- 这个菜谱很方便,适合一个人吃饭的时候做,不需要做很多道菜就能可以有菜有肉有汤有淀粉。并且不会重油重盐,比较健康。菜,肉和盐分的分量都比较符合健康标准,每天吃的蔬菜应该不少于60g,肉类不多于200g,盐不多于5g。当然也可以依据自身食量调整。用料鸡腿1只生菜30g米半杯葱1根姜...
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- 用料炸鸡腿一只米饭一碗素菜一盘鸡腿饭套餐的做法主要就是摆盘啦把鸡腿,素炒菜和米饭拼一起就ok啦一份鸡腿饭套餐就好啦...
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- 玩转2⃣️平方的厨房,做出了好吃的双份咖喱鸡饭来呀,我养你用料咖喱半块土豆1个胡萝卜1根洋葱半个鸡蛋1个西红柿2个(小)海苔1片双人套餐:咖喱鸡饭的做法准备好食材将所有食材切丁鸡胸肉第一步,随后洋葱接着胡萝卜,土豆添加佐料,全程没有放盐注入灵魂咖喱装盘欣赏亮相扣了一毛钱的图...
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- 用料2个鸡半只椰子1个红萝卜1个玉米1个米饭2碗蒜头1个生姜8片椰子鸡套餐的做法倒入半个椰子汁,加少许油在电饭煲里煮米饭。这个时候萝卜切块跟一部分萝卜切碎,玉米切块。鸡块放入锅中大火烧煮。腌制鸡肉,放入两块生姜片,加油,加少许盐(买半只鸡时,已经要求老板把鸡腿切肉出来,然...
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- 用料鳗鱼1条酱油适量料酒适量鸡蛋6个秋葵适量蟹肉棒适量虾适量材料根据自己喜好根据人数下量鳗鱼饭套餐的做法切葱末秋葵末蟹肉末打5-6个鸡蛋切葱末秋葵末蟹肉末和鸡蛋打匀备用做玉子烧洗好秋葵去两头下锅煮一下准备一小碗芥末酱油调味汁十几根蟹肉棒把煮好的秋葵切成与...
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- 今天斥巨资(120刀)买了电饭煲,立刻投入使用,顺便把腊肠荞麦面剩的腊肠放进去了。套餐里面有西红柿炒蛋和炒上海青,感觉自己营养摄入均衡。用料香肠,米西红柿,鸡蛋,生抽上海青,盐,蒜油腊肠饭套餐的做法把腊肠放进电饭煲里,煮饭。热油下鸡蛋,炒到刚刚熟拿出来,放入切好的西红柿,炒熟后再...
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- 可以让不爱吃饭的小孩迅速光盘的的爱心套餐,做法简单,不到一个小时就可以开饭了。用料《玉米黄油饭》白米2杯(量米杯)甜玉米1-2根黄油2汤匙香兰叶5叶(打结)盐5克味精5克水适量《黄瓜黄梨沙拉》日本黄瓜2-3根新鲜黄梨2-3块沙拉酱2-3勺盐少许《炸鸡翅和炸鸡块》鸡翅和鸡胸肉适量...
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- 我有个高压锅,不想炒菜,就想到了这个办法。这道菜随意就好,随便搭配。用料猪肉青菜鸡蛋胡椒粉花生油西红柿白糖盐套餐饭的做法准备材料。家里有什么材料就放什么,没有什么特定的。有菜有肉。肉先用酱油,五香粉,盐腌上,放几分钟。西红柿切薄一些更好。饭煮熟放进配料。记得撒上一...
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- 现在人在挪威做交换生。突然想吃白切鸡,完全挡不住!看了整个下厨房也没有找到更亲民的菜谱,于是融合了家里奶奶给的菜谱和所见所闻减去冰箱里没有的材料做出了这顿饭。竟然!还不错!关键是只需要一个电饭煲。想不到竟然成功了…在国外想吃白切鸡又感觉难到飞起?在物资匮乏的情况...
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- 时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:4人份用料三黄鸡1只小葱2根生姜2片盐8g蘸料姜末20g洋葱末10g热油8g生抽15g蒸鱼豉油10g饮用水20g白切鸡的做法锅内烧水,放入两片姜、一个葱结,一勺盐,烧开后,把洗干净后的鸡放入锅中再拿起,烫两三次,使鸡身受热均匀。鸡入锅中,小火加热使水不沸腾...
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- 今天是在朋友圈晒营养趣味创意餐的第24天,之前一直没拍图文,因为觉得简单,都不好意思拍。有不少朋友留言,希望有图文可以学着做,不好意思也只能硬着头皮干了。用料米饭适量鸡蛋2个鹌鹑蛋3个新鲜茴香1把胡萝卜半根香梨1个新鲜银耳1朵海苔1小块番茄酱适量米饭调味料1包(没有可不...
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- 用料肉糖料酒生抽黑椒猪扒饭套餐的做法用刀背反复剁肉的两面,使肉的纤维松弛,吃起来就不会塞牙,而且拍薄一点,腌制的时候容易入味,煎的时候也快熟把肉放保鲜袋里,调入糖、料酒、生抽、黑椒(多放一点),用手在保鲜袋外面揉搓,让调料和肉均匀接触。然后封好放冰箱冷藏室腌制一夜(腌制时...
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- 用料土豆1个鸡蛋提前煎好辅料黑胡椒半勺盐10克酱油1勺午餐肉2片豪华套餐饭的做法土豆洗好切片烤箱180度烤20分钟米饭准备好午餐肉准备好煎蛋盛饭拌在一起,开吃小贴士土豆烤的时侯翻面...
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- 用料米饭紫菜肉松煎蛋包饭套餐的做法卷好包饭开吃!...
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- 对于单身的或一家两三口的人来说,如果自己买一只鸡来弄白切鸡,显得太隆重,而且很费工夫。这个伪白切鸡是我最忙的时候,为了省时间,想出来的菜谱。不用杀鸡,不用斩鸡,直接买半只或者一只斩件的鸡回来制作就OK.整个过程一般不超15分钟,是懒人最佳选择哦。用料鸡半只或一只姜切末葱...
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- 用料鸡胸肉,西兰花,麦片,泡腾片,淀粉或面包粉,牛奶,配料可根据口味搭配(耗油,老干妈酱,葱姜蒜,孜然粉,黑胡椒,盐,等等)煎鸡胸套餐的做法见贴士。小贴士Process:1,葱姜蒜淀粉盐耗油孜然黑椒腌制鸡胸30分钟,2,盐水泡西兰花30分钟3,启动电饭煲煮麦片4,水煮西兰花捞出装盘5,煎鸡胸至刚好熟透捞...
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- 太简单了,以至于不知道怎么发教程…材料用量很随意,但我强烈建议葱姜油多准备些,毕竟就靠这点咸味下饭(主要是葱姜便宜(不,才不是))以下用量仅是记录,约是1~2人份量,可参考,不用抠数字跟自己过不去用料鸡半只(不含腿)葱一把姜一大块盐适量料酒少量味精可选,适量白切鸡盖饭的做法鸡肉(常温...
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- “土鸡饭套餐”这篇菜谱出自于动漫《妖怪旅馆营业中》料理人:津场木葵;大老爷用料土鸡(整鸡)土鸡饭套餐的做法米先用香菇水泡好然后在将米塞到鸡肚子里加香菇以煮汤的方式闷熟然后取出米饭(再将鸡肉丝小块加香菇和半熟鸡蛋配味增汤)...
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- 用料香米适量白粥套餐的做法淘米洗净电锅煲3小时配菜:酸奶,白开水,大枣,板栗,橘子小贴士必须得选自己喜欢的餐具装盘...
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- 前两天做姜撞奶,剩下好多姜末,老公就说想吃白切鸡了,那咱就做起来😋用料童子鸡1只姜片5片姜末20克葱末5克蒜末10克料酒3勺香油2勺白切鸡的做法做白切鸡说是要“三提三放”,这样鸡皮才紧致,步骤就是把料酒和姜片放入加满水的锅内,水开后提着鸡头放进水里涮涮,再马上提起来,然后再...
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- 健身跟吃,合二为一!营养又好吃。可以替代鸡!其实就是红烧鸡胸肉,鸡胸肉替代鸡!用料鸡胸肉一对两个土豆一个木耳一把朵生抽2勺半老抽2勺料酒2勺半冰糖一小块白胡椒1勺黑胡椒1勺十三香一点点就够了干辣椒,我用的小米辣2-3个开水超过鸡胸肉的量八角1个香叶一片色拉油一点点就够了...
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- 一直想做的白切鸡!!!用料清远鸡1只姜3两片葱适量八角3⃣️两个冰块料酒小量《白切鸡》的做法先将姜、八角、葱切好!放入锅里!!水要放满泡过一只鸡的水量!先煮沸水!!!(先准备一盘干净水放在一边待用)水沸了!就放清远鸡下去!!泡1一分钟!泡时候翻转一两三次!!关火!泡完一分钟之后!再把鸡过一道刚刚...
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- 鸡的吃法,有好多,但我最喜欢的还是这款白切鸡,用料三黄鸡一只三到四斤左右姜蓉半碗(吃饭碗)蒜蓉,适量干葱适量葱白适量盐,味,糖,鸡粉,冰水一盆白切鸡,的做法用煲汤的窝烧水,水烧开后,方鸡下去,水要把鸡泡过。看钟,十五分钟把它劳起来,方到冰水盆去,五分钟劳起来砍好,摆好上碟,洗干净窝,烧火,方...
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- 点不到外卖的我最后的倔强用料香叶、桂皮、青花椒、小茴香、生抽老抽、盐、鸡精、十三香、白胡椒适量鸡肉、土豆、芹菜、姜、蒜苗、青辣椒按自己喜好调整自制黄焖鸡米饭套餐的做法首先我们把鸡肉过水焯一下,去除杂质后捞。这样处理过的鸡肉会更好煮熟,吃起来也更加的软烂。...
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- 白切的做法很好的保留了鸡肉的鲜嫩,搭配蘸酱,好吃!本菜肴为FC1内置智能菜肴,路径:肉类-鸡肉类-白切鸡,跟随智能菜谱,轻松享受美味!关注《碗里碗外》微信公众号,可获取更多菜谱内容和活动哦!用料三黄鸡1只(宰杀开膛洗净)姜片80g小葱30g(打结)料酒50g水1000g鲜嫩【白切鸡】的做法将鸡腿反...
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