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- 煮好，皮都好吃用料柠檬2个约250克冰糖550克冬季补水美白圣品:维C柠檬膏的做法5分钟40度4速清洗。主锅放入柠檬切片、黄冰糖碎30分钟/120度/小勺/反转。冰糖不要太大颗，不然化不掉。稍微放凉倒入容器内，密封可保存一个月，想喝的时候挖一勺、夹片柠檬，加入热水就好喝极了，（感冒可...
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![维维朵——潮汕粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的维维朵——潮汕粽子方法]( "维维朵——潮汕粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的维维朵——潮汕粽子方法")
- 在外面想念老家的粽子，有时候爸妈回广州都会带些上来给我们解解馋，但是粽子太重啦，高铁携带不方便。今年端午凭着对老家粽子的想念，跟妈妈一起备料，包了自己喜欢的潮式咸粽子~这5斤大概包了63颗小粽子，当早餐、午餐、晚餐都可以~用料糯米5斤去皮绿豆400克酱油适量蚝油适量盐适...
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- 看过肖尚忠老师的维也纳红豆面包的配方，还有吉野精一书上的维也纳面包配方。前几天有位面包师傅制作了冰心维也纳面包，他告诉我说特别适合夏天吃😉我就开始研究维也纳的配方，经过师傅的指导，配方中选择隔夜冷藏发酵法，更加适合夏季操作。当看到这款面包的配方其实也很简单，主要...
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- DIY煎肠粉，也属于快手餐，家里有材料就可以动手啦~用料肠粉皮：粘米粉50克马蹄粉或者木薯粉30克（实在没有可以用红薯粉或澄粉代替）生粉10克水250ml内陷：鸡蛋2个肉末50克酱汁：油10克葱花15克酱油3-4勺糖适量盐适量水大概半碗维维朵——潮式煎肠粉的做法调制酱汁：所有材料准备好，油+葱...
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- 用料蛋挞皮20个蛋挞液400克蜜红豆50克左右零失败的红豆蛋挞膳食纤维女性补血甜品的做法将所有的主食材准备齐全，蛋挞皮里放入适量蜜红豆（大家根据自己喜好放入多少蜜红豆）；倒入蛋挞液；7-8分满即可；烤箱220度，中层20分钟即可；超级美味的红豆蛋挞就好了，红豆是具有高营养食物，含有膳...
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![谭维维食谱-蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的谭维维食谱-蔬菜沙拉方法]( "谭维维食谱-蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的谭维维食谱-蔬菜沙拉方法")
- 用料蔬菜类圆生菜半个小番茄对半切4个秋葵切丁5个杏鲍菇切丁半个胡萝卜切片半个莲藕切片半个西兰花分成小朵200g豆类鹰嘴豆50g水果类西柚分成小块2片沙拉酱油醋汁橄榄油3勺醋1勺黑胡椒盐第戎芥末酱一勺谭维维食谱-蔬菜沙拉的做法蔬菜类所有除了圆生菜和小番茄全部焯熟秋...
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- 用料排骨腌好蒜头蒸做生抽蒸完再放花生油生粉可以另加豆士酱，葱什么的。。盐糖维维排骨的做法哈哈哈hhh小贴士哈哈哈上海市...
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- 用料奶油145克糖44克奶油奶酪200克吉利丁片7.5克芒果泥120克黑巧克力35克奥利奥50克黄油20克创意甜品｜免烤箱维尼糖罐乳酪杯的做法奥利奥饼干敲碎，加入20克融化好的黄油，搅拌均匀淡奶油100克，加9克白糖，打发至有纹路奶油奶酪200克，加35克糖隔水融化，搅拌均匀，加入提前融化好的1.5...
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![有维维豆奶味道的豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的有维维豆奶味道的豆浆方法]( "有维维豆奶味道的豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的有维维豆奶味道的豆浆方法")
- 用料黄豆半豆浆机的小杯小米半豆浆机的小杯牛奶250克水一升有维维豆奶味道的豆浆的做法小米黄豆水加入豆浆机用五谷豆浆模式打好加入牛奶完成啦...
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- 来自豆瓣鹅分享，原贴如下，_dapp=1用料鸡蛋食材看菜谱个谭维维食谱的做法食材一周菜谱Tips小贴士基本原则：●每天至少有一餐吃水果，至少2种。●三餐都要有一大份蔬菜（4-6种，少油)，或者蔬菜的其他形式（比如蔬菜饼）。●每天1个白水煮鸡蛋（早餐吃比较好）。●早餐、午餐有主食，原则上为粗...
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![「夏日饮品」维C多多食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日饮品」维C多多方法]( "「夏日饮品」维C多多食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日饮品」维C多多方法")
- 大暑至这闷热的天气就想开着空调瘫在沙发上不如来点冰镇的健康饮料柠檬、澳橙、百香果补充维C养乐多补充甜度和益生菌解暑又开胃(￣∇￣)如此简单又健康的自制饮料戒掉市售饮料指日可待(◐‿◑)啊哈哈哈用料👇【夏日饮品】维C多多的做法材料切备好放入柠檬片橙子片挤剩下的橙...
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- 用料烟台苹果1个肥城桃子1个香蕉🍌1根不含化学品的维生素的做法准备所需工具，削皮刀、切块刀、碗、叉子准备食材（自己喜欢的水果）香甜沙拉酱一瓶削皮切块放入所准备的碗里备用放入两勺沙拉酱搅拌均匀即可。小贴士颜色搭配好效果更漂亮吆！...
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![谭维维减脂餐6.3食谱大全及做法，烹饪好吃的谭维维减脂餐6.3方法]( "谭维维减脂餐6.3食谱大全及做法，烹饪好吃的谭维维减脂餐6.3方法")
- 用料莲藕250g鹌鹑蛋7颗冬瓜100g紫菜10g谭维维减脂餐6.3的做法鹌鹑蛋早上新鲜到的水煮五六分钟藕切片开水灼一下加入芝麻酱苹果醋生抽辣椒油凉拌冬瓜紫菜汤就很简单了冬瓜切块冷水煮开加入白胡椒盐调味煮好呈出前加入紫菜小贴士1.藕片略灼捞出即可不可以煮太久...
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- 玛德琳蛋糕是一种法国家庭风味的小甜点，又叫贝壳蛋糕。故事发生在1730年，美食家波兰王雷古成斯基，当他流亡在梅尔西城时，有一天，他带的私人主厨竟然出餐到甜点时，溜掉不见了...这时有个女仆役临时烤了她的拿手小点心送出去应急，没想到竟然很得雷古成斯基的欢心，于是就将女仆役的...
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![维维维的生日蛋糕记录食谱大全及做法，烹饪好吃的维维维的生日蛋糕记录方法]( "维维维的生日蛋糕记录食谱大全及做法，烹饪好吃的维维维的生日蛋糕记录方法")
- 记录自己成长的一点一滴用料6寸戚风蛋糕胚1个铁塔淡奶油300g色素几滴维维维的生日蛋糕记录的做法7岁的沫沫，生日快乐！朋友家的宝宝4.1生日，她的弟弟3.31下午出生，亲爱的宝贝，这是妈妈给她最好的生日礼物。感谢一直支持我的悠悠妹纸，给她的婆婆妈做的蛋糕，阿姨，生日快乐！生命中总会...
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![奶枣（维维豆奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶枣（维维豆奶版）方法]( "奶枣（维维豆奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶枣（维维豆奶版）方法")
- 闺蜜给了我一盒自己做的奶枣，儿子很喜欢吃，我研究了下，觉得，利用家里现有的材料，也能做出来，于是乎，就诞生了这个维维豆奶版奶枣~~~用料红枣40颗炒花生40粒维维豆奶2小袋棉花糖1小包85克食用油少许，比炒菜略少一些奶枣（维维豆奶版）的做法1，红枣用吸管戳出枣核戳好的红枣2，花生米剥好...
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![谭维维减肥食谱打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的谭维维减肥食谱打卡方法]( "谭维维减肥食谱打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的谭维维减肥食谱打卡方法")
- 以下转自豆瓣网友liuzy_niusy现在减肥的欲望已经大于赚钱和寻找真爱了一定一定要瘦下来!食谱重点是无糖无油无盐简单快速十分钟做好所有需要的营养都包含完全不会损害身体并且最重要的一点好吃还不饿肚子真的是无数次失败才总结出来的这一套！一定要分享给大家一起瘦！用料鸡...
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- 用料奶油巧克力维尼熊精品蛋糕的做法花嘴倾斜，由下向上，由宽到窄，挤出小熊身体加出两条腿。调红色奶油做出衣服做出衣服的细节和衣袖挤一个扁球作为头部细裱做出两边的腮部，加出由粗到细的鼻子黑色巧克力细裱，做出眼睛鼻头用巧克力做出小车，细裱出细节部分...
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- 沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。...
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- 用料蜂蜜1勺橙子🍊一颗气水适量夏日维C饮品的做法橙子三分之一做成汁，剩下做成果粒加上苏打水，混在一起，完成。。。。...
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- 记录一下，希望自己能坚持下来。基本就是多蔬菜少主食少油无糖为方便会调整用料个蔬菜干小🦀️的谭维维食谱的做法多吃菜吃杂粮少吃肉忌主食太复杂了这个参考下1...
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- 关键在摆盘用料燕麦片100克牛奶150克猕猴桃1个红薯半个思慕雪（无油无糖低脂高纤维的夏日快手甜品）的做法牛奶加入欧倍瑞士风味即食谷物早餐燕麦片，放入冰箱冷藏一晚。蒸红薯，或者紫薯，或者南瓜都可以，手头有什么用什么。注意用保鲜膜，不要进水。打磨搅拌。搅拌好很柔滑，浓稠。猕...
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- 来自豆瓣用料牛肉200克谭维维烤箱版减脂食谱的做法需要的食材：西兰花香菇或者杏鲍菇（炒鸡好吃！）葫芦卜洋葱（必备）其他的有待探索牛肉或者鸡胸肉（亲测牛肉好吃）调料蒜末烧烤蘸料盐黑胡椒碎料酒辣椒面做法：1.西兰花香菇胡萝卜等青菜焯水2.把所有食材用准备好的调料拌匀3.洋葱铺在烤...
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- 作为资深椰控，今天手把手带你了解椰子面粉到底是个啥以及它是怎么来的。一来物尽其用，把椰子用到极致，另一方面普及一下椰子面粉到底是个啥？💡先来回答几个问题：Q1：椰子粉是不是椰子面粉？不是的。椰子粉一般就是椰子奶粉、椰浆粉（coconutcreampowder），对等的是奶粉，用途和奶粉一致，可...
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