![黄瓜香米美容粥做法烹饪大全 地道黄瓜香米美容粥如何做]( "黄瓜香米美容粥做法烹饪大全 地道黄瓜香米美容粥如何做")
- 简单容易上手。瘦身美味。用料香米黄瓜1根盐姜黄瓜香米美容粥的做法熬熟大米，然后下姜末，放食盐，擦黄瓜丝在开锅就好了。是不是很简单。...
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![美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐的详细做法，美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐做法技巧]( "美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐的详细做法，美容抗衰粥系列|“苹果黑米粥”滋润补水粥 美容早餐做法技巧")
- 黑米可以称为五谷杂粮中的一位当家花旦。用最简单的烹饪方法，慢火熬啊熬，就成了黑米粥。但再加上苹果就有了小姐姐们最爱的功效滋润补水。（喜欢吃甜的小姐姐可以加少许的糖）PS：黑米有助于补血补肾，苹果可补充维生素C、果胶及果酚，既增加血红素，又滋养肌肤。用料黑米100克大米30克...
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![美容养颜～南瓜大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜～南瓜大米粥方法]( "美容养颜～南瓜大米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜～南瓜大米粥方法")
- 用料南瓜90克大米80克豌豆15克水700毫升美容养颜～南瓜大米粥的做法准备好所有食材。南瓜去皮洗净先切厚一点的片。再切成丁备用。大米洗净备用。豌豆洗净备用。锅里倒入水，再放入南瓜和大米水开计时。煮到8～10分钟时放入豌豆，再煮3～5分钟即可。我这是两个人的量，我当主食吃做的...
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![美容粥如何做才美味，怎么做美容粥简单又好吃]( "美容粥如何做才美味，怎么做美容粥简单又好吃")
- 用料主料薏米糯米红枣生姜老红糖枸杞美容粥的做法薏米炒熟，姜去皮切片，红枣去核切半。加糯米、去核红枣、去皮生姜、老红糖、清水炖煮至熟，起锅前加少量枸杞即可。...
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![孕妇美容黄瓜粥做法烹饪大全 地道孕妇美容黄瓜粥如何做]( "孕妇美容黄瓜粥做法烹饪大全 地道孕妇美容黄瓜粥如何做")
- 一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。有清热利水之功效。孕妇面部出现黑斑时多吃此粥可清热去...
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![食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧]( "食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧")
- 红豆、薏米都是非常祛湿利尿，对于水肿有很好的食疗作用。还可以改善体质、舒缓精神压力。这款粥没有用大米作为粥底，为了追求清爽不黏稠的口感。PS：红豆、薏米可以排毒、润肠、减肥、美白、抗衰。用料红豆100克薏米50克冰糖适量清水1000ml总操作时间80分钟食美粥-美容粥系列...
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![米博教你做美容养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的米博教你做美容养颜粥方法]( "米博教你做美容养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的米博教你做美容养颜粥方法")
- 姐妹们一直推荐皂角银耳羹，说是好吃又养颜的滋补佳品，胶质十分丰富，和红枣枸杞搭配更是绝配。用料食材干银耳（洗净泡发）15g干皂角米（洗净泡发）15g干桃胶（洗净泡发）5g干雪燕（洗净泡发）冰糖80克红枣6颗枸杞12颗水1200g米博教你做美容养颜粥的做法步骤一泡发干银耳，干皂角米，干桃胶，干雪燕...
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![补肾美容黄精瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾美容黄精瘦肉粥方法]( "补肾美容黄精瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾美容黄精瘦肉粥方法")
- 黄精是一种补肾养生的好药材，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚用料瘦肉100克姜2片粳米100克黄精50克葱花适量补肾美容黄精瘦肉粥的做法取黄精50克，洗净切片备用；瘦猪肉100克切丁；生姜两片；粳米100克洗净。将黄精、瘦猪肉、粳米、姜片一同放入高压锅中，炖煮20分钟...
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![美容养颜粥如何做才美味，怎么做美容养颜粥简单又好吃]( "美容养颜粥如何做才美味，怎么做美容养颜粥简单又好吃")
- 出差比较忙，只能弄点比较简单的🤩用料黑米50克红豆50克糯米50克牛奶300克冰糖适量薏米50克美容养颜粥的做法1.先把薏米红豆这些难煮的用水泡泡然后就可以熬粥了，用粥那个模式最后再倒点牛奶，熬一会儿就可以喝啦小贴士可以加点冰糖...
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![黑米薏米红豆粥（养生美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏米红豆粥（养生美容）方法]( "黑米薏米红豆粥（养生美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏米红豆粥（养生美容）方法")
- 黑米薏米红豆粥好处1.可以美容与延长寿命，非常适合中老年人食用。2.营养丰富，含you多种的营养元素，如果在孩子发育时期吃可以补充孩子身体所需要的营养，还能直到益智的作用。3.可以清热解毒，利于排泄系统更好的把you害物质排出体外。4.对于消肿、健脾去湿、舒筋除痹功效都是非...
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![黄瓜大米粥如何做才美味，怎么做黄瓜大米粥简单又好吃]( "黄瓜大米粥如何做才美味，怎么做黄瓜大米粥简单又好吃")
- 黄瓜粥是我夏天非常喜欢也经常做的一款粥。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。经常食用黄瓜有美白润肤、祛除雀斑、舒展皱纹的功效。但是黄瓜呈酸性，性凉味甘，对于肠胃寒凉虚弱的人生吃会感觉...
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![南瓜大黄米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜大黄米粥做法]( "南瓜大黄米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜大黄米粥做法")
- 快手早餐，营养美味用料大黄米适量水适量姜2片枸杞子适量南瓜大黄米粥的做法早餐，撑了大黄米洗净，加水熬煮，放切片南瓜，放2片姜，等南瓜煮软用勺子碾成泥，熬半个钟，米软汤稠就可以了，关火前放枸杞子。...
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![美容杂粮粥如何做才美味，怎么做美容杂粮粥简单又好吃]( "美容杂粮粥如何做才美味，怎么做美容杂粮粥简单又好吃")
- “古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以...
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![燕麦美容粥如何做才美味，怎么做燕麦美容粥简单又好吃]( "燕麦美容粥如何做才美味，怎么做燕麦美容粥简单又好吃")
- 用料燕麦15克牛奶200克香蕉1根肉桂粉少许燕麦美容粥的做法牛奶煮开加入即食燕麦，焖一分钟加入香蕉片和肉桂粉...
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![杂豆美容粥如何做才美味，怎么做杂豆美容粥简单又好吃]( "杂豆美容粥如何做才美味，怎么做杂豆美容粥简单又好吃")
- 秋季，天干气躁，早上来一碗美容粥是很有必要的。用料红豆适量黑豆适量黑芝麻2勺杏仁奶1杯豆浆1杯山核桃若干杂豆美容粥的做法把泡了一个晚上的红豆和黑豆倒入榨汁机中，加入一杯杏仁奶、两勺黑芝麻、山核桃、一杯豆浆，榨成Juice.然后把汁倒入锅中加水熬，直到豆腥味没有就可以了，...
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![滋补美容粥如何做才美味，怎么做滋补美容粥简单又好吃]( "滋补美容粥如何做才美味，怎么做滋补美容粥简单又好吃")
- 夏天越来越近了，出汗会增加我们身体的消耗，而且对于女孩子来说，每次姨妈对体力也是个极大的考验。这个粥任意时间都可以吃不会发胖，还有满满的胶原蛋白哦！所以赶快动手做起来吧～用料桃胶4-5颗（单人份）蔓越梅干10g红枣5-6颗桂圆干15g红豆一把黑豆一把薏米一把银耳1-2朵紫薯一个黑...
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![营养美容粥如何做才美味，怎么做营养美容粥简单又好吃]( "营养美容粥如何做才美味，怎么做营养美容粥简单又好吃")
- 补血，补肾，祛湿气。用料红枣6颗银耳2朵黄豆半把黑豆半把红豆半把薏仁半把枸杞半把冰糖半把营养美容粥的做法放在一起煮，最后放糖。一人量。...
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![美容健康粥如何做才美味，怎么做美容健康粥简单又好吃]( "美容健康粥如何做才美味，怎么做美容健康粥简单又好吃")
- 用料红枣7颗红豆70克薏仁米50黎麦30克稻花香米70克桂圆7颗莲子7克百合干20克枸杞50粒美容健康粥的做法水，2升，入电饭锅内食材洗净备用1.红豆冷水入锅2.煮半小时后，放薏仁，莲子，3.再半小时放米，枣，桂圆4.出锅前十分钟放百合干和枸杞大约煮两小时...
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![食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又称薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼劲，美颜又美容，回味又无穷。的详细做法，食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又称薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼劲，美颜又美容，回味又无穷。做法技巧]( "食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又称薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼劲，美颜又美容，回味又无穷。的详细做法，食美粥-美容抗衰粥系列｜“紫米薏米粥”又称薏仁紫糯米粥 早餐清香有嚼劲，美颜又美容，回味又无穷。做法技巧")
- 薏米又称薏仁是常用的中药，也是常吃的食物，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺雀斑，老人，斑妊，辰斑，蝴蝶斑等。对脱屑、痤疮、皮肤粗糙等都有改善作用。Ps:紫糯米熬粥黏稠软糯，加入薏米去湿排毒，这道粥清香有嚼劲，美容又美颜。用料紫...
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![养颜美容粥如何做才美味，怎么做养颜美容粥简单又好吃]( "养颜美容粥如何做才美味，怎么做养颜美容粥简单又好吃")
- 用料莲子2克红枣4颗枸杞10粒冰糖4克糯米40g大米120g养颜美容粥的做法压力锅十五分钟左右即好！开锅即好，特别美味！小贴士1:3糯米比大米！喜欢吃甜多加冰糖！...
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![黄瓜阴米粥如何做才美味，怎么做黄瓜阴米粥简单又好吃]( "黄瓜阴米粥如何做才美味，怎么做黄瓜阴米粥简单又好吃")
- 阴米，是川西北一带家庭必备的食品。它选用上乘的糯米，清冼干净后蒸熟，再慢慢阴干。有滋阴补肾，补气血，治贫血虚弱的作用。用料黄瓜阴米枸杞橄榄油盐黄瓜阴米粥的做法少量橄榄油，6分热后下阴米翻炒膨胀之后加水适量煮沸，文火熬30分钟放入黄瓜丁和枸杞小贴士我是用砂锅炖的，效果比...
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![美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥方法]( "美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥方法")
- 用料糯米克南瓜美容养颜又暖胃的糯米南瓜粥的做法南瓜洗干净切丁，糯米洗干净陶锅倒水放入糯米这个盖我很喜欢在放入南瓜熬25分钟喜欢甜的可以加点糖，黏黏糯糯，好喝...
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![美容养胃糯米莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养胃糯米莲子粥方法]( "美容养胃糯米莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养胃糯米莲子粥方法")
- 简单易做，耐饿有营养，非常适合上班族当早餐。用料莲子若干克红枣五六颗冰糖一大块糯米一杯美容养胃糯米莲子粥的做法糯米一杯洗净，放入隔水炖锅中。我这个莲子很好，不用泡，直接洗了和糯米一起放炖锅里。把冰糖一起放入锅中。把红枣一起加入，加入半锅水。隔水炖锅，炖四个小时。第...
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![祛湿美容红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿美容红豆薏米粥方法]( "祛湿美容红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿美容红豆薏米粥方法")
- 一款非常简单的红豆薏米粥，在配方上稍微改了下，用了红茶和牛奶！口感更好！用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗牛奶适量冰糖适量红茶包1包水煮茶祛湿美容红豆薏米粥的做法材料准备好，不要用红豆，用长长的那个赤小豆。都清洗干净。薏米炒变色。材料放入锅里。加糖加茶水煮。最后盛出...
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![100％减肥美容［黄瓜汁］食谱大全及做法，烹饪好吃的100％减肥美容［黄瓜汁］方法]( "100％减肥美容［黄瓜汁］食谱大全及做法，烹饪好吃的100％减肥美容［黄瓜汁］方法")
- 坚持喝黄瓜汁，功效:美容减肥用料黄瓜2-3根100％减肥美容［黄瓜汁］的做法把黄瓜洗好削皮切成块状放入榨汁机榨汁（喜欢的可以加一点纯奶）...
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