![无敌微波烤肉做法烹饪大全 地道无敌微波烤肉如何做]( "无敌微波烤肉做法烹饪大全 地道无敌微波烤肉如何做")
- 用料颈背肉800g左右五香面少许辣椒面少许味极鲜少许盐少许糖少许白酒或者洋酒一瓶盖无敌微波烤肉的做法将肉洗净切块，加入上面所有材料腌制1个小时左右，最好在冰箱里腌制，入味快，然后微波炉2-3分钟取出翻面，再烤1分钟即可，味道完胜一切烤肉，关键是自己动手丰衣足食，因为是昨天临...
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![微波烧烤如何做才美味，怎么做微波烧烤简单又好吃]( "微波烧烤如何做才美味，怎么做微波烧烤简单又好吃")
- 用料牛里脊适量洋葱1个番茄适量辣椒(青、尖)适量柠檬汁少许盐适量红酒适量胡椒粉适量鸡精少许大豆油适量微波烧烤的做法将青红辣椒、洋葱洗净切成小片，牛里脊切成片将牛里脊加入红酒、盐、柠檬汁、鸡精、胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟将青红辣椒片、牛里脊片、洋葱片、小西红...
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![微波炉宇宙无敌简单酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉宇宙无敌简单酒酿方法]( "微波炉宇宙无敌简单酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉宇宙无敌简单酒酿方法")
- 很懒的方法但是效果是非常好的～～～最起码每次我都是很成功🌸首先你要知道所有容器要洗干净无油无油无油说三次不能有油～～～🌸手要洗干净全世界都知道吧微波炉叮就等于给容器消毒了哈～～～至于其他的用具凉白开的杯子撒酒药的勺子我都没特意消毒过但都是洗干净的哦～～～🌞我做的时候家里室温...
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![微波炉鸡腿肉（无油烧烤风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉鸡腿肉（无油烧烤风味）方法]( "微波炉鸡腿肉（无油烧烤风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉鸡腿肉（无油烧烤风味）方法")
- 每天吃饭从洗菜切菜备菜炒菜差不多要两到三个锅，然而用微波炉的话只需要一个碗或者一个盘子。微波炉简直就是人类之光！今天来介绍一到简单好吃的微波炉肉菜🌹用料孜然粉适量盐适量鸡腿2只生抽2大勺老抽1勺白砂糖适量胡椒适量大蒜两瓣罗勒草适量微波炉鸡腿肉（无油烧烤风味）的...
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![「无油烧烤」微波炉烤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油烧烤」微波炉烤年糕方法]( "「无油烧烤」微波炉烤年糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油烧烤」微波炉烤年糕方法")
- 夜晚回家路上总是危险重重这不，又一个烧烤摊（*/∇＼*）烧烤摊上，烤年糕不是最夺目的，却是必点的。美味的烧烤，吃完总是负罪感满满。今天的【无油烧烤】“微波炉烤年糕”帮助你无油健康的在家里，快手自制烤年糕。用料年糕吃多少切多少片酱料自己调配，有啥加啥生抽酱油白胡椒粉辣椒粉...
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![无需烤箱无敌快手微波版巧克力海绵蛋糕🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的无需烤箱无敌快手微波版巧克力海绵蛋糕🍰方法]( "无需烤箱无敌快手微波版巧克力海绵蛋糕🍰食谱大全及做法，烹饪好吃的无需烤箱无敌快手微波版巧克力海绵蛋糕🍰方法")
- 用料低筋面粉45g可可粉30g泡打粉3g盐1g细砂糖30g牛奶45g黄油45g鸡蛋1个烘焙型巧克力豆适量糖粉适量无需烤箱无敌快手微波版巧克力海绵蛋糕🍰的做法1.软化黄油至液态，放一旁备用2.所有粉类过筛，混合备用3.2中加入其余所有材料，混合均匀4.将混合好的3倒入可微波的马克杯中，切记...
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![微波炉烤无糖无油小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤无糖无油小饼干方法]( "微波炉烤无糖无油小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤无糖无油小饼干方法")
- 没有烤箱就多琢磨微波炉，小表妹不喜欢吃红糖口味小饼干，就做了椒盐口味，出乎意料的好吃。记录一下方子。用料糯米粉100克熟制玉米粉50g椒盐适量水大约100克微波炉烤无糖无油小饼干的做法将所有干性材料，糯米粉，玉米粉，椒盐混合均匀加入适量水，揉成光滑的面团将面团擀成薄饼状，1mm...
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![微波烤虾如何做才美味，怎么做微波烤虾简单又好吃]( "微波烤虾如何做才美味，怎么做微波烤虾简单又好吃")
- 用料盐适量五香粉适量孜然适量花椒适量大料适量微波烤虾的做法所有原料混合在一起腌制十分钟放入微波炉高火五分钟小贴士如果想吃干干的虾就多微几分钟...
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![无油无水无糖的烤板栗（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无水无糖的烤板栗（微波炉版）方法]( "无油无水无糖的烤板栗（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无水无糖的烤板栗（微波炉版）方法")
- 秋天是吃板栗的季节，板栗好吃有营养却不好剥皮，剥板栗壳是让人比较头疼又麻烦的事。另外市面上买来的糖炒栗子有的也是经过糖水泡煮过后再炒的，外皮还比较脏，虽有裂口好剥点，但剥板栗皮弄的手是又黑又粘的，有些甚至一样不好剥壳。这次的方法快捷而又简单，不添加任何东西，直接用微...
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![微波炉版无敌披萨做法烹饪大全 地道微波炉版无敌披萨如何做]( "微波炉版无敌披萨做法烹饪大全 地道微波炉版无敌披萨如何做")
- 披萨虽然比不上中式的馅饼，但是对于小朋友来说还是会收获很多小粉丝的。如果家里没有烤箱，又爱吃披萨怎么办呢，当然是用万能的微波炉了。用料面粉500克酵母5克糖10克盐5克橄榄油3勺番茄酱20克培根5片香肠2根彩椒1个蘑菇若干玉米粒若干小番茄若干马苏里拉芝士碎若干微波炉版...
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![无油无盐的微波炉烤生腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无盐的微波炉烤生腰果方法]( "无油无盐的微波炉烤生腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无盐的微波炉烤生腰果方法")
- 用料腰果250克无油无盐的微波炉烤生腰果的做法水烧开后加入腰果煮两三分钟，倒出沥干水分，分成两份放入陶瓷平盘，铺平腰果，微波炉高火3分钟➕1分钟➕30秒。有些糊的那个，是试验品，3+1+1分钟的成品。一共四分半钟就可以了。...
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![肉桂烤苹果｜无油无糖｜微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂烤苹果｜无油无糖｜微波炉方法]( "肉桂烤苹果｜无油无糖｜微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂烤苹果｜无油无糖｜微波炉方法")
- 无敌简单的烤苹果，意外地很喜欢，忍不住分享给大家~糖我用的是代糖啦，但其实苹果烤完就超甜，完全可以不用加糖用料苹果1只肉桂粉适量糖适量肉桂烤苹果｜无油无糖｜微波炉的做法苹果洗净，去核，切块放到干净容器中，洒适量肉桂粉和糖微波炉中火3分钟左右...
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![微波炉烤三文鱼（无油无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤三文鱼（无油无盐）方法]( "微波炉烤三文鱼（无油无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤三文鱼（无油无盐）方法")
- 健身宿舍学生党、时间少的上班族，一分钟搞定👌🏿用料三文鱼100g黑胡椒粉适量辣椒粉适量蒸鱼豉油1勺微波炉烤三文鱼（无油无盐）的做法盒马买的三文鱼倒蒸鱼豉油，撒胡椒粉，适量辣椒粉（可要可不要），腌5分钟微波炉中高火1分钟，可以30s拿出来看下，不要太老了三文鱼脂肪含量高会自己冒油，超...
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![微波炉无敌么么哒酱虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉无敌么么哒酱虾仁方法]( "微波炉无敌么么哒酱虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉无敌么么哒酱虾仁方法")
- 5分钟就能搞定的虾虾！哇咔咔咔！用料虾仁150g金针菇150g【A组】腌料/料酒1小勺淀粉1勺盐1/2茶匙【无敌么么哒酱】/韩式辣酱3勺蒜瓣2瓣酱油2勺蜂蜜1勺芝麻油1勺白芝麻1勺凉开水1勺微波炉无敌么么哒酱虾仁的做法虾仁用【A组】腌制10分钟左右。把【无敌么么哒酱】的蒜切碎，所有...
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![微波炉烤肉如何做才美味，怎么做微波炉烤肉简单又好吃]( "微波炉烤肉如何做才美味，怎么做微波炉烤肉简单又好吃")
- 用料猪肉，cook100孜然烤肉料微波炉烤肉的做法1.选取自己喜欢的猪肉，我喜欢梅花肉，洗净，切成大小均匀的块状，加入cook100孜然烤肉料，自己喜欢的调料混合用手抓匀腌制半小时以上2.将腌制好的肉块串到这款烤箱配备的肉串叉上3.将烤箱旋钮调节到旋转吊烧功能、230度、15分钟，中间记...
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![无敌水波蛋的详细做法大全,简单又营养的无敌水波蛋做法]( "无敌水波蛋的详细做法大全,简单又营养的无敌水波蛋做法")
- 实在受不了流心的诱惑，午夜飞行姐姐推荐的方法用料鸡蛋1个白醋1勺黑胡椒适量水深水锅无敌水波蛋的做法深水锅水加到90%，快滚的时候加入一大勺白醋，不停搅拌，然后将鸡蛋倒入漩涡中间，熄火，焖1分钟左右，会有流心。出锅，撒上胡椒盐。噗噗噗哈哈哈完美...
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![烤虾干（无需微波炉和烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤虾干（无需微波炉和烤箱）方法]( "烤虾干（无需微波炉和烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤虾干（无需微波炉和烤箱）方法")
- 用料姜五六片盐适量料酒2勺烤虾干（无需微波炉和烤箱）的做法先将虾洗干净（无需清理虾线和须）起锅烧热，转小火，把虾和配料一起倒入锅中，立马盖上盖子，防止虾跳出来（我是传统的宁波做法）小火烘十分钟虾本身的水份就会出来例如这样，在小火烘30分钟左右，如果出水比较多可以倒出一点水出来，...
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![无微波炉无烤箱做出烤地瓜的感觉食谱大全及做法，烹饪好吃的无微波炉无烤箱做出烤地瓜的感觉方法]( "无微波炉无烤箱做出烤地瓜的感觉食谱大全及做法，烹饪好吃的无微波炉无烤箱做出烤地瓜的感觉方法")
- 买到了水瓤的地瓜，甜倒是甜，就是吃着口感差了一丢丢，于是在打扫剩地瓜时候偶然发现了这个菜谱用料地瓜随便个无微波炉无烤箱做出烤地瓜的感觉的做法把地瓜蒸熟，熟了就行，第一顿先吃热乎的放凉/隔夜/吃剩了之后，将它对半切开，有肉的一面朝下在不粘锅上开盖中小火热十几秒，不用放油...
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![无敌蒸蛋「不省心的微波炉」的详细做法，无敌蒸蛋「不省心的微波炉」做法技巧]( "无敌蒸蛋「不省心的微波炉」的详细做法，无敌蒸蛋「不省心的微波炉」做法技巧")
- 当妈以后，做辅食真的是操碎了心。一个蒸蛋都让我心力憔悴。参考尝试了无数个菜谱，最终还是机缘巧合才找到适合我家微波炉的办法。如果你家的微波炉也不省心的话，不妨尝试一下用料鸡蛋2个水100克盘子装得下全部材料那么大无敌蒸蛋【不省心的微波炉】的做法准备好材料，鸡蛋一定...
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![微波烤翅如何做才美味，怎么做微波烤翅简单又好吃]( "微波烤翅如何做才美味，怎么做微波烤翅简单又好吃")
- 简单的微波炉烤翅，让你爱不释手！哈哈～用料鸡翅中10姜片适量极美滋新奥尔良腌料适量微波烤翅的做法冲洗干净鸡翅，最好是用热水过一遍把处理好的鸡翅放入姜片、新奥尔良腌料放入冰箱3个小时放进微波炉烤10分钟，再拿出来，把鸡翅翻一遍，再烤10分钟完成！配米饭🍚特别好吃～...
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![微波炉无油烤火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉无油烤火腿肠方法]( "微波炉无油烤火腿肠食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉无油烤火腿肠方法")
- 用料火腿肠烧烤料微波炉无油烤火腿肠的做法火腿肠一根我喜欢这个微波炉高火两分钟热油泼在烧烤料上也可以烧烤料加油微波炉一分钟出锅蘸料吃不粘料就是无油的了单吃火腿也好吃味道不错...
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![无敌懒人微波炉鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌懒人微波炉鸡翅方法]( "无敌懒人微波炉鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌懒人微波炉鸡翅方法")
- 一切都源自于懒、方便、少油，不想开火、收拾厨房，还想吃好吃的，哈哈哈哈～用料鸡翅5个厨邦酱油一勺白砂糖一勺盐一小勺料酒两勺葱两厘米长蒜两瓣无敌懒人微波炉鸡翅的做法将鸡翅解冻之后，用刀两面划三刀（便于入味）1、葱、蒜切片放入鸡翅2、酱油，盐，料酒，糖兑三勺水，搅拌一下，倒入鸡翅，...
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![地瓜干无烤箱微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的地瓜干无烤箱微波炉方法]( "地瓜干无烤箱微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的地瓜干无烤箱微波炉方法")
- 2019年的第一天自己在青岛度过用料红薯2个蒸锅1口地瓜干无烤箱微波炉的做法1选择大一点的地瓜洗净后去头尾从中间劈开注意手哦别受伤2因为要上汽之后蒸20～25分钟（筷子插透即可）所以锅内要保留充足的水切开的地瓜要让切开面朝上哦3戴上一次性手套最好两层！！很烫的小心取出地瓜...
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![微波炉烤鸡柳（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤鸡柳（无油）方法]( "微波炉烤鸡柳（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤鸡柳（无油）方法")
- 超级简单！超级快手！无油！用料鸡胸肉2块盐1小勺（手指甲大小）料酒随意生抽随意小苏打1小勺烧烤料随意芝麻随意微波炉烤鸡柳（无油）的做法市场买来鸡胸肉，切成大概小手指大小的条就可以。注意一定要顺着鸡胸肉的纹理。生抽、小苏打、盐适量，可以加糖、蜂蜜、胡椒粉等，我没有，就没加。将...
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![超级无敌美味的微波炉烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌美味的微波炉烤南瓜方法]( "超级无敌美味的微波炉烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级无敌美味的微波炉烤南瓜方法")
- 超简单用料南瓜250g左右超级无敌美味的微波炉烤南瓜的做法南瓜去籽切小块，大碗装。注意：不要去皮（抱歉切块的时候没拍照片，这个已经是烤出来的了）微波炉高火叮25分钟小贴士超级香甜美味，趁热吃！tips：叮的时间越长，糖度越高哦！...
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