裹面包糠炸,味道也不错。用料鸡大腿1只...
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- 28度一发2倍大分团排气滚圆松弛30分钟整形32度二发185度20分钟用料高筋面粉250克糖14克蜂蜜9克奶粉28克淡奶油21克炼乳21克两个蛋黄➕牛奶160克干酵母3克盐3.5克黄油20克白脱短棍的做法,...
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- 面包机-法棍用料面包主题面粉(有高筋面粉更好嘞)300g水150g盐3-4g酵母3-4g短版法棍的做法混合原料,揉,叠,有面包机可省略人力部分(比如我)温暖的地方等待发酵1小时,两倍大时一次发酵完成拿出整形,排气10分钟,再左右叠叠,揉出长棍的效果放入温暖的地方二次发酵40分钟烤箱内喷一些水,预...
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- 跟着视频学习的,第一次做,非常成功,用的材料也不多,非常简单,跟着我一起做起来吧!用料去骨鸡腿2只(尽量小一点)🏠腌制用料姜片4-5片料酒15-20毫升黑胡椒适量🏠照烧汁蜂蜜30克生抽20毫升蚝油15毫升料酒15毫升清水50毫升🏠想吃的蔬菜西兰花🥦想吃多少放多少胡萝卜🥕想吃多少放多少...
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- 西瓜皮短渍清热解暑物尽其用夏天专属短渍棒棒哒用料西瓜皮若干切条酱油适量盐适量白砂糖适量醋适量味精适量香油适量西瓜皮短渍的做法用刀切去西瓜皮的红绿部分再切成适口大小按口味腌渍小贴士早餐配粥很清爽...
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- 源自德国的碱水包也叫啤酒面包,因为碱水包内含的水分很少,成品出来口感又韧又干,直接吃会容易噎住,很多德国人就会用碱水包来配啤酒,这种搭配不仅能中和啤酒的酸性,还能对胃起到很好的保护作用,传说还能达到百杯不醉的效果呢~不管是否属实,但是这面包好吃确实真真的,尤其是不爱甜...
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- 纯sourdough,石板,添加了中粉,含水量70%,盖深烤盘,全新的组合常识,成品嚼劲非常好,记录一下。用料高粉sourdough100g高粉100g中粉100克全麦高粉50g盐4克水160克短法棍的做法230g的sourdough里加了40g高粉,40g水,养一下到两倍大。(下次试sd:粉:水=1:2:2,每天一次,连养3次,可以增加活力?)取10...
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- 谁知道白玉兰的白脱小球?!就是它!用料高筋面粉300g牛奶180g食盐4g砂糖30g奶粉12g黄油18g耐高糖酵母4g短棍吐司的做法模具们中的一员。除黄油外的全部材料,程序18-饺子皮面团,揉一遍。黄油丢在面团上,程序14-面包面团。面包机程序完成;取出排气、整形;入烤箱,发酵模式45分钟;取出表...
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- 没人管的日子里,也要吃的好用料好麻烦短短自力更生的做法起床吃饭...
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- 用料高筋面粉300克白砂糖20克+35克盐2克+3克奶粉20克干酵母4克+1克水(含鸡蛋1个)155克(190克)黄油(分2次)25克+25克短棍面包的做法把除黄油外的所有材料混合揉成较为光滑的面团(可用125g淡奶油替换95g水)(金沙河面粉用190g水)把切成薄片的黄油包进面团里揉均匀,用巧劲摔打的方式把面...
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- 看直播,下次䃼细图!用料高筋面粉150克黑全麦面粉50小麦胚芽15克酵母5克糖10克盐10克水120克全麦短棍的做法加入所有材料以30秒/速度3-6混合,揉面5分钟取出,放入保温锅中发至两倍大,取出一切为二,取一块拍出气泡,对折压紧收口,拍扁再对折压紧收口,捏🤏紧!滚成橄榄形!两个一样做法!放入...
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- 战疫Diary~在宅勤务的Day3@Tokyo用料鸡腿肉🍗200g土豆🥔2个芸豆(装饰用)若干大蒜🧄1瓣沙拉油一大勺盐少许味素(ほんだし)1小勺味淋(或清酒)一大勺砂糖2小勺酱油一大勺短时间完成🌟浓厚土豆鸡腿肉的做法土豆削皮切成一口(大概3cm)大小浸泡水中大概10分钟~鸡腿肉也是一口大小~大蒜切...
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