![海胆炒饭（视频菜谱）的详细做法，海胆炒饭（视频菜谱）做法技巧]( "海胆炒饭（视频菜谱）的详细做法，海胆炒饭（视频菜谱）做法技巧")
- 海胆黄味道十分清香，口感非常好，且毫无腥气。可炒食，蒸食。海胆黄含有大量动物性腺特有的结构蛋白，卵鳞脂等生物活性物质，具有雄性激素样的作用，指提高性功能和改善智力，降低人体内血清胆固醇和甘油三酯，提高机体免疫力，稳定血压和预防动脉硬化的食疗功效。用料大米150克海胆黄100...
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![视频菜谱的详细做法大全,简单又营养的视频菜谱做法]( "视频菜谱的详细做法大全,简单又营养的视频菜谱做法")
- 用料生抽勺视频菜谱的做法YYYY...
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![沙虫海鱼粥（视频菜谱）的详细做法，沙虫海鱼粥（视频菜谱）做法技巧]( "沙虫海鱼粥（视频菜谱）的详细做法，沙虫海鱼粥（视频菜谱）做法技巧")
- 别觉得这是什么天价。也不要觉得这粥复杂，其实蛮简单的，说白了就是一锅煮熟，步骤有先有后。煮这个粥的时候，最贵的沙虫，用了20克，其他的元贝用了10粒，花生用了50克，杂海鱼用了150克。出来的一锅3-4人量的粥，大家都吃得开心，营养又鲜美。用料沙虫干20克花生50克元贝10粒小海鱼150克...
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![咖喱海鲜炒饭（视频菜谱）的详细做法，咖喱海鲜炒饭（视频菜谱）做法技巧]( "咖喱海鲜炒饭（视频菜谱）的详细做法，咖喱海鲜炒饭（视频菜谱）做法技巧")
- 用料鲜虾1碗鱿鱼1个蛤蜊1碗蛏子1碗洋葱半个胡萝卜半个青椒半个红椒半个米饭1大碗香菜适量柠檬适量调料：咖喱料酒咖喱海鲜炒饭（视频菜谱）的做法材料洗净备用处理配菜：青椒、红椒、胡萝卜、洋葱都取半个切丁，香菜切碎末。处理虾：虾头拧断，虾头和虾尾分开，虾尾去虾线开背。切鱿鱼：鱿...
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![家常菜系列——海胆炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜系列——海胆炒饭方法]( "家常菜系列——海胆炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜系列——海胆炒饭方法")
- 最近迷上各式炒饭今天是海胆炒饭一个炒饭吃下四五种食材可以满足我每日15种不同食材的摄入目标.用料海胆适量豌豆50克胡萝卜1/3根洋葱1/2个米饭1大碗盐2克酱油1勺蚝油1勺家常菜系列——海胆炒饭的做法热油下锅炒海胆，炒散开后起盘。热油下锅爆香洋葱，然后炒胡萝卜和豌豆。...
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![视频菜谱｜酸萝卜炒肉（下饭💯）的详细做法，视频菜谱｜酸萝卜炒肉（下饭💯）做法技巧]( "视频菜谱｜酸萝卜炒肉（下饭💯）的详细做法，视频菜谱｜酸萝卜炒肉（下饭💯）做法技巧")
- 一道成本5块钱的下饭菜～唯一的bug…太浪费米饭了诶！我怕发胖。（当然其实配粉配面也超赞👍🏻）三个要点，第一泡的酸萝卜要好，酸味咸味都适中，胭脂萝卜皮泡的颜色也好看。第二、挤水的步骤很关键，成品的脆感和它有很大关系。第三，调味时加点儿糖很关键，提味！又香又脆又下饭，就它了✌🏻😋...
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![视频菜谱：大肚饺子攻略的详细做法大全,简单又营养的视频菜谱：大肚饺子攻略做法]( "视频菜谱：大肚饺子攻略的详细做法大全,简单又营养的视频菜谱：大肚饺子攻略做法")
- 肚子鼓鼓的大饺子看起来就很喜庆饺子的形状有很多，鼓肚子的、长形的，甚至圆圆的三角的这种用挤的方式来包饺子的方法貌似是多见于北方，一捏一挤速度快包馅多拍了图和视频来分解一下包法，动作不是那么标准，看步骤就好啦因为主要讲的是包制方法，所以这个菜谱中未涉及和面、调馅、...
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![视频菜谱-老面的详细做法大全,简单又营养的视频菜谱-老面做法]( "视频菜谱-老面的详细做法大全,简单又营养的视频菜谱-老面做法")
- 简单手揉，柔软的麻糬小面包-（最新老面，中种）直播课5月5日已经上架，最省力的方法轻松做出好吃的软面包和馒头。欢迎来上课。蛋黄酥下厨房直播课，放一星期依然酥`超豪华金丝五仁广式月饼，最酥脆的蛋卷，超好吃的鸭舌，最美味的辣条，太妃糖，红枣核桃糕全部上架了~⚠️夏天做面食时，揉面，醒面，...
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![海胆蛋炒饭如何做才美味，怎么做海胆蛋炒饭简单又好吃]( "海胆蛋炒饭如何做才美味，怎么做海胆蛋炒饭简单又好吃")
- 孩子超爱吃海胆炒饭，便试着给他做了。用料海胆200克（去壳）鸡蛋2葱3根腊肠1根盐适量油适量海胆蛋炒饭的做法去壳的海胆肉，倒油下锅，倒海胆下锅翻炒时会出水，控制火候，把海胆炒干即可，起锅。做新鲜的饭时，少放水，煮的饭干一点（有米粒的形状）备好，拿两个鸡蛋放点盐下去一起打匀，放油下锅，把...
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![海胆炒饭🥘如何做才美味，怎么做海胆炒饭🥘简单又好吃]( "海胆炒饭🥘如何做才美味，怎么做海胆炒饭🥘简单又好吃")
- 炒饭有很多种，只要你有隔夜米饭，配什么都可以拿来炒！用料海胆1只米饭1碗鸡蛋1个腊肠半根蔬菜1颗蒜蓉辣酱1勺葱姜蒜适量海胆炒饭🥘的做法备好食材米饭🍚最好是隔夜米饭，用一个鸡蛋液拌匀米饭；色拉油，炒香葱姜蒜，倒入海胆略炒，放入米饭、腊肠、蔬菜翻炒，加入酱油和蒜蓉辣酱翻炒。炒...
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![海胆炒饭如何做才美味，怎么做海胆炒饭简单又好吃]( "海胆炒饭如何做才美味，怎么做海胆炒饭简单又好吃")
- 最爱新鲜海胆入口的时候，整个大海的气息，可以新鲜的在内陆基本买不到，只好淘宝冰冻的，做生鱼片不咋滴，炒饭吧用料海胆100克鸡蛋2个米饭2小碗香葱3根盐1小勺海胆炒饭的做法解冻就好了把海胆跟蛋打在一起，加一点点一点点盐，海胆本身有咸味，千万不能多。如果口轻就不要加盐了。目的...
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![阳江海胆炒饭/海胆焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的阳江海胆炒饭/海胆焗饭方法]( "阳江海胆炒饭/海胆焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的阳江海胆炒饭/海胆焗饭方法")
- 用料米饭8碗鸡蛋2个海胆1斤虾1斤中梅肉250克香菜适量蒜苗适量葱适量蒜头适量阳江海胆炒饭/海胆焗饭的做法【准备材料】1.米饭🍚（1）炒饭:提前煮好饭，晾凉；或者准备头一天晚上的剩饭（2）焗饭:正常煮饭，注意不要太湿；2.把虾剥壳后，切成小粒，（尽量小，炒饭的口感才好；最好是海虾，味道更鲜美，我...
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![视频菜谱1如何做才美味，怎么做视频菜谱1简单又好吃]( "视频菜谱1如何做才美味，怎么做视频菜谱1简单又好吃")
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![「视频食谱」太妃海盐马芬的详细做法大全,简单又营养的「视频食谱」太妃海盐马芬做法]( "「视频食谱」太妃海盐马芬的详细做法大全,简单又营养的「视频食谱」太妃海盐马芬做法")
- 关联商品香槟金9连马芬模价格:22.4九连马芬模具，可配盖子！这款真是超级超级超级推荐！顶部是甜脆的蛋糕壳，夹着酥香的燕麦片！内里确是非常棉润好吃的蛋糕体！好吃到飞起！真人试吃！豌豆同学吃完手舞足蹈！用料黄油：144g细砂糖：38g蛋液：144g海盐太妃酱：95g原味酸奶：135g低筋粉：230g苏打粉：2-3g...
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- 关联商品加大号香槟金9连扇贝形玛德琳模价格:17.1胖子版的玛德琳。嗯不含黄油的太妃海盐玛德琳，不同以往的玛德琳口感：波波弹，又松软。史上最低难度的美味食谱~~超多好评的【太妃系列】番外篇。视频请点击太妃酱做法看之前文章：用料太妃海盐酱150g鸡蛋150g低.筋.粉120g泡.打....
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- 用料细砂糖克短视频菜谱的做法没图1234234423881238美图了哈哈没图视频没图...
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- 用料海胆1盒米饭2碗酱油一瓶姜沫少许海胆乱炒饭的做法海胆解冻，洗好大米煮饭先放海胆和姜末炒一下，然后米饭弄松散一起炒。用刷锅水烫熟一个鸡蛋然后鸡蛋盖上去还是要把萝卜条拿来炒饭和萝卜条最配啦～～～CallMeChampion～我们就是乱炒饭的冠军小贴士海胆其实还是新鲜的最好吃不过...
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- 圣诞季悄无声息的来了，圣诞大餐很多人都开始准备了～其实不一定是很难得菜，稀松平常的日常餐食花点儿小心思、稍加点儿小创意也能变得有浓浓仪式感呀！用料虾仁100克胡萝卜半根玉米粒半根青豆50克黄瓜半根米饭1碗油15克盐3-5克葱花10克柠檬汁几滴装饰：黄瓜薄片2片、半个小番茄视...
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![《视频菜谱》三文鱼芦笋炒饭的详细做法，《视频菜谱》三文鱼芦笋炒饭做法技巧]( "《视频菜谱》三文鱼芦笋炒饭的详细做法，《视频菜谱》三文鱼芦笋炒饭做法技巧")
- 用料三文鱼100克芦笋100克米饭100克鸡蛋2枚太太乐原味鲜小炒鲜20毫升油30毫升《视频菜谱》三文鱼芦笋炒饭的做法芦笋切小粒三文鱼切成小块鸡蛋打散，炒熟盛出米饭炒散，并加入芦笋丁，继续翻炒2分钟倒入太太乐原味鲜小炒鲜，放入鸡蛋炒匀即可小贴士太太乐原味鲜小炒鲜，特有的生姜...
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![视频菜谱：「无油卤肉饭」的详细做法，视频菜谱：「无油卤肉饭」做法技巧]( "视频菜谱：「无油卤肉饭」的详细做法，视频菜谱：「无油卤肉饭」做法技巧")
- 今天教大家一道“肉”欲满满却又非常健康的美食🍗无油卤肉饭🍚这碗卤肉饭一滴油都没有放哦猛戳两分钟小视频，轻松包你学会！用料五花肉2条姜片2片葱段5段桂皮2根八角2个小茴香一小把陈皮一小把香叶3片糖1.5汤匙料酒2汤匙生抽2汤匙老抽2茶匙视频菜谱：【无油卤肉饭】的做法放姜...
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- 用料海胆随意只盐随意克米饭随意碗蒜末姜末葱一点点克海胆炒饭（消耗海胆的做法买的小川海胆250g，做成了海胆寿司，吃了几个有点腻米饭是越光米，提前泡30分钟，然后米和水1:0.8的比例煮熟，然后关火搅拌闷十分钟…海胆用油炒熟剁碎放一边，油炒熟蒜末姜末，放米饭和海胆一起翻炒，加盐鸡...
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- 牛肉低脂肪高蛋白，有空时卤上一锅牛肉，做三明治，配面条，配米饭，煮粉丝汤都可以，真是很百搭，想吃的时候拿出来切片就行，方便又美味😋用料牛肉2000克料酒2勺酱油3勺葱4根姜1块蒜头5瓣八角2个桂皮1块香叶4片花椒1小勺小茴香1小勺卤牛肉（视频菜谱）的做法首先把花椒八角桂皮这些香料放进...
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