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- 这道菜最重要的就是炒菜的时候不加水，此谓干煸:)在锅里慢慢把洋葱和花菜的水分都逼出来~~用料花菜小半棵洋葱一个葱油盐生抽干煸洋葱花菜的做法锅中下油，少量葱炝锅中火，下洋葱炒至略有点软下花菜，翻炒几下，会看到洋葱和花菜慢慢在出水盖上锅盖，中火焖两分钟左右揭盖翻炒一次，淋...
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![洋葱豆豉干煸鸭做法烹饪大全 地道洋葱豆豉干煸鸭如何做]( "洋葱豆豉干煸鸭做法烹饪大全 地道洋葱豆豉干煸鸭如何做")
- 用料鸭肉洋葱豆豉青椒老姜·大蒜料酒麻椒干辣椒洋葱豆豉干煸鸭的做法先将鸭肉灼水，沥干水份，锅里倒油烧热下鸭肉，加盐巴加麻椒加干辣椒加姜蒜加料酒加豆豉加洋葱翻炒三分钟，然后加入适量热水开中火闷十五分钟十五分钟后开大火放入青椒炒五分钟即可出锅...
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![青椒洋葱干煸必香鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒洋葱干煸必香鱼方法]( "青椒洋葱干煸必香鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒洋葱干煸必香鱼方法")
- 用料青椒1个洋葱四分之一个必香鱼5条蒜头1瓣葱头1个生姜3片当归白酒少许盐3勺青蒜1根花生油+芝麻油3勺+1勺橄榄油2勺青椒洋葱干煸必香鱼的做法必香鱼身抹盐和当归白酒腌制二十分钟，用厨房纸吸干多余水份花生油，芝麻油与葱姜蒜爆香铺上洋葱再铺上必香鱼中小火煎至金黄翻鱼身...
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![香辣鱿鱼（洋葱干煸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鱿鱼（洋葱干煸版）方法]( "香辣鱿鱼（洋葱干煸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鱿鱼（洋葱干煸版）方法")
- 用料鱿鱼2只洋葱1个辣椒花椒大量香辣酱5勺料酒1勺淀粉3勺香辣鱿鱼（洋葱干煸版）的做法鱿鱼切片,洗净用淀粉料酒抓匀腌制。放油炸制金黄。国内爆香辣椒花椒，铺满锅底。放洋葱爆香加鱿鱼，加香辣酱。出锅。小贴士1.鱿鱼要清理干净，可以看我之前的菜谱清理。2.觉得口味淡可以加盐，出...
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![干煸 菜花如何做才美味，怎么做干煸 菜花简单又好吃]( "干煸 菜花如何做才美味，怎么做干煸 菜花简单又好吃")
- 水开焯1分钟，滤干水分。大火炒。主要是不加水、大火炒脆！五花肉切小片。不要大！干辣椒放至少2块。1块没辣味。样子也不好看。用料五花肉克生抽片大蒜瓣盐勺干煸菜花的做法放油，炒五花肉。再放蒜。干辣椒。先放蒜辣椒会糊！炒菜花一分钟！滤干水分。放菜花，大火炒！！！脆！有焦黄颜色，香！快...
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![干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法]( "干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法")
- 不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水解冻，冲洗干净，切片备用，菜花：切成一个个小花瓣，用盐水浸泡...
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![干煸腊肉花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸腊肉花菜做法]( "干煸腊肉花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸腊肉花菜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g腊肉100g蒜3瓣干辣椒15g姜10g生抽8g白糖3g盐2g干煸腊肉花菜的做法掰成小朵的菜花放入盐水（2g盐）中浸泡10分钟后洗净沥干备用。锅内10ml油，中火放入蒜皮、姜丝炒香后放入浸过水的干辣椒段、腊肉片煸炒至腊肉变色出油后倒入...
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![干煸花椰菜如何做才美味，怎么做干煸花椰菜简单又好吃]( "干煸花椰菜如何做才美味，怎么做干煸花椰菜简单又好吃")
- 真的很香！用料花菜1个猪油1大勺干煸花椰菜的做法花椰菜撕小朵洗干净猪油是提前熬制的，没有猪油的小伙伴可以换成五花肉煎至猪油出来猪油下锅融化开倒入花椰菜翻炒铺平，盖上盖子焖一两分钟（盖上可以加快变软）开锅后变得有点焦了，加盐翻炒几下就可以啦~不用担心不熟，这种菜很容易...
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![干贝煸花菜如何做才美味，怎么做干贝煸花菜简单又好吃]( "干贝煸花菜如何做才美味，怎么做干贝煸花菜简单又好吃")
- 这是一道下饭菜用料花菜一颗干贝一小把红辣椒一个葱一根盐适量料酒适量干贝煸花菜的做法干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。蒜拍碎葱红辣椒切丝。油锅入蒜头葱爆香。倒入干贝煸炒2分钟。倒入沥干水分的花菜。调入少许料酒，生抽继续煸至花菜断生。出锅前加入红椒丝和葱...
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![干煸花菜如何做才美味，怎么做干煸花菜简单又好吃]( "干煸花菜如何做才美味，怎么做干煸花菜简单又好吃")
- 用料花菜个生抽1勺蒜1瓣姜2片盐2克五花肉50克小米辣5个蚝油1勺干煸花菜的做法花菜我习惯用盐水泡一下准备材料，五花肉，大蒜，生姜，小米辣【有干辣椒也可以】花菜捞出沥干水分热锅，五花肉下锅五花肉止金黄下大蒜，生姜放花菜小米辣，下锅翻炒，放耗油，生抽，一点点盐，爆炒1.2分钟，出锅...
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![干煸洋芋丝如何做才美味，怎么做干煸洋芋丝简单又好吃]( "干煸洋芋丝如何做才美味，怎么做干煸洋芋丝简单又好吃")
- 用料土豆2个干辣椒4个花椒5粒盐2克干煸洋芋丝的做法土豆切丝，不过水冷锅下油，放入干辣椒段+花椒粒；炒香+土豆丝炒制变软，放盐干煸至金黄，翻面煸（两面金黄）小贴士土豆丝不需要过水...
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![素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜方法]( "素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜方法")
- 换种花菜吃法，做个干煸花菜，味道棒棒哒！用料花菜1个干辣椒6个蒜6瓣生抽2勺耗油1勺盐2克素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜的做法花菜提前用淡盐水浸泡十五分钟左右，清洗干净后，控水备用；大蒜干辣椒切好，备用；锅内放油，烧至七八成热后，放入大蒜干辣椒和花椒炒香；炒香后，放入花菜翻炒，多炒一...
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![洋葱煸丝瓜如何做才美味，怎么做洋葱煸丝瓜简单又好吃]( "洋葱煸丝瓜如何做才美味，怎么做洋葱煸丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜1条洋葱半个蒜2个洋葱煸丝瓜的做法丝瓜切片，原来这么可爱。哈哈锅中小火，倒入适量油，蒜拍扁放入锅中翻炒片刻，下洋葱炒至微透明然后倒入丝瓜。（好多张狰狞的面孔😰😰😰）加适量盐，翻炒均匀小火慢慢炒至丝瓜变软，然后加适量白糖，1茶勺黄豆酱（海天）翻炒均匀出锅...
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![干煸菜花（花菜炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（花菜炒肉）方法]( "干煸菜花（花菜炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（花菜炒肉）方法")
- 用料花菜1朵猪肉150克料酒2勺生抽适量淀粉适量葱姜蒜若干鸡精1勺盐1克蚝油1勺干煸菜花（花菜炒肉）的做法猪肉切片，加生抽，料酒，淀粉抓匀，腌制十分钟，这样做出来的肉质软，宝宝老人都能嚼烂花菜掰小朵，盐水清洗干净待用热锅起油，加花椒爆香，加葱姜蒜炒出香味，加腌制好的猪肉，炒至猪肉变色...
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![减脂餐—少油版洋葱干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—少油版洋葱干煸四季豆方法]( "减脂餐—少油版洋葱干煸四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—少油版洋葱干煸四季豆方法")
- 用料四季豆12根洋葱1/4个干辣椒适量花椒粒适量低盐生抽适量白糖适量盐适量油少量减脂餐—少油版洋葱干煸四季豆的做法四季豆洗净切段，洋葱切成洋葱碎不粘锅烧热(不放油)，下四季豆，翻炒到四季豆表面的水都消失后，加入少量的油，小火翻炒5分钟左右到四季豆表面微微皱起，并且有一点...
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![煸到手软的干煸菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的煸到手软的干煸菜花方法]( "煸到手软的干煸菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的煸到手软的干煸菜花方法")
- 干煸＋菜花，绝配！花椒＋麻椒＋干辣椒，一锅端！用料花菜小半个蒜6瓣葱半根花椒N粒干辣椒一把煸到手软的干煸菜花的做法胖大葱（葱白一碟，葱叶一碟）＋蒜切瓣（容易出味）＋花椒and干辣椒。忘记买青辣椒和红辣椒了，不然菜色会更好看～半个菜花，掰开，放到刚买的科勒洗菜机，8分钟，等待ing（用这种超声波洗菜机...
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![干煸洋芋饼如何做才美味，怎么做干煸洋芋饼简单又好吃]( "干煸洋芋饼如何做才美味，怎么做干煸洋芋饼简单又好吃")
- 每次看爸爸做菜都是一种享受，酷爱美食的我也希望能够通过下厨房把美食与大家分享！这道菜材料很简单又很美味，只要掌握好火候效果会非常棒喔～用料土豆一个香葱适量菜油适量食盐适量干煸洋芋饼的做法将准备好的土豆洗净切成细丝（切记切丝的土豆不可放入水中）；将葱花切下以备用。在...
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![菜花炒洋葱如何做才美味，怎么做菜花炒洋葱简单又好吃]( "菜花炒洋葱如何做才美味，怎么做菜花炒洋葱简单又好吃")
- 饿了，不知道做啥，就弄了点吃用料花菜0.5个洋葱1个料酒1勺盐适量（看着来）耗油适量（看着来）葱1根油适量（看着来）菜花炒洋葱的做法切好菜花，下水煮一会。切洋葱，葱备用。切完，菜花捞出。锅中添油，葱炒香，放入洋葱，翻炒。最后放入菜花。放盐，耗油，料酒，出锅。小贴士我也是第一次做，刚尝了一下，还...
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![干煸菜花如何做才美味，怎么做干煸菜花简单又好吃]( "干煸菜花如何做才美味，怎么做干煸菜花简单又好吃")
- 菜花也叫花菜，是一种非常家常的菜，在菜市场随时都能买到，价钱不贵，口感脆脆的，容易嚼也易消化，而且营养丰富，是公认的抗癌防癌食品。干煸菜花就是将菜花搭配五花肉和红辣椒，经过特殊的烹饪工序做成，简单好做又好吃，非常下饭。用了太太乐原味鲜鸡鲜调味料+太太乐原味鲜特级红烧酱油，...
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![干煸花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸花菜做法]( "干煸花菜的详细做法大全,简单又营养的干煸花菜做法")
- 干煸花菜这道菜既爽口又美味，清爽的花菜散发着浓浓的花椒香、八角香、辣椒香、蒜香和葱香相结合的诱人香气，真的是家庭必备美食!用料花菜1棵干辣椒7-10个花椒20-25粒八角2个葱末10克姜末5克蒜末10克生抽20克鲜鸡汁15克蚝油15克干煸花菜的做法锅内热油，放入八角、花椒和干辣...
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![干煸洋芋丝的详细做法大全,简单又营养的干煸洋芋丝做法]( "干煸洋芋丝的详细做法大全,简单又营养的干煸洋芋丝做法")
- 用料土豆1个干辣椒适量个盐克植物油适量克干煸洋芋丝的做法洋芋切丝适量菜籽油，少许干辣椒，放入土豆丝，炒拌加盐适量，炒至变熟，压成饼状，小火烘焙，也焙边用锅铲顺边试探性铲离锅，得全部离开后，翻面焙另一面至两面金黄。...
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- 用料花菜500克紫洋葱150克花椒20粒葱姜蒜适量生抽1勺蚝油适量五香粉（可选）半茶匙盐适量植物油适量洋葱炒花菜的做法花菜剪开放水中，加盐和小苏打浸泡，清水冲洗几遍。花菜煎小朵，开水下锅，焯水2分钟，捞出沥干水分备用。洋葱切条，姜切丝，葱切花，蒜切末。花椒洗净，用厨房纸吸干水分。热...
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![油葱干煸花菜做法烹饪大全 地道油葱干煸花菜如何做]( "油葱干煸花菜做法烹饪大全 地道油葱干煸花菜如何做")
- 朋友给我的方子，香的不得了。用料花菜一棵小洋葱两个火腿/培根两片油葱干煸花菜的做法洋葱切丁，火腿/培根要挑有膘的，然后切丁，花菜切成小棵的锅内入油，先爆香洋葱粒至洋葱完全脱水，并呈现微焦状，然后把切丁的培根/火腿下去煸至脱油然后入花菜不停炒，中间可以盖锅盖焖一会儿，炒软...
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![干煸花菜🥦如何做才美味，怎么做干煸花菜🥦简单又好吃]( "干煸花菜🥦如何做才美味，怎么做干煸花菜🥦简单又好吃")
- 用料花菜1个生抽0.25勺蒜3瓣姜3片葱0.25根米醋0.5勺干煸花菜🥦的做法准备好洗净改刀热油下锅爆香花花菜翻匀后放0.25米醋翻炒变色改小火放盐、鸡精、糖、蚝油、生抽、0.25醋（醋是分两次加入的）翻匀准备出锅装盘出锅装盘酸甜口花菜脆...
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- 菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花，营养丰富，味道鲜美今天就做一道好吃下饭的干煸菜花用料菜花（花菜）半个五花肉1块青蒜1根生抽1勺老抽半勺盐1克糖1克白胡椒粉1克葱1截姜1块干煸菜花（干煸花菜）的做法准备食材，清洗干净，肉切片，菜花掰成小朵，青蒜（我家没有了就没放）切段。葱切葱花...
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