![（微创新版）一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（微创新版）一只番茄饭方法]( "（微创新版）一只番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（微创新版）一只番茄饭方法")
- 用料大米40克藜麦30克贝贝南瓜60克番茄1个虾仁95克盐3克研磨黑胡椒粉2克橄榄油5克水适量（微创新版）一只番茄饭的做法将大米和藜麦淘洗干净，放入电饭锅中，加入正常做饭一半的水番茄、南瓜、虾仁清洗干净，番茄洗净顶部切十字，不喜欢番茄皮的可以用热水烫一下撕掉，南瓜切小块将番茄...
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![番茄肉酱意大利面（微创新版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肉酱意大利面（微创新版）方法]( "番茄肉酱意大利面（微创新版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肉酱意大利面（微创新版）方法")
- 番茄肉酱是意大利面最常见的酱料之一，不过做美食并非要拘泥于单一的形式，烹饪的乐趣在于各种尝试。这道意面最大的特色在于添加了低脂高蛋白的鸡胸肉，和富含植物性蛋白的豆腐拌在一起经过炒制，意外的鲜嫩好味，再裹上各种蔬菜炒制的番茄酱汁，浇上意面浓浓的美味感袭来！用料意大利...
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![变态驴打滚（自创微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的变态驴打滚（自创微波炉版）方法]( "变态驴打滚（自创微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的变态驴打滚（自创微波炉版）方法")
- 黄豆面、红豆沙什么的家里木有，于是我翻出所有材料决定用肉松和黑芝麻代替==用料糯米粉水色拉油肉松黑芝麻糖变态驴打滚（自创微波炉版）的做法将糯米粉、糖、水、油搅拌成糊状放进微波炉加热，每一分钟拿出来搅拌一次，我差不多热三分钟左右（每家微波炉加热能力都不一样，以混合物的...
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![极度速食微波炉煮饺子（滑稽创作）食谱大全及做法，烹饪好吃的极度速食微波炉煮饺子（滑稽创作）方法]( "极度速食微波炉煮饺子（滑稽创作）食谱大全及做法，烹饪好吃的极度速食微波炉煮饺子（滑稽创作）方法")
- 送给我的好朋友天天用料速冻饺子8只脱水蔬菜若干水400克熟辣椒油1勺香醋2勺生抽1勺极度速食微波炉煮饺子（滑稽创作）的做法碗底放入脱水的香菜、葱、蒜苗、胡萝卜、高丽菜放入速冻饺子8只放入水没过饺子微波炉高火5分钟后取出加入香醋2勺、生抽1勺、熟辣椒油1勺，搅匀以后放入...
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![酸辣鸡爪，微微酸微微辣食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣鸡爪，微微酸微微辣方法]( "酸辣鸡爪，微微酸微微辣食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣鸡爪，微微酸微微辣方法")
- 喝早茶必点凤爪。希望常去的酒楼挺得过这个疫情吧！这个鸡爪适合不喜欢太酸和太辣的大人和小朋友。用料鸡爪1斤（约12只）生抽约30-35克蚝油10克陈醋10克白醋5克冰糖10克姜片7-8片蒜头4瓣切片青椒1个小红椒1/2个柠檬4片香菜（芫荽）1棵水适量花生油适量酸辣鸡爪，微微酸微微辣的做法...
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![转自微博上的达人方子-非原创食谱大全及做法，烹饪好吃的转自微博上的达人方子-非原创方法]( "转自微博上的达人方子-非原创食谱大全及做法，烹饪好吃的转自微博上的达人方子-非原创方法")
- 封面照片转自@爱做马卡龙用料11转自微博上的达人方子-非原创的做法1小贴士在微博上看到很多好的方子，为了自己看的方便，整理在这个菜谱里，权当是个人的收藏夹，如有不妥，请联系删除^-^...
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![微波炉南瓜（非严肃创作）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉南瓜（非严肃创作）方法]( "微波炉南瓜（非严肃创作）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉南瓜（非严肃创作）方法")
- 送给我的朋友天天用料南瓜300克微波炉南瓜（非严肃创作）的做法南瓜洗净去皮南瓜切块至麻将大小送入微波炉高火10分钟后取出即可食用小贴士可套用于大小类似的紫薯，红薯，土豆，山药。玉米不行，玉米时间需要减半。...
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![「搬运.非原创」微波炉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运.非原创」微波炉金针菇方法]( "「搬运.非原创」微波炉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运.非原创」微波炉金针菇方法")
- 来自weibo：爱做饭的芋头SAMA❣️为了自己能找菜谱方便一点，就搬运到下厨房这里了。原创作者如上，请关注原创！❣️用料金针菇适量酱汁酱油1勺蚝油1勺香油1点点孜然粉1小勺辣椒面1小勺蒜泥适量装饰小葱/香菜/小米椒适量【搬运.非原创】微波炉金针菇的做法把金针菇去根部，洗干净摆盘...
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![原创冰糖蒜香鸡爪(鸡脚)，微拉丝，吃甜口的有福了食谱大全及做法，烹饪好吃的原创冰糖蒜香鸡爪(鸡脚)，微拉丝，吃甜口的有福了方法]( "原创冰糖蒜香鸡爪(鸡脚)，微拉丝，吃甜口的有福了食谱大全及做法，烹饪好吃的原创冰糖蒜香鸡爪(鸡脚)，微拉丝，吃甜口的有福了方法")
- 吃惯了各种口味的鸡爪，要不要试试甜口呢。笔者以前喜欢收集香水，对香味有点研究，一款好的香水有前香，中香，尾香。以层次分明，香味和美为上佳。后来发现做菜也是一样的。有入口的美味，咀嚼的中味以及唇齿的留香。这款鸡脚入口是明显的酸甜，咀嚼的时候是软糯的肉香，留口是悠悠的蒜香...
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![微创新•剁椒鱼头做法烹饪大全 地道微创新•剁椒鱼头如何做]( "微创新•剁椒鱼头做法烹饪大全 地道微创新•剁椒鱼头如何做")
- 【周末厨房札记】今天的《剁椒鱼头》做的有点喧宾夺主了…我看叫《草丛里有只鱼》好了😁用料鱼头半个剁椒些许姜半支料酒2勺生抽2勺炸广椒3勺大蒜4瓣盐白糖蚝油豆芽葱油微创新•剁椒鱼头的做法鱼头处理完毕后，用料酒、盐、生抽、姜片、耗油腌制半小时以上。炸广椒粉均匀裹...
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![微波炉面条-创意杏鲍菇穿越版食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉面条-创意杏鲍菇穿越版方法]( "微波炉面条-创意杏鲍菇穿越版食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉面条-创意杏鲍菇穿越版方法")
- 在下厨房上学的，原本的菜谱是穿香肠，但是想换点菜类的，于是想到了它，杏鲍菇！效果很好用料杏鲍菇半根面条适量微波炉面条-创意杏鲍菇穿越版的做法杏鲍菇切块，我是直接切的横截面，圆形好看用生面条穿过杏鲍菇片，这个过程确实耗费时间，建议时间宽松兴趣盎然的时候去做放在大碗中，加热...
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![微波炉燕麦糕-创意食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉燕麦糕-创意方法]( "微波炉燕麦糕-创意食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉燕麦糕-创意方法")
- 喜欢新奇和改变，燕麦片的吃法当然也要变化用料燕麦片200克鸡蛋1个水200克微波炉燕麦糕-创意的做法燕麦片的选择1即食燕麦片，速度快，口感柔软细腻2快熟/快煮燕麦片，口感扎实3生燕麦片，不是很适合微波炉场景抱歉之前做的，所以没留存步骤图把鸡蛋打在碗里，加入等量燕麦片和水微波炉...
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![自制微微微微辣卤鸭脖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制微微微微辣卤鸭脖方法]( "自制微微微微辣卤鸭脖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制微微微微辣卤鸭脖方法")
- 超级喜欢吃卤的鸭翅鸭脖，可是吧本人又不能吃辣。现在卖的绝味这些对我来说都是魔鬼辣，要是完全不辣又缺点儿感觉。自力更生、丰衣足食，决定自制微微微微微。。。。。辣的鸭脖（鸭翅的做法也类似）。用料鸭脖5根（800g）葱半根姜5片香叶3片桂皮1块八角5、6个干辣椒2个（根据口味增减）生...
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![创意饮品[香草冰淇淋微醺]食谱大全及做法，烹饪好吃的创意饮品[香草冰淇淋微醺]方法]( "创意饮品[香草冰淇淋微醺]食谱大全及做法，烹饪好吃的创意饮品[香草冰淇淋微醺]方法")
- 香气馥郁的香草冰淇淋口味RIO3微醺，搭配香甜绵软的香草冰淇淋。完美之作家里来朋友，客人。做上一杯，倍儿有面子。制作方法也非常简单。生活需要仪式感有了这杯不怕晚用料RIO鸡尾酒（香草冰淇淋口味）一罐香草冰淇淋1-2勺以下为装饰可省略一白糖3克火龙果果酱半勺巧克力棒两根克...
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![酸辣牛肉粉丝汤（微博上饭婆子原创改版)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣牛肉粉丝汤（微博上饭婆子原创改版)方法]( "酸辣牛肉粉丝汤（微博上饭婆子原创改版)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣牛肉粉丝汤（微博上饭婆子原创改版)方法")
- 微博上次看到@饭婆子老师的这道家常菜，立刻动手学做，原料做法简单，但味道惊艳，再次感慨，家常菜做得好的才是真正的大神！根据上班族平时时间紧的特点，上次安利给大家后好多人说牛肉炖不烂，我把方子改动了下，用高压锅炖牛肉汤，既能缩短时间，牛肉又熟得快。我喜欢用筋头巴脑煮，买500克装...
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![不好吃拿作者是问—微波炉创造奇迹低脂香脆薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的不好吃拿作者是问—微波炉创造奇迹低脂香脆薯片方法]( "不好吃拿作者是问—微波炉创造奇迹低脂香脆薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的不好吃拿作者是问—微波炉创造奇迹低脂香脆薯片方法")
- 在如此忙碌的现代生活中，自己做饭仿佛是一件特别奢侈的事情，🙄但是看完这个菜谱你就知道做饭其实只要有创意，并不会花费很多时间哒。🌝而且你也会有种前所未有的成就感。✌️在这个菜谱里集结了各种微波炉可以完成的美食，只有你想不到没有你做不到。超级简单，所以小伙伴们快来试...
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![双料双色大米披萨（非烤箱，微波炉版）创意食谱大全及做法，烹饪好吃的双料双色大米披萨（非烤箱，微波炉版）创意方法]( "双料双色大米披萨（非烤箱，微波炉版）创意食谱大全及做法，烹饪好吃的双料双色大米披萨（非烤箱，微波炉版）创意方法")
- 下班前思考晚饭，想到还有的材料，准备来个创新做个大米饭披萨，脑中已经构思好了蓝图。结果制作过程中忘记了我的锅😂不是不粘锅，披萨底就这样的失败了哈哈～然而灵机一动改变策略，做出了一款让我自己感叹的味道！哈哈哈哈哈🤓依旧很有创意，依旧光盘到底✌下午才刚说好的减肥……好吧...
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![创意的微波鲜鱿做法烹饪大全 地道创意的微波鲜鱿如何做]( "创意的微波鲜鱿做法烹饪大全 地道创意的微波鲜鱿如何做")
- 家里一下子来了好多的鲜鱿，很新鲜很漂亮的那种，传统的吃法已经提不起我的兴趣，一定要研究一些有意思的吃法，这才是我的风格啊！哈哈哈，接下来的几天估计都会是鱿鱼的主角哦！用料小鲜鱿一条泡胡罗卜一根泡藕一根韩式辣酱适量洋葱适量创意的微波鲜鱿的做法这就是主角鲜鱿稍微汆水，这...
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![原创自制酱香猪肉粒，猪肉干（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的原创自制酱香猪肉粒，猪肉干（微波炉版）方法]( "原创自制酱香猪肉粒，猪肉干（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的原创自制酱香猪肉粒，猪肉干（微波炉版）方法")
- 发朋友圈好多朋友问猪肉粒的教程～其实制作方法是我捣鼓自创的～不管怎样，做出来好吃就行～整理得有点乱哈，大家凑合看看～淡淡的五香辣味，肉质紧密，绝对是平时解馋的小零嘴！关键自己制作放心安全啊～重要提醒就是盐少放哦，因为黄豆酱，酱油是咸的，请根据自己口味适量放，过咸了，那就用它拌面拌...
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![微微微微辣的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微微辣的手撕包菜方法]( "微微微微辣的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微微微微辣的手撕包菜方法")
- 作为一名喜欢吃辣却只能接受微微微辣的广东人，为了满足自己爱吃辣又不太能吃辣的爱好，吃麻辣烫、香锅、酸菜鱼等都只能吃微麻微辣，去吃四川火锅时必点鸳鸯锅，先在清汤里时唰熟再放进辣锅里意思意思，也算是吃到一点辣了。因此今天做的手撕包菜也是满足了自己的需求，有辣味但又不...
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![微波炉蒸鸡蛋豆腐（非严肃创作）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒸鸡蛋豆腐（非严肃创作）方法]( "微波炉蒸鸡蛋豆腐（非严肃创作）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒸鸡蛋豆腐（非严肃创作）方法")
- 送给我的好朋友天天用料鸡蛋1个内脂豆腐1盒盐少许黑胡椒少许微波炉蒸鸡蛋豆腐（非严肃创作）的做法内脂豆腐切块倒入平一点的容器中鸡蛋液中混入黑胡椒和盐打散，淋在豆腐上面送入微波炉高火5分钟后取出即可食用小贴士也可以用生抽代替盐...
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![紫薯酥皮泡芙（非原创、来自微博）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯酥皮泡芙（非原创、来自微博）方法]( "紫薯酥皮泡芙（非原创、来自微博）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯酥皮泡芙（非原创、来自微博）方法")
- 仅记录用料低粉50克紫薯酥皮泡芙（非原创、来自微博）的做法如图如图如图如图...
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![自创微辣水煮鱼做法烹饪大全 地道自创微辣水煮鱼如何做]( "自创微辣水煮鱼做法烹饪大全 地道自创微辣水煮鱼如何做")
- 自创的记录一下这个版本没那么辣家人不能吃辣不喜勿喷用料姜适量花椒少许料酒2勺盐2勺豆瓣酱或老干妈1勺蒜1头草鱼1条酱油适量蚝油4勺植物油适量生粉适量酸菜两颗克豆角一包菠菜一只豆鼓若干自创微辣水煮鱼的做法蒜头和姜切成碎末，鱼片加入盐酱油蚝油料酒生粉食用油抓均匀...
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![春日芙蓉微醺丸子（自创）食谱大全及做法，烹饪好吃的春日芙蓉微醺丸子（自创）方法]( "春日芙蓉微醺丸子（自创）食谱大全及做法，烹饪好吃的春日芙蓉微醺丸子（自创）方法")
- 用料肉糜，白酒，葱姜蒜末，蛋液，黑胡椒粉芙蓉豆腐内脂，盐，淀粉，玉米粉春日芙蓉微醺丸子（自创）的做法肉糜+白酒+葱姜蒜末+蛋液+黑胡椒粉搅拌均匀再加上芙蓉豆腐内脂+盐+淀粉+玉米粉搅拌锅底抹油加热，全部放进去炒熟，直到粘锅且变色全部冷却后捏成团子然后放入油锅炸至金黄掉进锅里的脆...
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![自创最爱简易版螃蟹炒年糕（微辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的自创最爱简易版螃蟹炒年糕（微辣）方法]( "自创最爱简易版螃蟹炒年糕（微辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的自创最爱简易版螃蟹炒年糕（微辣）方法")
- 这道菜是我们家挚爱，因为太爱吃年糕和螃蟹，自创一道重口味，我爱年糕，胖子爱螃蟹，嘿嘿～重点雄鸡标新加坡辣炒螃蟹酱，味道微辣，加入后整道菜变得很惹味用料螃蟹两只年糕200克葱一根香菜一根姜片三片雄鸡标新加坡辣炒螃蟹酱半包自创最爱简易版螃蟹炒年糕（微辣）的做法处理螃蟹，先洗刷干...
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![创意饮品[香草冰淇淋微醺]食谱大全及做法，烹饪好吃的创意饮品[香草冰淇淋微醺]方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c776/932e/c7767adeee73880154443f4b0974168faf645c3abc0181559a1ac04b7a6ae36da13df0c80d0330a134fe-s.jpg "创意饮品[香草冰淇淋微醺]食谱大全及做法，烹饪好吃的创意饮品[香草冰淇淋微醺]方法")
