![蒜香蜂蜜煎鸡腿做法烹饪大全 地道蒜香蜂蜜煎鸡腿如何做]( "蒜香蜂蜜煎鸡腿做法烹饪大全 地道蒜香蜂蜜煎鸡腿如何做")
- 简单又好吃，小白们可以试一试哈用料鸡腿1只大蒜2瓣葱花2小段姜2片料酒两勺蜂蜜2勺蚝油1勺孜然一小撮蒜香蜂蜜煎鸡腿的做法鸡腿去皮去骨洗净加葱姜蒜料酒孜然腌制二十分钟油开下鸡腿肉煎至八成熟(两面金黄)加一小碗水，加耗油，加蜂蜜小火煮至汤汁黏稠即可出锅小贴士我是不喜欢...
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![蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸方法]( "蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸方法")
- 减肥也不能饿着自己呀~用料鸡胸肉一块蜂蜜一勺橄榄油少量大蒜一瓣生抽一勺黑胡椒适量盐少量各式蔬菜随意蒜香蜂蜜生抽煎鸡胸的做法将鸡胸肉用刀背敲松~调酱：将除鸡胸外的其他用料混合在一起（盐一定要量着来，因为生抽里是有盐味的）均匀地抹在鸡胸上腌制20分钟取平底锅，烧热（可放...
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![照烧蒜香蜂蜜鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧蒜香蜂蜜鸡腿饭方法]( "照烧蒜香蜂蜜鸡腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧蒜香蜂蜜鸡腿饭方法")
- 儿子最爱吃腿腿饭，从小不吃葱姜蒜，今天给他做一个蒜香蜂蜜鸡腿饭，5瓣蒜的量就这么吃下去，还说😋好吃，一个食物换一个样子，换一个口味孩子们还是喜爱的，所以妈妈们就🉐️动点脑筋喽！用料鸡腿2只蜂蜜2勺蚝油4勺味极鲜少许盐少许蒜瓣5瓣西兰花6朵油菜1颗照烧蒜香蜂蜜鸡腿饭的做法鸡腿...
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![堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸方法]( "堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸方法")
- 用料鸡胸肉250克盐少量黑胡椒粉适量蒜3－5瓣蜂蜜1汤勺油3汤勺堡堡妈-蒜香蜂蜜煎鸡胸的做法盐、黑胡椒粉、鸡胸揉搓均匀，放入碗中，盖上盖子或包上保鲜膜，静置15分钟。蒜末加入蜂蜜和油拌匀。放入步骤一的碗中，揉搓均匀，放入冰箱冷藏一晚。锅中放少量油，全程小火盖盖子，煎至深棕色翻...
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![蜂蜜蒜香烤鸡腿的详细做法，蜂蜜蒜香烤鸡腿做法技巧]( "蜂蜜蒜香烤鸡腿的详细做法，蜂蜜蒜香烤鸡腿做法技巧")
- 在家自制蜜汁烤鸡腿，买的新鲜鸡腿，腌一腌就能烤，好吃不费劲，也不担心卫生问题，吃得放心。口感外焦里嫩蜂蜜香蒜香浓郁，挡不住的美味！色香味俱全，营养又健康做法也简单。用料鸡腿8只大蒜5瓣料酒两勺生抽五勺蚝油三勺蜂蜜两勺芝麻30克蜂蜜蒜香烤鸡腿的做法鸡肉洗净沥干水分加入料酒...
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![香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶方法]( "香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶方法")
- 用料鸡胸1块蜂蜜2勺橄榄油2勺大蒜7-8瓣香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶的做法鸡胸切开，两面撒上黑胡椒和盐腌制大约10-15分钟，同时准备蒜香蜂蜜酱大蒜切末，加入两勺蜂蜜，两勺橄榄油，搅拌均匀，可以根据鸡胸的大小调节用量保鲜膜上放一层酱，铺上鸡胸，上面再涂一层蒜末蜂蜜酱，裹紧保鲜膜，...
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![蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉方法]( "蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸2块蜂蜜适量橄榄油适量盐适量蒜1瓣蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片，加盐和黑胡椒涂抹均匀并按摩片刻。蒜蓉加入橄榄油和蜂蜜调制，看口味，甜的多放点蜂蜜。保鲜膜或者保鲜袋封装后冰箱冷藏，隔天开始用平底锅煎熟，中途可以用剪刀剪开看是否全熟。...
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![蜂蜜芳香鸡腿的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜芳香鸡腿做法]( "蜂蜜芳香鸡腿的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜芳香鸡腿做法")
- 蜂蜜芳香鸡腿酸甜可口，味道浓郁，喜欢肉肉的小伙伴一定会喜欢这道菜。它做法简单，只用一只锅就可以做出有菜有肉的美食，省去洗锅洗盆的一大堆工作，还等什么快带这个食谱到你的厨房试试吧。用料大鸡腿2只小番茄300g洋葱1/4个蜂蜜1汤勺tbsp黄芥酱1茶勺tsp芳香醋2汤勺tbsp蒜泥3瓣...
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![蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉方法]( "蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉一块橄榄油5勺盐0.5克蜂蜜2勺柠檬汁适量大蒜3瓣蚝油小半勺黑胡椒1克蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉锤打一会，放碗内加入盐、黑胡椒、蚝油、蜂蜜柠檬汁（我用的是蜂蜜柠檬酿的汁）混合均匀，腌制一会（大约3个小时）。将2片大蒜切成末，加入腌制一半的鸡胸肉内搅拌均匀。保...
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![蜂蜜蒜香鸡如何做才美味，怎么做蜂蜜蒜香鸡简单又好吃]( "蜂蜜蒜香鸡如何做才美味，怎么做蜂蜜蒜香鸡简单又好吃")
- 这是微博里芋头的独门秘籍，做了好多次，很好吃，只是苦于每次都拿着手机看视频，一次又一次的暂停回放，太痛苦了，今天就把视频里的东西写成文字吧！只是为了自己做饭的时候看着方便而已！芋头最爱你😘用料食用油适量鸡腿肉2只蒜4瓣蜂蜜4勺黑胡椒适量盐适量酱油2勺米醋2勺蜂蜜蒜香鸡的...
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![香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）方法]( "香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）方法")
- 用料鸡胸肉1块盐2勺黑胡椒碎2勺大蒜4瓣枫糖浆2勺BBQ烤肉酱（蜂蜜+烟熏）1勺橄榄油少许香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）的做法超市买的鸡胸肉一块，略厚，从中间横切成两片撒盐和黑胡椒粉，按摩一会儿，静置10分钟左右，可以根据自己口味增减~蒜捣碎，混合烤肉酱和枫糖浆，加少许橄榄油，按摩一会儿用保鲜...
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![百香果蜂蜜煎鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果蜂蜜煎鸡腿肉方法]( "百香果蜂蜜煎鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果蜂蜜煎鸡腿肉方法")
- 最近总是想吃油炸的食品，果然这个天气一凉就喜欢吃高热量的食物啊有没有！家里还有妈妈带回来的百香果，每天泡水总觉得有点暴殄天物，想起来酸酸甜甜的味道做肉肯定也好吃，于是拿来腌制鸡腿肉，做了简单的午餐。淡淡的果香和酸甜的口味，鸡肉也嫩嫩的，感觉特别不同，再配上蔬菜水果和一...
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![蜂蜜蒜香嫩煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香嫩煎鸡胸肉方法]( "蜂蜜蒜香嫩煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜蒜香嫩煎鸡胸肉方法")
- 一个月前在商超买了冷冻的鸡胸肉，在家不会有计划的做饭，所以这种要解冻的就一直没吃，今天把它消灭掉。看了很多厨友的帖子，都要腌制过夜，这个方子很快速，只要腌10分钟左右就可以，我这种没耐心的人表示很满意。#是一则给自己看的记录贴#用料鸡胸肉1块酱油1勺橄榄油1勺蜂蜜1小勺黑...
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![蒜香蜂蜜照烧煎鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜照烧煎鸡腿方法]( "蒜香蜂蜜照烧煎鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜照烧煎鸡腿方法")
- 用料鸡腿3只大蒜3瓣生姜3片黑胡椒盐老抽生抽醋生粉（淀粉）料酒耗油香油蜂蜜白砂糖蒜香蜂蜜照烧煎鸡腿的做法鸡腿去骨洗净，无鸡皮面改刀，鸡皮面用剪刀扎一扎，方便入味。砧板斜置，正反两面均匀撒上盐和黑胡椒粉，静置10分钟左右。（盐和黑胡椒洒匀，改刀的缝隙也稍微抹一抹）注：斜置可以把...
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![嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）方法]( "嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）方法")
- 鸡胸肉蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，特别适合轻食类的人群，这样做鸡胸肉无比好吃，不柴！用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）的做法鸡胸肉切片，放入盘中，把所有的调味料放入，拌匀...
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![蒜香蜂蜜小鸡腿的详细做法，蒜香蜂蜜小鸡腿做法技巧]( "蒜香蜂蜜小鸡腿的详细做法，蒜香蜂蜜小鸡腿做法技巧")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡腿（大）8个小葱根据口味添加白芝麻适量腌料蒜末20g生抽15g料酒10g蚝油8g黑胡椒粉1g调味料生抽10g老抽7g蜂蜜1大勺蒜香蜂蜜小鸡腿的做法鸡腿加入腌制调料，提前腌制1个小时左右。热锅烧油，放入腌制好的鸡腿，煎至熟透。放入所有的调味...
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![香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）方法]( "香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）方法")
- 周末午餐加了蜂蜜腌制特别入味用料鸡胸肉2块蜂蜜2勺橄榄油2勺大蒜2-4瓣黑胡椒碎适量香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）的做法把鸡胸肉横切，不能太厚，然后放入佐料，稍微按摩（蜂蜜要多一点裹住鸡胸肉）。盖上保鲜膜，放入冰箱腌制2小时，我一般是隔天晚上腌制好。倒油，中火，然后把腌制好的鸡胸肉放...
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![蒜香蜂蜜鸡腿（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜鸡腿（宝宝版）方法]( "蒜香蜂蜜鸡腿（宝宝版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜鸡腿（宝宝版）方法")
- 原版改进的小孩爱吃的！原版看见放了芥末，也没有用料酒！发微信大家都要步骤！好吧给你们！用料鸡腿4只蒜一整个盐小勺一勺胡椒适量料酒适量蜂蜜2-3大勺植物油适量蒜香蜂蜜鸡腿（宝宝版）的做法鸡腿去皮去骨，有不合格的吃货吗？合格的吃货去皮去骨是无压力的啊！毕竟我这种厨房弱弱都会！宝宝...
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![蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉方法]( "蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉方法")
- 祝大家吃了这道菜，硕士毕业，博士毕业🎓用料鸡胸一块蜂蜜1勺黑胡椒些许蒜末四瓣蒜盐些许食用植物油2勺蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法四瓣蒜，蒜太多做出来蒜味太浓。把蒜做成蒜末加一勺蜂蜜再加两勺植物油，好像用橄榄油会更好吃，我就日常做下，就没专门弄橄榄油，就用的植物油，反正别用动...
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![蒜香蜂蜜鸡胸的详细做法大全,简单又营养的蒜香蜂蜜鸡胸做法]( "蒜香蜂蜜鸡胸的详细做法大全,简单又营养的蒜香蜂蜜鸡胸做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡胸肉220g大蒜15g蜂蜜15g黑胡椒碎1g盐1g食用油10g生抽10g蒜香蜂蜜鸡胸的做法鸡胸用大蒜、蜂蜜、盐、黑胡椒、生抽腌制1～2个小时。锅中倒入少许油，用油刷刷开，放入鸡胸，微微剪一下，倒入少许清水，盖上锅盖，开中小火煎5分钟。5分钟后开盖...
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![蒜香蜂蜜鸡腿饭的详细做法，蒜香蜂蜜鸡腿饭做法技巧]( "蒜香蜂蜜鸡腿饭的详细做法，蒜香蜂蜜鸡腿饭做法技巧")
- 时间：约10-13分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料去骨鸡腿2个米饭2碗腌制调料蒜4瓣盐3g调味汁蚝油10g蜂蜜20g水40g蒜香蜂蜜鸡腿饭的做法大蒜切末，和盐一起放入去骨的鸡腿，揉捏均匀，放入冰箱冷藏腌制5小时以上。腌制好的鸡腿放入锅里，开最小火两面各煎10分钟左右，鸡皮金黄。倒入蚝油...
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![蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」方法]( "蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」方法")
- 太香甜了！鸡腿把皮去掉比鸡胸肉脂肪还低哦～第一次自己做的菜好吃到想舔盘子哈哈哈哈哈😄用料蔬菜随便放点啥，不带也行鸡腿5只生抽1勺料酒1勺蚝油1勺大蒜一整个蜂蜜2勺蒜香蜂蜜烤鸡腿【健身餐】的做法烤箱400F预热的同时，鸡腿去皮，开刀腌制入味，放入除了蜂蜜之外的所有调料烤20...
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![蒜香蜂蜜鸡如何做才美味，怎么做蒜香蜂蜜鸡简单又好吃]( "蒜香蜂蜜鸡如何做才美味，怎么做蒜香蜂蜜鸡简单又好吃")
- 用料琵琶腿4只蒜5颗料酒一大勺黑胡椒一勺生抽三勺蜂蜜三勺醋两勺蒜5颗蒜香蜂蜜鸡的做法1.准备食材，先准备鸡肉腌渍的部分2.琵琶腿脱骨，注意不要把皮弄破3.蒜5颗用刀背拍一下放入鸡肉中，加入一大勺料酒、一勺黑胡椒搅匀腌1小时备用4.混合蜂蜜料汁，生抽3勺、蜂蜜3勺、醋两勺、...
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![蜂蜜蒜香煎鸡胸的详细做法，蜂蜜蒜香煎鸡胸做法技巧]( "蜂蜜蒜香煎鸡胸的详细做法，蜂蜜蒜香煎鸡胸做法技巧")
- 小羽私厨系列菜谱视频《越吃越瘦》之《蜂蜜蒜香煎鸡胸》，欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。用料鸡胸肉1块盐3克黑胡椒碎适量大蒜4-6瓣蜂蜜20克橄榄油20克蜂蜜蒜香煎鸡胸的做法▲先把鸡胸肉从中间片成两片，这样薄一点，才容易腌入味。▲...
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![香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)方法]( "香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)方法")
- 用料鸡胸肉200g-250g盐一小勺黑胡椒碎适量大蒜四瓣蜂蜜一勺耗油少许味极鲜少许橄榄油一勺(腌制)橄榄油适量(煎)料酒适量香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)的做法鸡胸肉解冻后，用清水浸泡十分钟取出，挤掉多余水分，待用(此步骤忘记拍图尴尬脸……)放入料酒，盐，黑胡椒碎，耗油，生抽，蜂蜜和蒜末然...
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