![肉丝菜花如何做才美味，怎么做肉丝菜花简单又好吃]( "肉丝菜花如何做才美味，怎么做肉丝菜花简单又好吃")
- 用料菜花肉丝肉丝菜花的做法切好肉丝，料酒，老抽，生抽，淀粉腌制5分钟。热锅凉油翻炒熟备用。油热倒入花椒，菜花翻炒，调盐，生抽少许。倒入炒好的肉丝，出锅。...
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![周三午：肉丝炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的周三午：肉丝炒花菜方法]( "周三午：肉丝炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的周三午：肉丝炒花菜方法")
- 用料花菜0.5个生抽1勺盐3克料酒1勺肉2两周三午：肉丝炒花菜的做法相关食材和调料如图所示，根据个人喜好加入酸豆子或者辣椒。简单的炸锅，因为被本人放入了一些小豆子，基本上就没有放盐，少盐是保证控制血压的一个标准。炸好锅之后把肉丝放入。注意:肉丝要炒熟之后再放花菜。根据...
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![肉丝韭菜花如何做才美味，怎么做肉丝韭菜花简单又好吃]( "肉丝韭菜花如何做才美味，怎么做肉丝韭菜花简单又好吃")
- 韭菜花搭配鸡蛋或肉丝或虾皮来炒都好的鲜嫩爽口还下饭用料韭菜花200克肉丝50克酱油1勺肉丝韭菜花的做法韭菜花洗净切成段肉丝，加1勺酱油和生粉抓匀腌制锅热加油，先煸炒肉丝一至两分钟（如果不是精肉丝切记少油，上图就是失手倒多了的反面教材😂）加入韭菜花翻炒至断生（约3分钟）出锅...
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![五花肉辣炒芥菜咸菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉辣炒芥菜咸菜丝方法]( "五花肉辣炒芥菜咸菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉辣炒芥菜咸菜丝方法")
- 用料五花肉辣炒芥菜咸菜丝的做法芥菜疙瘩咸菜切丝，泡两遍水，品尝咸度后沥干水分，备用。五花肉切丝，葱姜切丝，蒜切末，辣椒切段，热锅冷油，上述材料扔进去，加八角两个、香叶两片、花椒几粒，小火慢㸆到能闻出辣椒香味儿，转大火，扔进咸菜丝快炒几下，加一点点醋（看个人口味），糖适量，老抽适量（倒入...
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![菜花粉丝如何做才美味，怎么做菜花粉丝简单又好吃]( "菜花粉丝如何做才美味，怎么做菜花粉丝简单又好吃")
- 简单，但是很好吃，今天正愁吃什么呢，就看到@老杨的厨房发了这个方子，不错不错用料菜花葱姜蒜剁椒红薯粉丝生抽鸡精盐五花肉菜花粉丝的做法菜花洗净掰小朵葱切碎，姜蒜切片红薯粉洗净沥干水锅中放少许油，放五花肉片翻炒煸出油放葱姜蒜翻炒放入一大勺剁椒酱翻炒均匀放入菜花大火翻...
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![橄榄菜花菜肉丝做法烹饪大全 地道橄榄菜花菜肉丝如何做]( "橄榄菜花菜肉丝做法烹饪大全 地道橄榄菜花菜肉丝如何做")
- 用料橄榄菜1汤勺花菜半颗肉丝半斤青椒1只酱油半勺糖半勺料酒生粉橄榄菜花菜肉丝的做法将肉丝用料酒与生粉腌制10分钟花菜撕成小朵，在沸水中3分钟焯熟倒油，油热后炒肉丝，加糖和酱油炒熟。青椒爆香，加熟生菜，熟肉丝，一勺橄榄菜，拌匀盛出。...
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![花菜炒肉丝如何做才美味，怎么做花菜炒肉丝简单又好吃]( "花菜炒肉丝如何做才美味，怎么做花菜炒肉丝简单又好吃")
- 肉切成丝，放在盘子里，有种超级多肉的感觉，其实就一小块~障眼法用料1.主材花菜肉丝洋葱蘑菇2.调味料地瓜粉盐大蒜味精花菜炒肉丝的做法1.瘦肉切丝，加入地瓜粉和盐拌匀，腌制半小时以上2.烧一锅热水，放入腌制好的肉丝，焯一下出锅。这步也可以省略，但是锅底会糊，焯过水肉会更嫩。3.热...
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![川味小炒：花菜肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的川味小炒：花菜肉丝方法]( "川味小炒：花菜肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的川味小炒：花菜肉丝方法")
- 最近很想念成都味道，想念东二食堂的小炒。其中，花菜肉丝给我留下的印象颇深，一汪鲜亮的红油，吃起来鲜香咸辣。都说郫县豆瓣是川菜的灵魂，若想以最快手、最简便的方式做出一盘川菜，那么去超市买一袋郫县豆瓣自然就是首选了。用料菜花一大朵猪里脊适量郫县豆瓣酱100g左右蒜3瓣盐...
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![黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝方法]( "黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝方法")
- 用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净，韭菜花切段。瘦肉切丝，腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油，将肉丝放入快炒至八分熟，盛起留油。将黄花菜、韭菜花和黑木耳倒入锅内快...
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![花菜肉丝羹如何做才美味，怎么做花菜肉丝羹简单又好吃]( "花菜肉丝羹如何做才美味，怎么做花菜肉丝羹简单又好吃")
- 用料花菜1颗猪肉切成丝100g香菜适量美味鲜酱油适量食用盐适量芝麻油适量生粉适量花菜肉丝羹的做法将花菜扳成小朵，放入水中加少许食用盐煮沸为止后捞出。将少许猪肉切丝，倒入油中爆炒，变黄后加入花菜一起炒，加少许盐。炒个大约2.3分钟，倒入水适量，倒入勾芡用的生粉适量，使汤汁变...
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![五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）方法]( "五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的五花肉炒三丝（白菜丝、粉丝、洋葱丝）方法")
- 洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。用料食材：白菜半颗圆葱一个粉丝一小把姜八角生抽料酒五花肉干辣椒一个（不吃辣...
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![韭菜花肉丝如何做才美味，怎么做韭菜花肉丝简单又好吃]( "韭菜花肉丝如何做才美味，怎么做韭菜花肉丝简单又好吃")
- 韭菜花上市了，孩子特爱吃，比起韭菜更容易消化一些，吃多了也不用担心消化不了了用料韭菜花300克水淀粉10克盐3克酱油2勺肉丝150克韭菜花肉丝的做法韭菜花切成小节瘦肉切成肉丝，放淀粉、姜丝、生抽腌制十分钟。锅里倒油，油温起来了倒入肉丝大火翻炒，变色后盛盘，倒入韭菜花。韭菜花...
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![肉丝烧花菜如何做才美味，怎么做肉丝烧花菜简单又好吃]( "肉丝烧花菜如何做才美味，怎么做肉丝烧花菜简单又好吃")
- 从不爱吃花菜到习惯上这脆脆的口感😊😊用料花菜适量肉适量蒜适量葱适量姜适量盐适量糖适量生抽适量肉丝烧花菜的做法先处理花菜，切成小颗放到水里泡一会，水里加点盐，这样花菜缝隙里的杂质可以更好的浸泡出来肉洗干净，切成丝锅内加水烧开加点盐，放入洗干净的花菜焯1分钟左右捞...
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- 用料花菜1个盐三分之一勺生抽掉鲜味1点老抽上色1点糖少许花菜肉丝的做法原先老公做了一次花菜太老，这次要自己试了一下，要酥嫩的关键就是先水里煮一下。然后重新起锅，炒肉片最后加入花菜，倒入水，淹没花菜一半。生抽老抽上色。...
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- 用料黄花菜克肉丝克蒜瓣葱糖盐胡萝卜肉丝黄花菜的做法焯水原料爆锅炒肉炒黄花菜肉丝黄花菜肉丝黄花菜肉丝黄花菜...
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![金针炒肉（黄花菜炒肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针炒肉（黄花菜炒肉丝）方法]( "金针炒肉（黄花菜炒肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针炒肉（黄花菜炒肉丝）方法")
- 黄花菜，又名金针菜，忘忧草。黄花菜有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用。用料黄花菜一小把猪肉一小块食盐适量料酒适量胡椒粉适量淀粉适量大葱一根白糖少许木耳适量金针炒肉（黄花菜炒肉丝）的做法原料：黄花菜、猪肉、泡好的木耳（看个人喜...
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![酸菜(五花肉/鸡丝)炖粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜(五花肉/鸡丝)炖粉丝方法]( "酸菜(五花肉/鸡丝)炖粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜(五花肉/鸡丝)炖粉丝方法")
- 半夜饿了，刚好买了酸菜，还没尝试炖五花肉呢，就先用鸡胸做了鸡丝来炖也很好吃。用料酸菜200克粉丝1把盐适量酱油2勺姜3片油适量剁椒酱1勺酸菜(五花肉/鸡丝)炖粉丝的做法买来的酸菜袋装的，洗一下沥干水分。鸡胸煮熟，放凉撕成丝。锅里适量油盐，姜蒜辣椒，加上酸菜鸡丝，直接锅里爆香，多...
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![黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）方法]( "黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）方法")
- 用料黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺蚝油1勺油适量黑胡椒粉适量黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）的做法材料准备:黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺蚝油1勺油适量黑胡椒粉适量黄花菜提前浸泡洗净。肉丝...
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![肉丝炒菜花如何做才美味，怎么做肉丝炒菜花简单又好吃]( "肉丝炒菜花如何做才美味，怎么做肉丝炒菜花简单又好吃")
- 家常菜用料花菜半颗五花肉自己控制量盐1勺生抽1勺蚝油1勺蒜1瓣花生油适量老抽1勺肉丝炒菜花的做法开水下锅炒一下，软烂即可，要不不容易炒熟控水肉切丝，蒜拍碎，备用准备调料油热后，下蒜，调味，下肉，翻炒均匀，肉白色后，下花菜，翻炒，放入调料出锅，嫩嫩的花菜...
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![花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤方法]( "花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤方法")
- 用料瘦肉克姜片花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤的做法梅花肉加生抽，胡椒粉抓匀，再加淀粉抓匀。葱花。葱白。姜丝。白萝卜切片(煮大锅汤白萝卜切滚刀，小锅白萝卜切片容易熟)。热锅下油(这里油多了点，汤不够清)，油热没冒烟时候下部分姜丝和葱白。姜葱有点焦后下水。水开下去萝卜，调小火焖...
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![花菜炒肉片或花菜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜炒肉片或花菜炒肉丝方法]( "花菜炒肉片或花菜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜炒肉片或花菜炒肉丝方法")
- 白花菜属十字花科，甘蓝属，生物学名称花柳菜，亦称花菜或菜花。其食用部分粗纤维少，细嫩可口，营养价值高，每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克，含磷82毫克，此外还有分解亚销基胺的作用，是抗癌的作物之一。用料红色干辣椒1个花菜1颗肉丝或者肉片适量盐糖六月鲜生抽适量油少许花菜炒肉片或...
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![韭菜花炒肉丝（极简）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜花炒肉丝（极简）方法]( "韭菜花炒肉丝（极简）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜花炒肉丝（极简）方法")
- 韭菜花和韭菜是什么关系？反正今天割韭菜。用料韭菜花300克肉丝200克淀粉随意放一点胡椒随意放一点小黄姜随便切点吧黄酒随便撒点吧（放多了吃醉了被查酒驾不好，味道也不行啊！）生抽我随意，你干了！韭菜花炒肉丝（极简）的做法如图，左边的肉，把佐料抓匀，再去切韭菜花。韭菜花比较白的部分切...
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![韭菜花肉丝炒藕丝做法烹饪大全 地道韭菜花肉丝炒藕丝如何做]( "韭菜花肉丝炒藕丝做法烹饪大全 地道韭菜花肉丝炒藕丝如何做")
- 用料韭菜花一小把藕一节韭菜花肉丝炒藕丝的做法腌好的肉先炒好盛出热油加盐倒入藕丝翻炒边炒边倒入少许水（少量多次）可加一点生抽加入肉丝和韭菜花...
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- 花菜现在便宜了，冬天吃对身体好用料猪肉250g花菜500g青椒50g肉丝花菜的做法花菜要开水漅一下，加少量盐，可以加快软化取出来啊备用猪肉和青椒切片加油，放入所有原料，爆炒，加盐，添一点鸡精更好吃成品小贴士花菜要开水漅...
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- 用料梅花肉丝150克花菜250克姜丝适量淀粉1小勺料酒1汤勺黑胡椒酱1汤勺生抽11汤勺生抽21汤勺梅花肉丝炒花菜的做法肉丝加淀粉、黑胡椒、料酒及生抽1腌制1个小时（放冷藏）。花菜切小朵后放在小美中加入小苏打5分钟/40度/5速清洗，再浸泡15分钟，用清水冲洗干净，微波炉2分钟加热（此步...
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