![虾仁炒玉米笋做法烹饪大全 地道虾仁炒玉米笋如何做]( "虾仁炒玉米笋做法烹饪大全 地道虾仁炒玉米笋如何做")
- 别人送了玉米笋，做了简单的炒虾仁，没放姜葱蒜，比较平和。用料玉米笋20根虾仁150胡萝卜半根香菇2朵豌豆1小把橄榄油2勺盐少许蚝油2勺白糖少许味精少许虾仁炒玉米笋的做法蔬菜洗好切好，玉米笋从中间剖开虾剥壳去虾线，背上开刀，洗净沥水虾仁加蛋清、盐、白胡椒粉、淀粉抓匀上浆腌...
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![虾仁炒笋如何做才美味，怎么做虾仁炒笋简单又好吃]( "虾仁炒笋如何做才美味，怎么做虾仁炒笋简单又好吃")
- 味极鲜用料虾仁克笋克盐克料酒勺耗油虾仁炒笋的做法虾仁用料酒和盐腌制。我腌了一晚上。。。炒放耗油和盐出锅小贴士笋第一次做，原来是顶上特别坚韧，下面才是吃的。笋破土而出，故顶坚韧。此菜味极鲜。可能是耗油放多了。。笋老的地方坚决不要，炒出来很难吃...
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![虾仁玉米如何做才美味，怎么做虾仁玉米简单又好吃]( "虾仁玉米如何做才美味，怎么做虾仁玉米简单又好吃")
- 用料虾仁500玉米适量胡萝卜适量黄瓜适量淀粉2勺胡椒粉适量料酒2勺盐适量虾仁玉米的做法拿虾仁洗净，加入适量盐，料酒，胡椒粉腌制10分钟油适量，加热，放入葱，虾仁煸炒，变色后加入少许生抽，放入切好的黄瓜丁，胡萝卜丁，玉米粒翻炒，放盐，将水淀粉淋入，加少许鸡精，即可。...
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![虾仁玉米的详细做法大全,简单又营养的虾仁玉米做法]( "虾仁玉米的详细做法大全,简单又营养的虾仁玉米做法")
- 肉肉，虾，玉米剥粒，胡萝卜黄瓜切小丁这些食材都是我家娃的最爱，所以将这些统统来了个资源整合，虾是水煮虾剩下的，就扒了皮再利用了，由于拍忘记拍照了，就这样看看吧🤗🤗🤗用料虾仁十只玉米一根胡萝卜半根盐克黄瓜适量葱姜蒜少许味极鲜少许耗油少许虾仁玉米的做法玉米用的玉米棒先要...
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![虾仁玉米番茄芦笋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁玉米番茄芦笋沙拉方法]( "虾仁玉米番茄芦笋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁玉米番茄芦笋沙拉方法")
- 色彩丰富，营养多元的可口沙拉。用的调味酱汁是模仿日本餐馆的沙拉酱汁调的，大家可以试试看。用料青豆粒白芝麻酱新鲜虾仁番茄青瓜玉米粒芦笋鸡蛋材料种类依个人口味增减，用量随意千岛酱凉拌醋或者任意喜欢的浅色的醋（非陈醋）头道鲜等任意喜欢的生抽（可选）细白糖（少量，可选）虾仁玉米...
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![玉米笋炒虾仁做法烹饪大全 地道玉米笋炒虾仁如何做]( "玉米笋炒虾仁做法烹饪大全 地道玉米笋炒虾仁如何做")
- 闺女要吃玉米笋，网购了一些回来，怎么吃呢？正好冰箱里有之前剥好的虾仁，就来一盘玉米笋炒虾仁吧😋😋😋用料玉米笋120克虾仁180克葱花适量玉米笋炒虾仁的做法材料很简单哦，清洗干净，虾仁加少许料酒和生抽腌制10分钟，玉米笋切成小段，葱切成葱花备用。油热了放入虾仁煸炒至变色。另起...
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![芦笋虾仁 玉米虾仁 宝宝馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁 玉米虾仁 宝宝馄饨方法]( "芦笋虾仁 玉米虾仁 宝宝馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁 玉米虾仁 宝宝馄饨方法")
- 馄饨可以包罗万象，百变的内馅，非常适合有孩子的家庭，可以把宝宝不爱吃的食物全部包在里面用料大小馄饨皮若干猪肉1000g虾仁1000g芦笋十根甜玉米一根鸡蛋4颗盐一茶匙糖一茶匙蚝油一汤匙紫菜适量香菜适量香油或者猪油适量白胡椒粉酌情芦笋虾仁玉米虾仁宝宝馄饨的做法准备了两...
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![春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）方法]( "春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）方法")
- 春天的食材，讲究鲜气！减肥又健康的春天的三鲜送给各位和我一样嘴馋又手拙的朋友们！用料玉米笋🌽我用了5根，多少都可以，你自己看着办芦笋我用了8根，多少随意，你自己看着办虾仁🍤100克红辣椒🌶️1个，你不喜欢啦就不放！盐🧂一点点🤏蚝油半勺（喝汤那种勺）鸡精一点点🤏料酒腌虾仁用一点点🤏...
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![虾仁炒玉米笋食蔬做法烹饪大全 地道虾仁炒玉米笋食蔬如何做]( "虾仁炒玉米笋食蔬做法烹饪大全 地道虾仁炒玉米笋食蔬如何做")
- 用料玉米笋适量秋葵适量胡萝卜适量虾仁适量盐适量蒜适量耗油一勺糖适量虾仁炒玉米笋食蔬的做法1、虾仁先用少许耗油腌一下2、红萝卜、秋葵、玉米笋先用开水促一遍断生，捞起。2、热锅，放油，放入虾仁先炒变色盛出，锅中留油，放入蒜片爆香后，先放入红萝卜，再是秋葵，玉米笋翻炒，再加入...
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![快手减脂餐—杂粮饭+玉米笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐—杂粮饭+玉米笋炒虾仁方法]( "快手减脂餐—杂粮饭+玉米笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐—杂粮饭+玉米笋炒虾仁方法")
- 用料虾仁100克玉米笋200克胡萝卜100克料酒适量盐适量0卡糖适量李锦记薄盐生抽适量快手减脂餐—杂粮饭+玉米笋炒虾仁的做法玉米笋和胡萝卜切条，虾仁用料酒和盐抓匀腌制30分钟。玉米笋和胡萝卜焯水，捞出备用。虾仁煮到变色（炒更好吃，我更看重……快手哈哈），捞出备用。玉米笋和胡...
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![玉米虾仁如何做才美味，怎么做玉米虾仁简单又好吃]( "玉米虾仁如何做才美味，怎么做玉米虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁适量玉米粒一罐青豆少许油适量盐少许胡萝卜半根根玉米虾仁的做法油温烧热，食材加盐爆炒一会装盘即可...
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![小美.虾仁青笋玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的小美.虾仁青笋玉米粒方法]( "小美.虾仁青笋玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的小美.虾仁青笋玉米粒方法")
- 突发奇想又想有营养又想快。来个三合一用料玉米粒100克青笋1个虾仁150克耗油5克生抽10克料酒1勺小美.虾仁青笋玉米粒的做法大虾仁拿出15只。放一勺料酒，一勺生抽。一点点白胡椒粉腌制10分钟放油30克。葱10克。爆香两分钟后放入虾仁和玉米。放耗油，生抽。设置时间4分钟，温度1...
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![彩椒莴笋白玉菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒莴笋白玉菇炒虾仁方法]( "彩椒莴笋白玉菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒莴笋白玉菇炒虾仁方法")
- 夏天再适合不过的一道菜。用料彩椒适量莴笋适量白玉菇适量虾仁适量盐适量油适量料酒少许彩椒莴笋白玉菇炒虾仁的做法彩椒切块，莴笋切菱形块，白玉菇切成两段。起一锅开水加入油盐把莴笋，白玉菇汆烫一下捞出备用。准备几只熟的虾仁加入，使整道菜更丰富一点。开始烹饪：热锅热油倒...
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![小玉米芦笋炒虾仁做法烹饪大全 地道小玉米芦笋炒虾仁如何做]( "小玉米芦笋炒虾仁做法烹饪大全 地道小玉米芦笋炒虾仁如何做")
- 用料芦笋小玉米虾红辣椒一根蚝油盐味精料酒酱油勺小玉米芦笋炒虾仁的做法将小玉米对半切开，芦笋切段，辣椒切好鲜虾剥皮后在小碗中放点盐和料酒酱油腌制一下入个味倒少许油入锅，7层热后下辣椒和小玉米，炒半分钟后放入芦笋段，分开放是因为小玉米比较难炒熟，8层熟的时候放虾仁，放适...
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![双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁方法]( "双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁方法")
- 芦笋和玉米笋炒虾仁。清清爽爽，很适合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料芦笋6根玉米笋8根大虾12个盐5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡萝卜小半截淀粉8克洋葱15克小米辣2个蒜瓣儿4瓣姜片2片双笋（芦笋和玉米...
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![玉米炒虾仁如何做才美味，怎么做玉米炒虾仁简单又好吃]( "玉米炒虾仁如何做才美味，怎么做玉米炒虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁200克玉米粒小碗一碗胡萝卜2小支冬笋半支玉米炒虾仁的做法虾仁洗净沥干后，加盐，料酒和淀粉，入冰箱冷藏20分钟将胡萝卜和熟冬笋切丁，玉米用的是甜玉米胡萝卜丁入油锅煸炒到熟加入冬笋丁和玉米粒煸炒加入虾仁继续煸炒至所有食材熟出锅装盘，开吃...
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![小美版 芦笋玉米虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 芦笋玉米虾仁方法]( "小美版 芦笋玉米虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 芦笋玉米虾仁方法")
- 用料南美白虾仁250g芦笋150g玉米粒50g盐1茶匙蚝油1汤勺玉米淀粉少许料酒1汤勺油10克姜2片小美版芦笋玉米虾仁的做法虾仁洗净，南美白虾仁无须去肠线。倒入料酒和少许盐，玉米淀粉抓一下，腌制20分钟左右。芦笋洗净，根部比较老的部分用削皮器把皮削掉。切段，放入沸水中焯30秒，时间...
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![素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁方法]( "素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁方法")
- 1.虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制；芦笋滚刀切好焯水30秒捞出凉水叮一下，不然芦笋不脆。根部太老就不要，或者去掉芦笋皮。（水开后加少许盐和油）；鸡蛋炒好备用。2.热锅凉油放葱蒜炒香，虾仁翻炒变色后放芦笋翻炒，在放鸡蛋，加入适量生抽和盐翻炒。芦笋可以像妮妮这样切段也可以滚刀切用料芦笋...
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![虾仁玉米笋（清炒葱香味）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁玉米笋（清炒葱香味）方法]( "虾仁玉米笋（清炒葱香味）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁玉米笋（清炒葱香味）方法")
- 🌽玉米笋里面含有非常丰富的矿物质，蛋白质，维生素，铁元素，钙质，磷元素以及人体所需要的各种氨基酸，🍤虾仁中丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷，两者相搭配鲜嫩、清淡爽口、易于消化。用料玉米笋一盒盐2勺生抽1勺柠檬半个虾仁300克葱适量地瓜粉少许淀粉少许蒜头2瓣虾仁玉米笋（清炒葱香...
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![虾仁芦笋玉米炒饭做法烹饪大全 地道虾仁芦笋玉米炒饭如何做]( "虾仁芦笋玉米炒饭做法烹饪大全 地道虾仁芦笋玉米炒饭如何做")
- 偶尔不想做一桌菜的时候，就做一锅炒饭吧，放自己一马。用料芦笋3根虾仁200克鸡蛋2个盐3克蒜2瓣玉米1根黄油15克水少量克橄榄油1勺虾仁芦笋玉米炒饭的做法准备👌食材两个鸡蛋跟米饭，葱花搅拌蒜蓉炒，橄榄油，盐，糖少一点，因为有甜玉米啦最后加玉米，黄油蛋液要闷熟刚炒完的菜加进来完...
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![玉米笋西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米笋西兰花炒虾仁方法]( "玉米笋西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米笋西兰花炒虾仁方法")
- 玉米笋的营养价值玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口。玉米笋的食用效果降血压强身减脂健脑促进肠胃蠕动消除水肿玉米笋的选购窍门看：鲜嫩、乳黄色，形态端正、无折断、无畸形、无污染的玉米笋品质较好。用料西兰花一小...
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- 这道菜色泽鲜丽，美味可口，香味扑鼻，营养充沛，是道给非常健康又好看的菜哦。用料主料：无皮胚芽玉米250g虾仁150g辅料胡萝卜20g芦笋30g台城香肠2根调料盐2g鸡精2g花生油20g【一谷两鲜】虾仁芦笋炒玉米粒的做法煎香肠，因为香肠本身含油脂，不需要另外加油,煎好一旁切丁备用将鲜虾洗...
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- 转载用料虾只小美芦笋玉米炒虾仁的做法好...
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- 女儿喜欢吃虾和玉米，不怎么喜欢吃胡萝卜，所以给它配上胡萝卜，色香味俱全。用料玉米1根胡萝卜半根虾仁500克绿色青椒1个料酒1小勺生姜2片盐适量生抽小半勺虾仁炒玉米的做法新鲜活虾，我是昨天买的放冰箱冷冻过，这样解冻出来的虾很好剥壳，用牙签挑一下背上的虾线，洗好倒一点料酒搅...
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![松仁玉米虾仁火腿炒食谱大全及做法，烹饪好吃的松仁玉米虾仁火腿炒方法]( "松仁玉米虾仁火腿炒食谱大全及做法，烹饪好吃的松仁玉米虾仁火腿炒方法")
- 小丫头要吃用料虾仁200克玉米1根葱1根淀粉1勺盐5克玉米火腿2只松子一把松仁玉米虾仁火腿炒的做法准备材料，玉米火腿切丁，虾仁切丁，大蒜切丁，玉米剥出粒粒热油下蒜沫虾仁翻炒熟下其他材料一起炒熟，生粉一勺加水调芡汁勾芡出锅撒葱花小朋友最爱...
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