![青豆玉米鸡蛋汤做法烹饪大全 地道青豆玉米鸡蛋汤如何做]( "青豆玉米鸡蛋汤做法烹饪大全 地道青豆玉米鸡蛋汤如何做")
- 超级无比清淡爽口，家中常备食材，适合懒得买菜时简单吃吃，一个人的量，吃着刚刚好！用料青豆适量玉米适量鸡蛋一个水一碗食盐适量麻油几滴青豆玉米鸡蛋汤的做法冰箱里取出青豆和玉米粒，简单冲洗，放入汤锅鸡蛋打散备用，煮开后加入鸡蛋，煮开放入适量食盐，滴点麻油即可。小贴士鸡蛋放入锅...
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![小米玉米碴鸡蛋青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米玉米碴鸡蛋青菜粥方法]( "小米玉米碴鸡蛋青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米玉米碴鸡蛋青菜粥方法")
- 本人脾胃虚寒，健脾养胃暖胃是我一生的追求啊！徐老说最脾胃的就数小米粥了，特别是熬出的米油汤！玉米渣通便！孕期便秘血糖高，最近经常喝，发现一次喝一碗半，餐后血糖控制得还不错！用料鸡蛋1个小米10克玉米渣10克盐0.5克青菜两颗小米玉米碴鸡蛋青菜粥的做法小米玉米碴放入砂锅煮开后小...
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![青豆玉米营养鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米营养鸡蛋饼方法]( "青豆玉米营养鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米营养鸡蛋饼方法")
- 除了加入葱，还加入了青豆和玉米，不仅口感棒棒哒，还很营养呢用料鸡蛋3只青豆少许玉米粒少许葱一棵青豆玉米营养鸡蛋饼的做法鸡蛋打散，加入葱，青豆和玉米粒，然后加入盐适量。搅拌充分，加入鸡蛋比例1/3的面粉，搅拌均匀，就可以煎啦锅热后倒入打好的蛋液，关小火慢煎，凝固后，小心翻面，两面金...
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![玉米炒青豆如何做才美味，怎么做玉米炒青豆简单又好吃]( "玉米炒青豆如何做才美味，怎么做玉米炒青豆简单又好吃")
- 用料鸡胸肉玉米粒青豆粒淀粉胡椒料酒胡萝卜玉米炒青豆的做法鸡胸肉腌制（放虾仁味道也不错）加料酒、淀粉、胡椒、一点点水玉米粒、青豆粒焯水胡萝卜粒在微博里粒加点水热两分钟，保证下锅前是熟的翻炒鸡胸肉至不透明，加玉米青豆胡萝卜翻炒5分钟，加盐和胡椒搅拌出锅...
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![香煎鸡胸肉+玉米青豆食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉+玉米青豆方法]( "香煎鸡胸肉+玉米青豆食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉+玉米青豆方法")
- 减肥餐：因为计划减肥，所以最近都在做减肥餐用料鸡胸肉1块玉米青豆适量火腿肠1根盐适量胡椒粉适量色拉油一两滴料酒2勺酱油1勺干辣椒5个大蒜5瓣香煎鸡胸肉+玉米青豆的做法鸡胸肉洗净切块备用，干辣椒、大蒜切碎，放入碗内，加入切好的鸡胸肉，这次是切块的，倒入料酒、盐、胡椒粉搅拌...
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![炒青豆玉米如何做才美味，怎么做炒青豆玉米简单又好吃]( "炒青豆玉米如何做才美味，怎么做炒青豆玉米简单又好吃")
- 每当青豆上市，小女儿总会提醒我买些回来煮给她吃。这次只用青豆，玉米简单的炒，更好的吃出食材本身的味道。用料嫩青豆金银玉米（水果玉米）油，盐，水适量炒青豆玉米的做法买玉米时就请卖玉米老板代削出玉米粒，青豆尽量不要买太老，绿色的比较嫩。两样食材洗净晒干水。炒锅烧热倒少许油...
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![青豆玉米羹如何做才美味，怎么做青豆玉米羹简单又好吃]( "青豆玉米羹如何做才美味，怎么做青豆玉米羹简单又好吃")
- 这几天儿子生病了，所以，我都是给他们做些清淡的饭菜，而且得简单快捷的。这道青豆玉米羹，简单，十几分钟可以上桌，又有营养，很适合生病的孩子吃。用料玉米罐头1罐新鲜青豆150克鸡蛋2个清水6碗食盐1小匙玉米淀粉2小匙青豆玉米羹的做法准备好材料，将青豆清洗干净，玉米罐头打开，鸡蛋打到...
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![青豆玉米泥如何做才美味，怎么做青豆玉米泥简单又好吃]( "青豆玉米泥如何做才美味，怎么做青豆玉米泥简单又好吃")
- 今早拿青豆和甜玉米打成泥，惊奇的发现很好吃呐！！用料青豆适量玉米粒适量水牛奶适量青豆玉米泥的做法青豆玉米煮熟后滤干。加入200ml水牛奶，用搅拌棒打成泥，没搅拌棒的就用豆浆机，有一个婴儿辅食的功能，也就行了。。水牛奶就是水牛的牛奶……自带一点甜味的。加上玉米的香甜，成品...
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![玉米青豆如何做才美味，怎么做玉米青豆简单又好吃]( "玉米青豆如何做才美味，怎么做玉米青豆简单又好吃")
- 用料青豆200克玉米300克胡萝卜半根盐适量玉米青豆的做法速冻的玉米青豆粒胡萝卜切丁肠切丁一起下锅翻炒，加适量盐即可...
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![玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠方法]( "玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠方法")
- 用料玉米根玉米青豆胡萝卜虾仁、玉米青豆胡萝卜腊肠的做法热锅冷油，蒜末爆香后加入玉米胡萝卜甜豆翻炒加入洗干净的虾仁（去掉虾线）翻炒，加入料酒，生抽，白糖，翻炒均匀加入少许水，煮到收汁，确保虾仁变色煮熟，可以出锅啦！好看又好吃的菜！也可以加入腊肠。即锅热加入蒜末爆香，加入腊肠翻炒...
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![玉米蒸鸡翅+玉米鸡汤+鸡蛋羹的详细做法，玉米蒸鸡翅+玉米鸡汤+鸡蛋羹做法技巧]( "玉米蒸鸡翅+玉米鸡汤+鸡蛋羹的详细做法，玉米蒸鸡翅+玉米鸡汤+鸡蛋羹做法技巧")
- 时间：约120-150分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料玉米蒸鸡翅鸡翅中400g料酒10g盐3g糖5g花椒粉根据口味添加白胡椒粉2g蚝油20g生抽20g生姜2片红薯淀粉10g清水30g甜玉米1.5根香菇玉米鸡汤甜玉米0.5根鸡块150g鲜香菇3朵红枣2颗清水500g蛋羹鸡蛋3个温水250g玉米蒸鸡翅+玉米鸡汤+...
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![神仙汤西红柿🍅玉米鸡蛋豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的神仙汤西红柿🍅玉米鸡蛋豆腐汤方法]( "神仙汤西红柿🍅玉米鸡蛋豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的神仙汤西红柿🍅玉米鸡蛋豆腐汤方法")
- 这个汤做过好几次了，但是都觉得每次做的味道都不一样！可能和心情有关！但确实不错。有一次半夜起来偷偷喝点用料西红柿1个豆腐半块鸡蛋1个金针菇1小把盐适量油适量耗油适量葱花适量蒜2瓣鸡精少许神仙汤西红柿🍅玉米鸡蛋豆腐汤的做法准备食材西红柿切小块，金针菇切三段，豆腐切小...
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![青口玉米汤如何做才美味，怎么做青口玉米汤简单又好吃]( "青口玉米汤如何做才美味，怎么做青口玉米汤简单又好吃")
- 用料嫩玉米一个切3段青口N个盐一点点青口玉米汤的做法玉米先切段煮熟锅中烧热水，将青口与玉米放入，张口放一点盐即可出锅...
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![玉米青豆粒如何做才美味，怎么做玉米青豆粒简单又好吃]( "玉米青豆粒如何做才美味，怎么做玉米青豆粒简单又好吃")
- 用料青豆少许玉米少许玉米青豆粒的做法肉切成丝，锅中倒油，油热后冒烟放入大蒜炒，放入粒炒下倒入少许开水煮会，煮熟后放入盐、味精即可。（锅中水烧开后放入粒烧会捞出，粒也可以不水中煮下直接炒，水泼点炒）...
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![番茄土豆鸡蛋玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆鸡蛋玉米汤方法]( "番茄土豆鸡蛋玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆鸡蛋玉米汤方法")
- 一个超简单的汤，也很好喝喔用料番茄4个土豆2个玉米1个鸡蛋1个盐少许番茄土豆鸡蛋玉米汤的做法把材料都准备好把土豆削皮切粒，用冷水浸泡番茄削皮切开把鸡蛋打成蛋液把材料放进锅中放适量水，煮15～20分钟（煮的时间可以看实际情况）加盐调味，完成✅！棒棒滴！...
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![青豆玉米鸡丁(ง •̀ •́)ง食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米鸡丁(ง •̀ •́)ง方法]( "青豆玉米鸡丁(ง •̀ •́)ง食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米鸡丁(ง •̀ •́)ง方法")
- 好看又好吃的青豆玉米鸡丁(๑•ั็ω•็ั๑)用料鸡胸肉按自己喜好咯青豆一小把玉米一小把红菜椒一个食用油适量咯盐适量咯可以添加别的调味料你开心就好青豆玉米鸡丁(ง•̀_•́)ง的做法青豆事先泡好，玉米粒也煮好。鸡胸肉切大丁，就是大一点的丁。红菜椒也切丁。把青...
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![无油鸡蛋玉米青豆燕麦饼的详细做法，无油鸡蛋玉米青豆燕麦饼做法技巧]( "无油鸡蛋玉米青豆燕麦饼的详细做法，无油鸡蛋玉米青豆燕麦饼做法技巧")
- 想着五一期间太放纵了，现在开始健康饮食自律起来，然后端午节刚刚好结束打卡，也能开开心心过节。😊话不多说，今天做的无油健康饼，灰常简单！不用10分钟就可以搞定👉🏻用料鸡蛋个玉米面克盐克燕麦青豆普通小麦粉无油鸡蛋玉米青豆燕麦饼的做法2个鸡蛋打散和玉米面一起和成糊糊（敲黑...
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![鸡胸肉末炒青豆玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉末炒青豆玉米方法]( "鸡胸肉末炒青豆玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉末炒青豆玉米方法")
- 用料橄榄油适量黄油1块蒜末适量姜末适量料酒适量柠檬汁适量鸡胸肉末一盒青豆适量玉米适量味精一点点酱油一点点蚝油一点点鸡胸肉末炒青豆玉米的做法鸡胸肉末用料酒、柠檬汁腌制片刻热锅下橄榄油，片刻后下黄油块待黄油块融化起泡后，下姜蒜末，出香味后下腌制好的鸡胸肉末待肉...
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![青豆玉米鸡丁的详细做法大全,简单又营养的青豆玉米鸡丁做法]( "青豆玉米鸡丁的详细做法大全,简单又营养的青豆玉米鸡丁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉200g速冻混合蔬菜粒150g生抽10g盐2g植物油15ml姜末5g蒜3瓣腌肉料料酒3g生抽5g淀粉3g盐1g水10g青豆玉米鸡丁的做法鸡胸切丁。鸡丁放料酒、生抽、淀粉、水腌制20分钟。锅中倒油15ml，放入姜蒜爆香，放鸡丁翻炒至变白。倒入混合...
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![工作日午餐|低脂青豆玉米鸡蛋土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日午餐|低脂青豆玉米鸡蛋土豆泥方法]( "工作日午餐|低脂青豆玉米鸡蛋土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的工作日午餐|低脂青豆玉米鸡蛋土豆泥方法")
- 用料鸡蛋1个土豆1个青豆适量玉米粒适量盐适量黑胡椒适量工作日午餐|低脂青豆玉米鸡蛋土豆泥的做法把所有食材煮熟，土豆捣成泥后加入青豆，玉米粒，煮鸡蛋，盐，黑胡椒，然后继续翻拌。用了一个土豆做出来两次的量，剩下的可以放在冰箱冷藏。小贴士1.土豆泥里的食材随便加，还可以加胡萝...
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![玉米红萝卜青豆鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米红萝卜青豆鸡肉方法]( "玉米红萝卜青豆鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米红萝卜青豆鸡肉方法")
- 用料青豆克玉米根胡萝卜根盐克鸡胸肉玉米红萝卜青豆鸡肉的做法玉米切粒青豆胡萝卜切粒鸡胸肉切片或粒放盐酱油腌下油热蒜炒鸡肉下玉米青豆胡萝卜炒下盐耗油...
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![青豆玉米浆如何做才美味，怎么做青豆玉米浆简单又好吃]( "青豆玉米浆如何做才美味，怎么做青豆玉米浆简单又好吃")
- 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黄质，对于预防老年性黄斑病变有一定好处，同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。眼瞅着，青豆玉米的鲜季即将过去，来一道青豆玉米浆只为那别样的清甜与清香。。。。。用料青豆100毫...
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![青豆玉米如何做才美味，怎么做青豆玉米简单又好吃]( "青豆玉米如何做才美味，怎么做青豆玉米简单又好吃")
- 孩子们都是颜值控，给他们做菜，色、香、味中，色占据重要的位置，第一时间将他们诱惑上桌，这餐饭就成功了一半……用料青豆玉米腊肠盐虾皮粉淀粉青豆玉米的做法豌豆自己剥的，清洗干净。玉米粒，剥好洗净备用。腊肠切小丁。油锅烧热，放适量油，下腊肠丁中小火翻炒。下豌豆和玉米粒，炒至变...
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![香椿鸡蛋青豆玉米黑米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿鸡蛋青豆玉米黑米炒饭方法]( "香椿鸡蛋青豆玉米黑米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿鸡蛋青豆玉米黑米炒饭方法")
- 吃过一次黑米炒饭觉得超赞，这次自己试试。正好春天有香椿就放来尝试下，太好吃了！用料黑米鸡蛋香椿青豆玉米粒香椿鸡蛋青豆玉米黑米炒饭的做法黑米提前泡好煮成米饭。有时间可以泡七八个小时，没时间用温水泡泡1～2个小时再煮。祝好后放凉据说用隔夜的更好。香椿先炒炒放少盐，不用...
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![甜玉米青豆香葱鸡蛋早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的甜玉米青豆香葱鸡蛋早餐饼方法]( "甜玉米青豆香葱鸡蛋早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的甜玉米青豆香葱鸡蛋早餐饼方法")
- 这早餐饼简单，营养又好吃，是家人的最爱哈！用料甜玉米55克青豆60克香葱40克鸡蛋3个面粉75克清水210克盐适量食用油适量甜玉米青豆香葱鸡蛋早餐饼的做法甜玉米洗干净用刀切出粒，青豆去皮洗干净焯熟，香葱洗干净切碎备用。75克面粉加入210克清水搅拌均匀。不粘锅刷油，小火加热，加入...
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