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日常便当9的精彩文章

日常便当9如何做才美味，怎么做日常便当9简单又好吃

  • 日常便当9如何做才美味，怎么做日常便当9简单又好吃

  • 清炒茄子•红豆饭•木耳鸡肉用料青皮茄子1个干木耳一小爪鸡胸肉100克红豆20克大米20克姜少量日常便当9的做法茄子去皮切条，放清水里泡半小时（可在水面放张厨房纸，使浮在上面的茄子也能浸水里）。木耳温水泡发。鸡胸肉切片放入油、盐、白胡椒粉腌制隔夜。捞出茄子挤干水份，红豆...
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今日份便当-2021-4-9食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份便当-2021-4-9方法

  • 今日份便当-2021-4-9食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份便当-2021-4-9方法

  • 午餐：香芹炒牛肉＋白米饭晚餐：蒜香比目鱼用料香芹1根牛肉适量比目鱼2块蒜苗2根蒜2瓣酱油适量盐适量植物油适量今日份便当-2021-4-9的做法1-准备好材料，将腌制好的牛肉块解冻备用2-冷锅热油，下牛肉炒至断生，盛出备用3-热油，下蒜末再放香芹翻炒片刻，放盐调味4-放牛肉和蒜苗翻炒片刻，...
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9·21～9·25一周便当合集食谱大全及做法，烹饪好吃的9·21～9·25一周便当合集方法
9·14～9·18便当合集食谱大全及做法，烹饪好吃的9·14～9·18便当合集方法

  • 9·14～9·18便当合集食谱大全及做法，烹饪好吃的9·14～9·18便当合集方法

  • 公司中午不管饭，为了吃的干净和健康点，所以，每天早上起来做便当。因为是每天现做，都是自己吃的，没有太刻意的配色和配餐。请大厨们给出意见，谢谢。用料蔬菜若干佐料适量鸡腿3只鸡胸肉1块排骨适量虾若只9·14～9·18便当合集的做法周一：真是跟豆制品杠上了，豆芽炒豆干，猪肉红烧豆皮，最...
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便当9号如何做才美味，怎么做便当9号简单又好吃
日常便当如何做才美味，怎么做日常便当简单又好吃
「日常·便当」随便捏个饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「日常·便当」随便捏个饭团方法
日常减脂便当-monbento食谱大全及做法，烹饪好吃的日常减脂便当-monbento方法
9·27～9·28便当合集食谱大全及做法，烹饪好吃的9·27～9·28便当合集方法

  • 9·27～9·28便当合集食谱大全及做法，烹饪好吃的9·27～9·28便当合集方法

  • 这就是公司不包饭的后果～哈哈哈哈为了省钱、为了健康用料肉适量蔬菜若干佐料适量9·27～9·28便当合集的做法周日：主食：杂粮饭（三色糙米➕藜麦米）菜类：1、清炒的大白菜2、清蒸黄鳝3、随便干锅了个花菜周一：主食：白米饭菜类：1、清炒青菜2、清炖的青毛豆3、随手捏了几个肉丸周二：主食：白...
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日常便当4如何做才美味，怎么做日常便当4简单又好吃

  • 日常便当4如何做才美味，怎么做日常便当4简单又好吃

  • 呛炒卷心菜•杂粮饭•牛肉烧豆腐用料卷心菜半颗牛肉100克豆腐1块杂粮40克日常便当4的做法卷心菜撕成小片洗干净，豆腐切成小方块，杂粮洗干净泡水隔夜。牛肉切片放少量油和生抽腌制隔夜。热锅冷油放入豆腐块，煎至两面焦黄。（切记豆腐块要擦干水）热锅热油放入卷心菜，倒入蒸鱼豉油，...
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9·7～9·11便当合集食谱大全及做法，烹饪好吃的9·7～9·11便当合集方法

  • 9·7～9·11便当合集食谱大全及做法，烹饪好吃的9·7～9·11便当合集方法

  • 上周8·31～9·6日请假住院了，所以不用准备午餐这周的都比较简单，属于偷懒型用料鸡蛋1个胡萝卜1根盐适量其他蔬菜若干佐料适量9·7～9·11便当合集的做法买了一张豆皮，剁了点猪肉馅，铺在豆皮上一卷、一蒸、一切～然后就简单的拌了个豆芽和口菇炒青菜。西红柿鸡蛋～（经典菜）手撕鸡腿菇炒...
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带饭日常，便当日记食谱大全及做法，烹饪好吃的带饭日常，便当日记方法
便当日常如何做才美味，怎么做便当日常简单又好吃

  • 便当日常如何做才美味，怎么做便当日常简单又好吃

  • 外面的快餐吃腻了，就来健康的带饭日常用料鸡肉些许胡萝卜一小块玉米小小许豆角些许大蒜3瓣蚝油适量勺盐81粒哈哈便当日常的做法很简单的喔，小白也能弄美味可口的便当，先用料酒奄一下鸡肉（2分钟左右），先用油热下鸡肉翻炒一下，依次加入胡萝卜和玉米，下适量盐和蚝油，再加入适量水（自来...
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日常便当1如何做才美味，怎么做日常便当1简单又好吃

  • 日常便当1如何做才美味，怎么做日常便当1简单又好吃

  • 椒盐杏鲍菇•番茄鸡肉焖饭用料杏鲍菇1个糙米40克番茄1个鸡胸肉100克豌豆少许（可以没有）日常便当1的做法杏鲍菇切厚片，划上十字花刀（划上十字花刀，一格格样子，不切断）。番茄去皮（可热水浴可火烤）切丁，糙米洗干净泡水隔夜，鸡胸肉切丁。热锅热油放鸡胸肉丁、番茄丁翻炒至变色，倒入泡好的...
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日常便当2如何做才美味，怎么做日常便当2简单又好吃

  • 日常便当2如何做才美味，怎么做日常便当2简单又好吃

  • 清炒丝瓜•糙米饭•胡萝卜烧鸡胸肉夏季最爱的瓜果类蔬菜——丝瓜，和长大后才喜欢吃的胡萝卜。用料丝瓜1根糙米40克胡萝卜1根鸡胸肉100克日常便当2的做法丝瓜去皮切薄片，胡萝卜去皮滚刀切小块，糙米洗干净泡水隔夜。鸡胸肉切小块，防少许油、盐、黑胡椒粉，腌制隔夜。热锅热油倒入...
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日常便当🍱如何做才美味，怎么做日常便当🍱简单又好吃
今日份便当-2021-3-9食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份便当-2021-3-9方法

  • 今日份便当-2021-3-9食谱大全及做法，烹饪好吃的今日份便当-2021-3-9方法

  • 午餐：杏鲍菇炒肉片＋荷包蛋＋杂粮饭晚餐：三文鱼沙拉(蔬菜＋三文鱼排＋全麦土司＋千岛烘培芝麻酱)用料杏鲍菇1盒瘦肉适量葱1根蒜1瓣鸡蛋2个植物油适量酱油适量三文鱼1块三种混合装蔬菜沙拉适量全麦土司1片千岛烘培芝麻酱适量白芝麻适量今日份便当-2021-3-9的做法准备好材料(有两个鸡蛋...
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日常便当5如何做才美味，怎么做日常便当5简单又好吃

  • 日常便当5如何做才美味，怎么做日常便当5简单又好吃

  • 牛肉炒金针菇•彩色玉米粒•番茄炒蛋用料牛肉100克金针菇200克番茄1个鸡蛋1个玉米粒90克胡萝卜20克豌豆10克日常便当5的做法牛肉切丝放入少量油、盐、味淋腌制隔夜。金针菇撕开洗干净，玉米剥成小粒，胡萝卜切小丁，番茄去皮切块。热锅放入牛肉丝滑炒，放入金针菇，翻炒至金针菇炒...
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日常便当6如何做才美味，怎么做日常便当6简单又好吃

  • 日常便当6如何做才美味，怎么做日常便当6简单又好吃

  • 大酱风味黄豆芽炒牛肉•杂粮饭•呛炒卷心菜用料牛肉100克黄豆芽200克杂粮40克卷心菜半颗日常便当6的做法牛肉切丝，豆芽去头尾洗干净，卷心菜撕成小片，杂粮米洗干净泡水隔夜。热锅热油放入牛肉丝和豆芽快速翻炒至断生，加入一碗饭冷水和2小勺大酱，大火煮开转小火煮至收汁。热锅热...
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9月便当如何做才美味，怎么做9月便当简单又好吃
20170428 便当9号食谱大全及做法，烹饪好吃的20170428 便当9号方法
日常便当3如何做才美味，怎么做日常便当3简单又好吃

  • 日常便当3如何做才美味，怎么做日常便当3简单又好吃

  • 牛肉意大利面•西兰花比较西式的便当，有喜欢的牛肉。用料牛肉100克彩椒半个豌豆少量西兰花半朵大蒜1颗日常便当3的做法牛肉切丝加入少量油、生抽、黑胡椒、蒜末腌制隔夜。彩椒切丝，西兰花剪成小朵泡盐水洗干净。意大利面煮熟（开水放入意大利面，撒盐，煮8分钟），西兰花焯水（开水放少...
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日常便当8如何做才美味，怎么做日常便当8简单又好吃

  • 日常便当8如何做才美味，怎么做日常便当8简单又好吃

  • 番茄炒蛋•杂粮饭•韭菜花牛肉用料番茄2个鸡蛋1个牛肉100克韭菜花100克杂粮米40克日常便当8的做法番茄去皮切丁，韭菜花洗干净切段，牛肉切丝放入油、生抽、辣椒粉腌制隔夜。杂粮米洗干净泡水隔夜。鸡蛋打散，热锅热油放入鸡蛋液滑炒至凝固盛出。锅中放少量油倒入番茄丁翻炒至...
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日常便当7如何做才美味，怎么做日常便当7简单又好吃

  • 日常便当7如何做才美味，怎么做日常便当7简单又好吃

  • 牛肉炒四季豆•鸡蛋炒荞麦面用料牛肉100克四季豆1抓鸡蛋1只荞麦面45克卷心菜绿豆芽日常便当7的做法卷心菜洗干净切丝，豆芽菜洗干净。四季豆去点头尾部后洗干净切丁。牛肉切丁放少量油和生抽腌制隔夜。荞麦面煮至八分熟，过冷水后拌少量油。热锅热油磕入鸡蛋炒熟，放入卷心菜丝...
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便当日常的详细做法大全,简单又营养的便当日常做法

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