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蒜蓉汉菜的精彩文章

蒜蓉汉菜如何做才美味，怎么做蒜蓉汉菜简单又好吃

  • 蒜蓉汉菜如何做才美味，怎么做蒜蓉汉菜简单又好吃

  • 汉菜营养价值每100克苋菜可含水分90.1克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。1.苋菜叶富含易被人体...
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蒜炒汉菜如何做才美味，怎么做蒜炒汉菜简单又好吃

  • 蒜炒汉菜如何做才美味，怎么做蒜炒汉菜简单又好吃

  • 汉菜能炒出天然的红汁儿，小时候父母要想让我们多吃蔬菜时，都这样介绍它：“看它的汁水，是补血的哦，多吃点！”其实，它补不补血我不知道，只是我也学着这样劝说我的孩子多吃它！用料汉菜500克独蒜1颗盐、油适量蒜炒汉菜的做法汉菜摘好后，清水洗净，再沥干水份备用。独蒜拍碎。锅里放油，将蒜...
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蒜蓉通菜如何做才美味，怎么做蒜蓉通菜简单又好吃

  • 蒜蓉通菜如何做才美味，怎么做蒜蓉通菜简单又好吃

  • 最简单的家常菜。在新西兰，买这种华人吃的菜只能在亚洲超市选购，遇到合心意的绿叶菜，就会毫不犹豫的拿下。蒜蓉，清炒，上汤，或者配配鲮鱼罐头腊肠什么的，都是不错的选择。用料通心菜1捆大蒜8瓣食用油适量盐适量蒜蓉通菜的做法将通菜洗净，切段。将蒜瓣拍成蒜蓉。锅内放入适量的食用...
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蒜蓉菠菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉菠菜做法

  • 蒜蓉菠菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉菠菜做法

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜300g蒜2瓣植物油20ml盐2g蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成2段。水烧开后，放入菠菜焯15秒钟，捞出过凉水，拧干水分。锅烧热，同时放入油和蒜末，小火炒出蒜香。放入菠菜、盐大火翻炒1分钟即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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蒜蓉酱（蒜蓉娃娃菜！蒜蓉生蚝！蒜蓉虾！不好吃你来打我）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉酱（蒜蓉娃娃菜！蒜蓉生蚝！蒜蓉虾！不好吃你来打我）方法
蒜蓉蒸菜如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸菜简单又好吃

  • 蒜蓉蒸菜如何做才美味，怎么做蒜蓉蒸菜简单又好吃

  • 家人一起做才有爱(*^_^*)用料扇贝6只大蒜3只生抽3勺蚝油4勺粉丝2把蒜蓉蒸菜的做法头一次发，不懂呢。摆盘(*^_^*)盘底粉丝，上面虾开背后放好蒜蓉(*^_^*)小贴士我做的口重(*^_^*)头一次做写的不详细以后会改进的...
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蒜蓉耳菜如何做才美味，怎么做蒜蓉耳菜简单又好吃

  • 蒜蓉耳菜如何做才美味，怎么做蒜蓉耳菜简单又好吃

  • 用料耳菜350克蒜末5瓣盐适量生抽适量糖适量太太乐鲜鸡汁适量香油适量蒜蓉耳菜的做法美味小贴士蒜蓉耳菜:耳菜洗干净切片，葱姜蒜炝锅后放入耳菜，放盐翻炒直到耳菜白色的部分稍微变色后放生抽和剩余的蒜末，一丢丢香油，再次翻炒均匀后出锅即可！...
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蒜蓉苦菜如何做才美味，怎么做蒜蓉苦菜简单又好吃

  • 蒜蓉苦菜如何做才美味，怎么做蒜蓉苦菜简单又好吃

  • 用料野生苦菜蒜蓉生抽等调味料蒜蓉苦菜的做法野地里挖来的带根的野生苦菜。苦菜味苦，性寒；具有清热解毒、破瘀活血、消肿止痢等功效。苦菜挑拣去杂草，用水泡一会，容易清洗洗干净控水。多洗几遍，因为土比较多烧水，水开后下入苦菜煮十几秒钟煮至变色就可以捞出，不要煮太久捞出后立...
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蒜蓉野菜如何做才美味，怎么做蒜蓉野菜简单又好吃

  • 蒜蓉野菜如何做才美味，怎么做蒜蓉野菜简单又好吃

  • 用料野菜麻汁蒜盐醋糖酱油蒜蓉野菜的做法野菜绰水，马上放进冷水里过一遍，沥干水分麻汁放入盐、少许糖、蒜泥儿、少许酱油、搅拌如果太稠的话，可以加一些冷水进去，充分的搅拌淋在沥干水分的野菜上面就可以了小贴士冷水指的凉开水，或者直接用矿泉水之类地也可以因为直接放进嘴巴...
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蒜蓉包菜如何做才美味，怎么做蒜蓉包菜简单又好吃
蒜香汉菜如何做才美味，怎么做蒜香汉菜简单又好吃
蒜蓉菜心如何做才美味，怎么做蒜蓉菜心简单又好吃

  • 蒜蓉菜心如何做才美味，怎么做蒜蓉菜心简单又好吃

  • 用料菜心450克蚝油2勺大蒜若干蒜末蒸鱼豉油2勺海鲜酱油1勺姜丝若干葱丝若干蒜蓉菜心的做法水开下菜心烫一下，捞出，起锅烧油放蒜末，姜葱炒香放，耗油，蒸鱼豉油，酱油放菜心，翻炒几下在放点蒸鱼豉油出锅即可！味道好极了！...
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蒜蓉酱-做蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉虾必备食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉酱-做蒜蓉粉丝娃娃菜，蒜蓉虾必备方法
蒜蓉芹菜如何做才美味，怎么做蒜蓉芹菜简单又好吃

  • 蒜蓉芹菜如何做才美味，怎么做蒜蓉芹菜简单又好吃

  • 用料芹菜2根蒜蓉2勺生抽少许蒜蓉芹菜的做法芹菜切段，焯水断生，备用。锅里倒油，放入少许花椒粒，炸出香味儿，捞出花椒粒，放入蒜蓉、少许生抽，倒入芹菜段快速翻炒，少许盐调味。关火，出锅，入盘。...
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蒜蓉油菜如何做才美味，怎么做蒜蓉油菜简单又好吃

  • 蒜蓉油菜如何做才美味，怎么做蒜蓉油菜简单又好吃

  • 用料油菜7棵油适量耗油2勺糖一点点盐适量蒜3大瓣姜丝适量葱适量蒜蓉油菜的做法葱，姜切碎油菜放加了盐的冷水中浸泡10分钟(这步忘拍图了)再洗干净沥干水，热锅凉油滑锅，小火放入葱，姜，蒜，炒香，改大火放入油菜，翻炒一下，立刻加入耗油，白糖，盐，爆炒一分钟关火！小贴士这道菜，清淡可口，绿油油...
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蒜蓉苋菜（汉菜）做法烹饪大全 地道蒜蓉苋菜（汉菜）如何做

  • 蒜蓉苋菜（汉菜）做法烹饪大全 地道蒜蓉苋菜（汉菜）如何做

  • 苋菜，也叫汉菜、红苋菜、红菜。是一种营养价值极高的蔬菜。含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C。民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，由此可见其营养价值之高。常吃苋菜还可以减肥强身，有提高人体免疫力、促进儿童生长发育、加快骨折愈合、减...
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蒜蓉儿菜如何做才美味，怎么做蒜蓉儿菜简单又好吃

  • 蒜蓉儿菜如何做才美味，怎么做蒜蓉儿菜简单又好吃

  • 儿菜在东北很少吃，逛早市发现有卖的，果断拿下，还是用最简单的做法---蒜蓉，不加过多的调味料，原汁原味嚼在嘴里，肉脆少筋，不带残渣，味道清甜，色彩也漂亮。营养价值么，网上一大堆一大堆的，自己个查吧，嘻嘻！用料儿菜500克蒜6瓣猪油一勺熟玉米油一勺生抽1汤匙蚝油1汤匙蒜蓉儿菜的做法儿菜...
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蒜蓉生菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉生菜做法

  • 蒜蓉生菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉生菜做法

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料生菜300g蒜15g生抽10g食用油15g水20g盐1一小撮蒜蓉生菜的做法生菜洗净，掰成一片一片的。蒜切末，或者用压蒜器压成蒜蓉。锅中倒油，中小火将蒜末炒到金黄。倒少许水煮开。放入生菜，转大火不停翻炒。还有少许生菜没断生的时候，加生抽、...
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蒜蓉塔菜如何做才美味，怎么做蒜蓉塔菜简单又好吃
蒜蓉白菜如何做才美味，怎么做蒜蓉白菜简单又好吃

  • 蒜蓉白菜如何做才美味，怎么做蒜蓉白菜简单又好吃

  • 哥们喜欢吃清淡点菜，今天给他做了一次。用料白菜适量蒜蓉根据个人口味适量盐少许辣椒少许耗油1勺蒜蓉白菜的做法把白菜上蒸锅蒸三分钟去水后摆盘备用把蒜蓉和辣椒段放入冷油锅中逐渐加热油温爆香后（有一定要没过蒜蓉和辣椒段）在放一小勺耗油加一点清水熬汁。把把熬好的汁浇...
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蒜泥炒汉菜如何做才美味，怎么做蒜泥炒汉菜简单又好吃

  • 蒜泥炒汉菜如何做才美味，怎么做蒜泥炒汉菜简单又好吃

  • 汉菜其实就是苋菜。为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜又名野苋菜、赤苋、雁来红。用料菜油适量汉菜1斤蒜末3个独蒜切末盐适量蒜泥炒汉菜的做法汉菜择干洗净，只用嫩嫩的尾部，控干水蒜切末热锅凉油油冒烟后(平时一般炒菜的温度)倒入汉菜和蒜末，快速翻炒...
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蒜蓉菜花如何做才美味，怎么做蒜蓉菜花简单又好吃

  • 蒜蓉菜花如何做才美味，怎么做蒜蓉菜花简单又好吃

  • 蒜蓉菜花，广东人最喜爱！最简便做法如图！用料蒜瓣蒜蓉勺花菜个大蒜瓣盐克蒜蓉菜花的做法酱油少许，植物油少许，蒜瓣三颗，菜心一斤，玉米油再少许。菜心用开水烫熟再把那些酱蒜浇上去即可！...
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蒜蓉A菜如何做才美味，怎么做蒜蓉A菜简单又好吃
蒜蓉麦菜如何做才美味，怎么做蒜蓉麦菜简单又好吃

  • 蒜蓉麦菜如何做才美味，怎么做蒜蓉麦菜简单又好吃

  • 用料油麦菜一根蒜两颗橄榄油适量盐适量蒜蓉麦菜的做法把油麦菜洗干净，切成方便入口的长度把蒜切成小粒儿锅加热到冒烟，倒入橄榄油转小火，倒入一半蒜粒，煸炒至金黄色放入切好的麦菜，翻炒至变色，倒入另一半蒜粒还有盐，再翻炒一会儿即可出锅...
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蒜蓉苋菜如何做才美味，怎么做蒜蓉苋菜简单又好吃

  • 蒜蓉苋菜如何做才美味，怎么做蒜蓉苋菜简单又好吃

  • 第一次吃这道菜还是在西双版纳玩的时候吃到的，清热泻火用料苋菜1把蒜3-4瓣猪油或食用油一勺食用盐鸡粉适量蒜蓉苋菜的做法新鲜的苋菜洗净，可切大段可不切切蒜蓉备用锅中放猪油或食用油，油热放蒜末香葱，炒香后放苋菜放鸡粉食用盐出锅啦~...
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