![酥皮全麦软欧包的详细做法，酥皮全麦软欧包做法技巧]( "酥皮全麦软欧包的详细做法，酥皮全麦软欧包做法技巧")
- 记录抖音的方子，超简单低卡路里，一看时间来得及立马行动，现烤就吃上啦，这吃货的素养，就问你服不服😂用料全麦面粉250克盐2克酵母2.5克水220克橄榄油10克蔓越莓50克酥皮全麦软欧包的做法加入所需材料用刮刀搅拌均匀室温发酵1小时后排气，冰箱冷藏过夜第二天排气稍回温后整型发酵3...
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![简单快手酥皮全麦软欧包 不用揉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手酥皮全麦软欧包 不用揉方法]( "简单快手酥皮全麦软欧包 不用揉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手酥皮全麦软欧包 不用揉方法")
- 从抖音上学来的，简单快手，群里好多小伙伴想学然后就有了这个方子。不用手揉，隔夜发酵，适合上班族。用料全麦粉250g盐2g酵母2.5g蔓越莓/葡萄干50g烘培类坚果随意适量（可不放）橄榄油10g水220g简单快手酥皮全麦软欧包不用揉的做法依次放入配料中的所有食材用刮板和成一个比较稀的...
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![全麦软欧包面包吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦软欧包面包吐司方法]( "全麦软欧包面包吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦软欧包面包吐司方法")
- 用料高筋面粉100克全麦粉200克红糖30克牛奶或者水加一个蛋210克盐3克黄油15克酵母4.5克全麦软欧包面包吐司的做法后油法，扩展或者完全阶段发酵2倍大拿出排气，分割搓圆，醒10分钟包裹需要的馅料杂粮果仁都可以。二次发酵2倍大，拿出喷水，筛粉，割包。预热170度中层24分钟左右，上色后...
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![果仁全麦软欧的详细做法大全,简单又营养的果仁全麦软欧做法]( "果仁全麦软欧的详细做法大全,简单又营养的果仁全麦软欧做法")
- 自酿菌水，孕育酵种，参与发酵。面团里裹入核桃、提子使面香与果香完美融合，征服你的味蕾……用料高筋面粉360克全麦粉120克鲜酵母25克细砂糖90克麦芽糖10克盐8克水300克黄油20克葡萄菌种170克法国老面170克熟核桃仁90克香妃提子60克果仁全麦软欧的做法按配方除盐、黄油、提子...
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![全麦软欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦软欧包做法]( "全麦软欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦软欧包做法")
- 自己不爱甜，无糖全麦欧包，这个用的黑麦粉，里面加了葡萄干，也是有一丝丝的甜味的做软欧包，会用的水比较多，不要用手，会很黏后面也不需要过多的揉面记录一下纯粹为了自己以后做方便配料用料黑麦粉250克酵母2.5克盐2克橄榄油10克水200克葡萄干/蔓越莓50克全麦软欧包的做法全部材料...
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![免揉全麦脆皮软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的免揉全麦脆皮软欧包方法]( "免揉全麦脆皮软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的免揉全麦脆皮软欧包方法")
- 这是一款低糖，免揉，松软的欧包，挺好做的，放些黑芝麻核桃也很健康用料A高筋面粉170克全麦粉100克盐3克糖5克黑芝麻15克B鲜酵母12克水40克+170克橄榄油20克葡萄干核桃仁适量免揉全麦脆皮软欧包的做法把A部分材料混合在一起鲜酵母加40克温水搅拌均匀加入橄榄油再加170克水搅拌呈...
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![全麦软欧包（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦软欧包（小美）方法]( "全麦软欧包（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦软欧包（小美）方法")
- 记录自用方子防止自己忘记用料全麦高筋粉250克糖30克牛奶140克鸡蛋1个盐1克酵母3克奶粉10克黄油20克全麦软欧包（小美）的做法把牛奶鸡蛋糖盐全麦面粉奶粉酵母依次放入小美速度3-6几秒混合，揉面功能4分钟，加入黄油揉面3分钟，检查一下有薄膜即可，取出第一次发酵至2倍大，取出排气分...
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![全麦酥皮软欧做法烹饪大全 地道全麦酥皮软欧如何做]( "全麦酥皮软欧做法烹饪大全 地道全麦酥皮软欧如何做")
- 全麦面包用料全麦粉250克谷朊粉15克盐2克酵母2.5克蔓越莓50克橄榄油10克水220-240克全麦酥皮软欧的做法粉类过筛混合均匀，加入橄榄油和水，蔓越莓干用刮刀揉成有点儿沾手的面团。室温发酵一小时后搅拌排气。盖保鲜膜入冰箱冷藏过夜。冰箱取出面团回温排气后，分两份面团滚圆，稍...
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![全麦巧克力橙皮软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦巧克力橙皮软欧方法]( "全麦巧克力橙皮软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦巧克力橙皮软欧方法")
- 用料全麦面粉50g高筋面粉200克水165克盐3克细砂糖15克酵母3克黄油15克糖渍橙皮丁50克耐烤巧克力豆30克全麦巧克力橙皮软欧的做法准备好材料除黄油外的面团材料放入面包机中揉匀再加入黄油揉匀加入糖渍橙皮丁和耐烤巧克力豆搅拌一下，面包机差不多揉2分钟的样子盖上保鲜膜室...
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![全麦软欧如何做才美味，怎么做全麦软欧简单又好吃]( "全麦软欧如何做才美味，怎么做全麦软欧简单又好吃")
- 这个食谱用的是这个，换了小美做而已用料全麦粉380克水240克耐高糖酵母5克红糖35克盐5克黄油45克全麦软欧的做法红糖块入主锅turbo1秒，再打1秒，碎了就可以了。加水，酵母2分37度速度1融化。全麦粉用的这个，鲍勃红磨坊全麦粉。将剩下的材料全部放进主锅，揉面模式6分钟，拿出来整成光...
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![全麦软欧包如何做才美味，怎么做全麦软欧包简单又好吃]( "全麦软欧包如何做才美味，怎么做全麦软欧包简单又好吃")
- 🔥一次性发酵少油少糖全麦食物，减脂塑身最合适了👌用料全麦粉315克酵母5g盐5克糖30g橄榄油25g水225克全麦软欧包的做法把所有材料放入主锅直接揉面模式6分钟手上抹一点黄油，把面团滚圆盖上保鲜膜进行发酵30分钟（气温25度）两倍大的状态洒一些干粉割包，同时烤箱预热180度上下火1...
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![少油少糖的全麦软欧包（软欧戚风包）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖的全麦软欧包（软欧戚风包）方法]( "少油少糖的全麦软欧包（软欧戚风包）食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少糖的全麦软欧包（软欧戚风包）方法")
- 自配的全麦软欧包，此份量可以做6个90g左右的包包哦~做好的面包做早餐包是棒棒的，夹肉夹牛油果都很棒！用料全麦面粉80g高筋面粉220g糖24g水195g奶粉10(可省）酵母3g盐5g黄油8g少油少糖的全麦软欧包（软欧戚风包）的做法除黄油、盐和酵母外的材料放面包机搅拌成团后（水保留20g），添加酵...
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![松松软软黑全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的松松软软黑全麦欧包方法]( "松松软软黑全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的松松软软黑全麦欧包方法")
- 不放糖不放水且100%黑全麦粉的欧包，真的很适合减脂塑形的宝子们🤩🤩用料黑全麦粉300克牛奶240-250克奇亚籽约20克盐2克酵母粉3-4克橄榄油10-15克松松软软黑全麦欧包的做法黑全麦粉➕牛奶➕奇亚籽➕橄榄油➕酵母粉揉成均匀的面团就行了，不用花力气揉面。用保鲜膜盖上，或者用...
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![全麦核桃橙皮软欧包（超细腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃橙皮软欧包（超细腻）方法]( "全麦核桃橙皮软欧包（超细腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃橙皮软欧包（超细腻）方法")
- 在这以前的我，是不吃全麦面包的，只因为，真的太粗糙了！但是这款却让我爱上了全麦，原来，全麦也可以这么柔软和细腻，并且这是一款低油低糖的面包。全麦粉用的日本鸟越的DC全粒粉，比王后细腻太多了，蛋白质和食物纤维含量更高，但颗粒却更细腻。面团一次可以做6个，吃不完冷冻保存，吃的时候...
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![全麦软欧包（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦软欧包（自用）方法]( "全麦软欧包（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦软欧包（自用）方法")
- 来自野马厨房用料全麦面粉500克水440ml（适量增减）盐4克酵母5克红枣碎/桂圆干/蔓越莓干100克橄榄油20克全麦软欧包（自用）的做法1.用刮刀揉成比较稀的面团，盖保鲜膜室温发酵一个小时2.用刮刀排气，继续盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一夜3.拿出来简单排气，静止回温一会儿4，放到案板上，揉一揉排...
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![100%全麦软欧面包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦软欧面包方法]( "100%全麦软欧面包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦软欧面包方法")
- 这款100%全麦面包🍞真的非常适合爱吃面包又在减脂期的你，赶紧快来拿走吧！用料酵种食材：全麦粉50克温水50克酵母1克全麦团食材：全麦粉250克水160克盐3克酵母3克橄榄油3克100%全麦软欧面包的做法先提前把酵种食材混合一起揉成面团，密封起来，常温/烤箱发酵40分钟至2倍大接着做全麦...
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![全麦核桃包～软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃包～软欧包方法]( "全麦核桃包～软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃包～软欧包方法")
- 非常好吃的一款软欧，操作易上手，口感也很。方子来自爱和自由老师，略有改动。我用的面包机是松下SD—P104.烘焙交流QQ群:下厨房吐司群255252486欢迎大家关注新浪微博:Leibaobao00微信公众号:Lei宝宝的小作坊便于回答大家问题用料面包粉175克全麦粉75克干酵母2.5克糖（原方25克）2...
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![全麦栗子软欧的详细做法大全,简单又营养的全麦栗子软欧做法]( "全麦栗子软欧的详细做法大全,简单又营养的全麦栗子软欧做法")
- 这个方子是参照啊呜老师的，非常好吃用料味悠长面粉220克全麦粉40克红糖10克老面50克酵母2.5克盐3克水（50克溶酵母）170克玉米油10克栗子150克煮栗子的冰糖50克全麦栗子软欧的做法提前一晚做好老面，高粉100g酵母1g水64g盐2g，揉好放常温1小时放冷藏15-17个小时，用的时候取50g，剩下...
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![[lara的软欧] 能吃醉的--红酒全麦坚果软欧包包食谱大全及做法，烹饪好吃的[lara的软欧] 能吃醉的--红酒全麦坚果软欧包包方法]( "[lara的软欧] 能吃醉的--红酒全麦坚果软欧包包食谱大全及做法，烹饪好吃的[lara的软欧] 能吃醉的--红酒全麦坚果软欧包包方法")
- 这次回家淘了一块石板还有好多做sourdough的装备结果，喂养了没两次，我的天然酵种就狗带了！就只好回去再开始养吧…呜呜呜所以就怀着悲伤的心情做了酵母版的欧包，结果发现这款面包真的超级好吃啊！烤的时候满屋飘香，吃了一口之前悲伤的心情全没了！外脆里软，越吃越香😍(哎呀，其实吃多...
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![橙皮丁核桃全麦软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的橙皮丁核桃全麦软欧包方法]( "橙皮丁核桃全麦软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的橙皮丁核桃全麦软欧包方法")
- 自己做的面包总是最好吃的。记录一下吧用料老面高筋面粉135克水90克鲜酵母6克盐2克波兰种p高筋面粉100克鲜酵母3克水100克全麦面团全麦粉370克水370克主面团高筋面粉440克红糖20克麦芽糖40克盐8克新鲜酵母17克黄油20克核桃肉60克水90-110克橙皮丁核桃全麦软欧包的做法提...
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![全麦蔓越莓奶酥软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔓越莓奶酥软欧包方法]( "全麦蔓越莓奶酥软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔓越莓奶酥软欧包方法")
- 这个包是我玩烘焙以来心目中的top1蔓越莓简直就是个宝藏干果，无论做面包或蛋糕，加点蔓越莓简直不止好吃一点点！！！还有奶酥啊...天呐我心里永远无法迈过去的坎只要有奶酥吃我就苏了~比起日式甜面包，我更爱吃欧包，硬欧软欧我都觉得很好吃啊~而且外脆内韧的口感、浓浓的麦香味真的...
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![100%全麦软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦软欧包方法]( "100%全麦软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦软欧包方法")
- 用料全麦面粉500克水或牛奶350-360克盐3克酵母粉5克100%全麦软欧包的做法盆中倒入全麦粉，加入牛奶➕盐➕酵母粉，用筷子搅拌成絮状，开始用手揉揉成这样就可以了，放在暖处发酵至两倍大发好的面团有蜂窝状，拉丝就可以了面团分成四个剂子，每个剂子100克左右果蔬粉各取10克，放在原面...
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![酥皮软欧（全麦蔓越莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥皮软欧（全麦蔓越莓）方法]( "酥皮软欧（全麦蔓越莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥皮软欧（全麦蔓越莓）方法")
- 这个方子源于一位减肥妹妹的请求，希望吃到100%全麦的软欧！有求必应！用料高筋面粉100克全麦粉150克盐2克酵母粉2.5克水200克蔓越莓50克橄榄油10克酥皮软欧（全麦蔓越莓）的做法除油和蔓越莓以外，其他材料一起放入，成团后放油，最后放蔓越莓搅打均匀。盖保鲜膜，放冰箱冷藏一夜！第二天取...
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![红薯全麦小欧包•无糖无油·皮脆内软食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯全麦小欧包•无糖无油·皮脆内软方法]( "红薯全麦小欧包•无糖无油·皮脆内软食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯全麦小欧包•无糖无油·皮脆内软方法")
- 做这个面包的时候，距离上次烤的土豆面包正好两个月。两个多月前，突发神经，烤了人生第一个面包。可能是beginner‘sluck,竟然没让我手。从此一发不可收拾，乐此不疲。这次把土豆换成红薯，无油无蔗糖，外脆内软。红薯带来更多的湿润和柔软度，作为基础面包，非常百搭，而且烤完金灿灿的。...
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![藜麦坚果欧包，外皮酥软，越嚼越香食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦坚果欧包，外皮酥软，越嚼越香方法]( "藜麦坚果欧包，外皮酥软，越嚼越香食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦坚果欧包，外皮酥软，越嚼越香方法")
- 外皮酥脆，内里混合着坚果和果干的香气，搭配藜麦和燕麦片，营养又健康。用料全麦面粉40克高筋面粉165克藜麦5克葡萄干20克核桃仁10克黄油8克燕麦片5克水130克盐4克干酵母3克藜麦坚果欧包，外皮酥软，越嚼越香的做法准备好所有食材。高筋面粉、全麦面粉和盐放入厨师机中混合均匀，将...
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![[lara的软欧] 能吃醉的--红酒全麦坚果软欧包包食谱大全及做法，烹饪好吃的[lara的软欧] 能吃醉的--红酒全麦坚果软欧包包方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9475/cd25/947524d5bc2c8b055344344d0c274188ae320a6cbc05d6519a4b934a7b6de23ea13cfbc80d0a3ca06c-s.jpg "[lara的软欧] 能吃醉的--红酒全麦坚果软欧包包食谱大全及做法，烹饪好吃的[lara的软欧] 能吃醉的--红酒全麦坚果软欧包包方法")
